1、春季減肥瘦身第一招，朋友的幫助很重要。
想要減肥，最好是能有一些支持，這樣你才能更有動力堅持下去。所以，把你要減肥的消息告訴身邊好友吧，讓他們給你動力給你打氣，同時也監督一下你。儘管你再努力的想要減肥，還是會有絕望堅持不下去的時候，這時候朋友的幫助就顯得尤爲重要了。
2、春季減肥瘦身第二招，記錄每天的熱量攝取。
常常會覺得，明明就只吃了那麼一點，爲什麼還是不能瘦下去，爲什麼還是一直胖。那麼很有可能就是你自己低估了熱量的攝取。最簡單也最好的解決方法就是，每天都把飲食情況寫下來，吃了什麼喝了什麼都要記錄，這樣就能更方便你計算卡路里數了。
3、春季減肥瘦身第三招，飲食更均衡一點。
良好而又規律的飲食可以讓你瘦得更快，所以讓飲食更規律更均衡一點吧。每天多以五穀、蔬菜、水果作爲主食，少吃高熱量的肉類和高糖分的甜點。另外，還要養成分配食物熱量的習慣，比如早上吃多了，下午就少吃一點或者選擇吃低熱量的蔬菜和水果就好，平衡起來，減少熱量的堆積。
4、春季減肥瘦身第四招，養成喝茶習慣。
茶有很好的刮油效果，多喝能幫助你更輕鬆的甩掉脂肪，尤其是有特殊減肥效果的中藥減肥茶。天方一草堂的清諧茶是由純天然藥材配成，一直都是掏寶熱銷的經典中藥減肥茶，常喝清諧茶能有效控制體內脂肪生成，並能促進代謝，幫助燃燒已有脂肪，讓你喝一喝就變瘦。
5、春季減肥瘦身第五招，嚇唬自己。
再堅定也有控制不住食慾的時候，這時候你要學會嚇唬自己。多想想自己如果因爲過食而使體型臃腫，那會是什麼樣子，或者是想象因爲肥胖而患上高血壓、糖尿病等疾病，這樣就能使體內消化液分泌減少，降低食慾。
春季怎麼減肥才能讓肥肉不翼而飛，選擇這五招春季減肥方法吧，讓你輕鬆搞定一切脂肪肥肉，塑造出更窈窕的身姿，美美的穿上新衣裳出門踏青去。