消除亞健康的關鍵

    亞健康對於現代人來說已經不再陌生，大多數人都處在這種狀態，養生保健顧問張鳳芝主治醫師表示，消除亞健康的關鍵是清毒。張醫師說，現代人吃的太精細，食物中纖維的攝入量太少，導致腸道的蠕動次數減少，功能下降，食物在腸道中滯留的時間過長產生細菌，當細菌被腸道吸收後，就成爲毒素，很容易導致結腸癌、直腸癌等疾病，對人體的健康有着極大的威脅。一般腸內有毒素的人臉色比較暗淡，且容易長斑、長痘，最令人尷尬的是還會有口臭。醫學上講毒素是萬病之源，所以要經常給身體排毒，飲食上要多吃富含纖維的東西，多吃粗糧。中國醫藥資訊網
  另外，張醫師提醒大家，不要老是藉助清毒產品，雖然這些產品在使用的時候很好，但是一旦停下來，毒素就會再度侵襲，所以一定要在根本上清除毒素，最重要的就是養成良好的生活習慣。
  亞健康對人體的危害不可忽視，消除亞健康的關鍵就是清毒。