和風悄悄吹來了夏日，這是一年中女人們最迷人嫵媚的季節，可同時，在烈日威懾下，紫外線對皮膚構成了巨大的威脅，過敏、皮炎、也開始蹂躪女人們嬌嫩的肌膚。夏天，我們的肌膚都要面對哪些敵人的挑戰?針對不同年齡不同膚質，生活家小編爲您精心準備了生活家夏日祕籍，給您的肌膚帶來全方位的呵護，讓你的美麗時刻綻放。
經過一夜的休整，體內水量處於最低，需要及時補給。
最重要的是晨起第一杯水
成人還可以在水中加一點食鹽，以微有鹹味爲度，可以健腎固齒、清亮眼目，增加胃腸的蠕動，民間曾有“晨起喝杯淡鹽湯，勝過醫生去洗腸”的諺語。但應注意的是鹽量不宜過多，否則適得其反。晨起喝的第一杯水量可多些，根據各人的體重不同，飲水量應在300-500毫升不等，才能滿足機體的需要，尤其是那些早上不吃早飯便上班的人，喝一杯水就顯得尤爲重要。
皮膚缺水的表現當皮膚內的含水量保持在15～20%時，皮膚表面就光滑、嬌嫩，如嬰兒的肌膚一般;而當皮膚內的含水量由於各種原因少於10%時，皮膚首先出現的是乾澀的緊繃感，皮膚表面會有細小的脫屑，繼而會形成細小的皺紋，長期缺水的皮膚會乾裂且非常容易過敏。
造成皮膚缺水的原因
陽光――陽光的照射使周圍環境的溫度升高，爲了排泄體內的熱量，機體就會以出汗的方式來散熱，汗液的蒸發，雖然帶走了熱量，但這是以丟失皮膚內大量水分爲代價的。
自然風――尤其秋冬季寒冷乾燥的北風，如同抽水機一樣，會毫不留情地吹走皮膚內的水分。 人造風――室內的暖氣、空調、火爐等供暖設備所輸送的暖風，這也是最容易被我們忽視的一個因素。
保溼這個季節裏最不易護理的該是乾性敏感性皮膚，因爲這些皮膚更經不起秋風的肆虐，更易脫水。在美容院的護理中，清潔後一定要選擇最適合的去角質方法，去除多餘角質，但絕不可造成角質層的損壞。然後，再通過冷霧蒸汽把大量的水分補充給肌膚。絕不能熱蒸，那隻會使皮膚越來越幹，越來越敏感。然後使用可增厚表皮層的產品，不僅具有給皮膚建立水網保溼的功效，還含有活性因子，刺激末端神經分裂，使肌膚擁有再生功能。漸漸地使表皮層厚起來，面對外界的冷、熱變化及風吹、日曬等刺激時不再敏感。成都各大小美容院目前都不失時機地推出了秋日護膚項目，保溼更成了當務之急，諸如補水敷面、精油導入、面部按摩等都是一個“水”字當先，水汪汪的皮膚雖並非人人可得，但保住我們皮膚的水分不流失卻是秋季護膚的關鍵。在家裏的保養要與美 容院的相配合，效果纔會更快、更好。
關注保溼化妝品
凝露、爽膚水能起到很好的保溼效果，且不油膩，非常適合油性膚質的人使用;而羊毛脂等油性很強，一般適於乾性皮膚使用。再如一種植物脂，常被用於護脣及脣膏類產品，可鎖住水分，潤澤雙脣。油性皮膚的人應選擇一些植物油脂類產品，而中乾性皮膚的人則應選擇一些動物油脂類產品。這一類產品主要適於秋、冬季節使用，若在夏季使用，對於油性皮膚的人，可能會引起面瘡粉刺等皮膚問題。一些化妝品公司把天然泉水、礦物水製成爽膚水，直接噴或擦在臉上，起到補水的作用，但這一類產品需要結合含脂類的乳液、營養霜一起使用。皮膚一旦感到乾燥，就表明皮膚已經老化，因此單一性的保溼是不夠的，還要用一些含有VE、VC、動物蛋白質等營養物質的化妝品以修復皮膚真皮層的膠原纖維，使老化皮膚得到滋潤。