如何調理男性亞健康?

時間: 2011-08-19
    案例:在浦東任務的劉司理比來任務忙碌,早上晚睡,應付客戶,總感覺身心都覺得到疲憊。在睡覺的時分總感覺的腰痠、耳鳴、口腔潰瘍、夜間冷汗、尿頻,心情也煩躁易怒起來。更嚴重的事性功用也呈現了妨礙。不得不去病院看病,化驗也沒有什麼異常,醫生說他患了“委靡綜合徵”,是一種亞安康形態,就給劉司理開了了瀉怒氣滋腎陰的的中藥調理,並提醒劉司理要改動目前如許的生涯方法,才幹使本人的心身恢復到安康形態,進步生涯和任務質量。>>>引薦閱讀:男性心理上的六個弱點   亞安康形態是介於安康與疾病之間的\"第三形態\",也稱灰色形態或潛病期。近些年安康學的研討標明:人體從安康到疾病的演化,是一個由質變到質變的動態進程。有專家指出,介於安康與疾病之間的\"未病過渡形態\"的人數很多,約佔人羣的70%左右。首要顯示爲軀體性、心思性和社會順應才能不良的等亞安康形態,呈現掉眠、抑鬱、焦炙、便祕、體重添加或減輕、委靡綜合徵等疾病前形態。在男科門診,因爲飲食不節、情志抑鬱或焦炙、抽菸、嗜酒、缺乏磨鍊等不良生涯方法和肥壯、便祕、掉眠等亞安康形態所伴生的性功用妨礙,如性慾低下、勃起功用妨礙、早泄、遺精、前列腺痛、腰痛、自汗、冷汗等,除了少量爲器質性的外,大多與個別的心思、行爲、生涯方法和藥物濫用有關。顯示出氣滯、血瘀、痰溼、陰虧、氣虛的證候特點。中醫調理男性亞安康,從均衡陰陽氣血,調和臟腑功用動手,經過辨證論治的特性化處方,以中藥草木蟲石的四氣五味偏性,來改正人體陰陽氣血的偏盛偏衰,然後恢復中醫所說的\"陰平陽祕,精力乃治的安康形態。   飲食掉宜招致的亞安康
  因爲過食辛辣、肥甘等助熾熱盛之品,如水煮魚、孜然羊肉或酗酒好飲等,可使脾胃溼熱內生,招致肥壯、高脂血症、脂肪肝等,這些都邑影響男性的性功用,呈現前列腺充血、勃起功用妨礙(ED)、不射精症等。中醫多以清熱利溼、健脾化痰的組方擇藥,往往有標本兼治之效。   缺乏睡眠會影響性激素的脈衝式排泄,可使男性呈現性慾低下或偏亢、早泄、冷汗、耳鳴、尿頻、腰痛、口舌生瘡等,顯示出陰虛火旺的證候特點。依據個別的體質體症,選用滋陰清熱、安神養心的中藥服用,在改善睡眠的還,經常可以恢復正常的性功用。   中醫的病機說有\"七情內傷\"之說,以爲過激的情志要素可惹起人體臟腑氣血的功用掉調而致病。就男科而言,思慮過度,所願不遂;或過度焦炙,使肝鬱化火,火盛傷陰,可以呈現一系列肝鬱腎虛的證候,顯示爲性功用的亞安康形態:如性慾冷淡、勃起功用妨礙(ED)、不射精等。有專家提出依據現代人的心思特點和心情常態,強調疏肝解鬱,改善不良情志形態在調理男性亞安康形態,維護男性性安康中的主導效果。   在自我保健中,因爲缺乏相關的醫學常識,誤用壯陽滋補類的非處方用藥較多見。如功用性勃起功用妨礙(ED),中醫可分爲肝鬱、溼熱、痰濁、血瘀等多種證型。假如不加辨證,落入純真補腎壯陽的誤區,只會使病情逐步加劇。而久服滋陰補腎之劑,又會因過用甘寒之品,傷及脾胃,發生腰痛、遺精、小便淋瀝等。因而,在大夫的指點下,依據本人的體質體症辨證分型,合理用藥,才幹從基本上療養人體陰陽的輕度或潛在掉調,削減性功用妨礙的發作。
  男性安康形態的調控,除了辨證中醫保養外,還要經過在飲食上要留意、起居正常、不妄勞作、情志暢達的攝生保健的辦法進行綜合調控。
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