導語:減肥養生必知:中藥減肥7大茶療方 快速瘦身(圖)。如何才能達到快速減肥瘦身的目地?最有效最快速的減肥方法有哪些?對於愛美的女人來說絕不允許自己的身上長滿贅肉和脂肪。下面向大家推薦幾款中藥茶療減肥方,可以幫助你有效的實現瘦身減肥的目地。
1、健身降脂茶
原料:何首烏、澤瀉、丹蔘、綠茶各10克。
用法:將前3味藥加水煎煮,取汁沖泡綠茶即可飲用。每日1劑,代茶飲用。
功效:活血利溼,降脂減肥。適用於高脂血症及肥胖症。
2、山楂菊花茶
原料:山楂片,決明子(搗碎)各15克。菊花6克。
用法:將上述原料放入杯內,每日一次代茶飲。
功效:平肝清熱,消積化淤。
3、茵陳減肥茶
原料:茵陳、金櫻子、草決明、山楂、荷葉各等份。
用法:將上述中藥飲片粉碎成末,每次取3~6克,每日一次代茶飲。
功效:疏肝理氣,清熱利溼,降脂減肥。
4、車前草荷葉茶
原料:荷葉、車前草各等份。
用法:以上藥物共研末,15~30克爲一袋。每天早晨起牀後及每晚臨睡前空腹各取1袋,用開水250ml浸泡10~15分鐘,一次服完。30天爲一療程,一療程後,停藥兩個星期。再續服下一療程。
功效:消炎利水,降脂減肥。
5、枸杞茶
原料:枸杞子30克。
用法:開水沖泡作茶飲,每日一劑,早、晚各服一次。
功效:滋肝腎,降脂肪。主治肥胖症。