如何計算避孕的安全期?120連鎖婦科專家給你詳細解答(圖)

時間: 2012-07-05

  女性排出的卵只有24小時受孕的能力,男性的精子在女性生殖道內只能存活2-3天,由於這一侷限,我們只要避免精於、卵子相遇,就能達到避孕的目的,這種方法就是安全期避孕法。安全期避孕法最關鍵的是準確計算安全期,有以下三種方法可供選擇:

  一是按月經週期來推算。對已婚女性來說,月經週期可分爲易懷孕期,經前安全期,月經期和經後安全期。如以28天爲一次月經的週期,那末排卵期一般在下次月經來潮前10天左右。在排卵前5天和排卵後4天之間這10天的時間裏,如有性行爲,最易受孕,這期間爲易懷孕期。其餘時間不易受孕則叫安全期,也就是月經乾淨後5-6天和下次月經前的7 9天內爲安全期。雖然這段時間都是安全期的範圍,但一般又以排卵期以後到下次月經前的這段時間更爲可靠。爲確保避孕的效果,一般應將其範圍向前擴大3天,向後推遲一天。

  二是測定基礎體溫。基礎體溫是指早晨醒來後,尚未從事任何活動之前的體溫。在一天24小時內,這時的體溫是最低的。在一般情況下・排卵之前,體溫在36.5℃左右,排卯時,體溫稍有下降,排卵後,體溫叉上升到37℃左右,排卵前後的基礎體溫相差0. 3-0. 5C。爲了準確推測出自己的排卵日期,應連續觀察記錄3-4個月經週期,從而掌握排卵日期,並以此作爲標準。

  三是觀察宮頸粘液。對大多數婦女來說,官頸粘液變化是有規律的。即:月經後有幾天感覺不到粘液的分泌,此後逐漸出現較粘稠的灰白色液體,越接近排卵期也就越多。如果自己用手將粘液拉成很長的細絲時,那就可能是最易受孕的排卵期,這大約持續4天左右。一旦粘液減少,也就是相對的安全期。

  安全期避孕是一種有科學根據的方法,但由於月經受環境、情緒、健康等因素的影響,往往排卵時間會有所改變,因此“安全期”又包含着不安全的因素。尤其是對一些月經週期不準、新婚夫婦以及長期分居兩地的夫婦,就更不適宜採用這一方法來避孕。


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