睡前做足功課 讓你睡出美麗肌膚

時間: 2013-05-13


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有些人因爲睡眠不足或是經常熬夜導致有了黑眼圈。那怎麼去除黑眼圈,讓眼周肌膚變得細膩柔和呢?你不妨試試使用一些敷茶包等來敷那些黑眼圈,這個方法十分有效,但小編不是非常建議你就直接用敷茶包進行敷眼,最好使用含有與敷茶包成分一樣的眼霜塗抹即可。

  一些人有個習慣,喜歡在睡前吃夜宵,其實這是非常不利於我們美容護膚的。小編建議在你臨睡的兩個小時內,最好不要進食了,特別是那些具有很高的鹽量食物。吃了那些食物,你的臉就更容易出現水腫現象。

  除了睡前不要吃食物之外,喝的飲品也要注意。正確的護膚步驟就是要謹慎喝飲品。最好不要喝一些混合的酒以及果汁,那些飲品喝了之後,清晨你的臉就會變得水腫不堪。你要是很想喝東西,最好選擇一些甘菊茶或者薄荷茶等來喝即可。

  卸妝是每天晚上必做的護膚步驟。首先先用質地爲乳狀的產品來把臉上的彩妝卸下來。然後再用質地爲膠狀的產品再一次清洗面部,這樣就可以把臉上的那些污垢清理乾淨,然後再使用那些護膚品對肌膚進行保養。

  要是發現臉上又要長痘痘了,彆着急,你可以在臨睡時塗抹一些抗炎的產品,接着就是找來透氣的膠帶把其貼好即可。使用這個方法也是可以有效祛痘的。

  睡前護膚除了一些基礎的護膚之外,你也可以適當做些小運動,舒展下脛骨。只要花幾分鐘的時間,就能爲你提臀瘦腿。方法也比較簡單,就是做一些空中踩腳踏車以及後踢運動等。睡前做個小運動,讓你睡得更舒服。

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