安全期避孕和安全期的計算公式

目前避孕的方法有很多，其中常用的避孕方法有以下幾種：藥物避孕法，工具避孕法，安全期避孕法和體外排精避孕法等。藥物避孕法對人體有一定的副作用，工具避孕法麻煩而且有客觀的心理作用，體外排精避孕又很不安全。所以用安全期避孕法是最好的選擇。但安全期避孕法也有它的要求和計算方法，首先它要求女性的經期要比較有規律；其次是它的計算方法必須準確。現在就介紹一下安全期的計算公式：
1：記住上個月的月經週期天數。如28天。（少期）
2：本月的月經週期天數。如31天。（多期）月經期爲5月20號。
3：公式：多期-19+本月月經期
少期-11+本月月經期
兩者算出的日期之間就是危險期，其餘時間就是安全期了
例如：31-19+20=32，28-11+20=37，因爲5月份是31天，所以從6月1號至6月6號就是危險期了。在這幾天裏就要做好其他的安全措施，最好用安全套避孕。