化妝水的選擇和使用。
不論是何種化妝水，具有何種用途，基本上都具備整頓肌膚角質，補充水分的功能。各種品牌推出適合不同膚質，具有各種不同功能的化妝水，有的化妝水除了短時間的補水外，還有控油、美白、收縮毛孔、調理肌膚等功能。
在市面上銷售的化妝水的種類令人眼花繚亂。依功能大約可做以下的分類：
1．多重功效化妝水：所含的營養成分具有軟化角質蛋白、乳酸、維生素D等保溼成分，可以滋養肌膚，延緩衰老，美白成分可以抵抗紫外線、美白肌膚，消炎成分可以消毒殺菌、軟化角質、治療面瘡及鎮靜皮膚，適合油性肌膚、混合性肌膚。
2．柔膚化妝水：可軟化角質，光滑肌膚，給予肌足夠的溼潤，讓其它保溼護膚品更易於吸收滲透。適合乾性膚質、敏感性膚質。又叫爽膚水、柔膚水。
3．清潔化妝水：含有薄荷成分，用後有清爽的感覺，可以用來二次清潔皮膚。其大多含有溫和性非離子型兩性表面活性劑，能清除潔面劑的殘餘以及皮屑。適合中性肌膚、油性肌膚、混合性肌膚適用。
4．收斂型化妝水：又叫收縮水、收斂水，性質溫和，收縮毛孔，抑制肌膚油脂分泌，補充肌膚水分，適合油性肌膚及暗瘡肌膚。
使用化妝水的小竅門：不要拍在臉上，可用化妝棉片沾上化妝水，可起到清潔作用。化妝水不僅可以補充皮膚水分，還可以起到定妝的作用，用在T字部位還起到控油的作用，還可以用其拍打臉頰、下顎、顴骨等有骨頭突出的地方，用輕壓的方式，逆着毛孔的方向拍打，起到促進皮膚血液循環，增加皮膚彈性，收縮毛孔的作用。切忌，敏感性肌膚可將摩擦的刺激降到最低。
另外，每天喝八大杯水，爲肌體補充水，對皮膚含水量的提高也有極大的幫助。
精華液，又稱精華素或美容液，它對肌膚具有滋養修護的功能。主要成分是植物根、莖、葉中的膠原、維生素、纖維素等提取物。動物的胎盤，骨髓中的營養蛋白或人工合成的營養添加劑等。
精華液中的營養成分可使肌膚細胞修護、再生能力加強。對減少皺紋，淡化色素，調節肌膚酸鹼度，延緩衰老，補充保溼因子，補充人體所需蛋白質、骨膠原、維生素和活細胞素等有顯著作用。
要根據不同性質的肌膚特點正確選擇精華液，乾性肌膚適用於維生素含量較高的精華素和植物蛋白精華素，以增加肌膚彈性；油性肌膚選擇含有蘆薈、果酸等成分或含有油脂平衡成分的精華素，以收縮毛孔調節油脂分泌；局部有皺紋肌膚選擇含有膠原成分的精華素或去皺精華素，以強化膠原纖維和彈力蛋白結構，並補充油份和水分的不足。黑斑肌膚選擇含有維他命C，及植物（杜鵑花）裏提取的熊果、甘草萃取精華，可阻止黑色素細胞的活躍性，抑制酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素形成，有消斑、淡斑功能。
使用方法：一般精華素是在化妝水後，保養乳液前使用，通過手指的按摩很快被肌膚所吸收。但有個別的精華素產品是用來做導出或導入用，需專業美容師在美容院做專業護理時用。在使用前須詳細閱讀說明書，由於精華素的濃縮功效，在使用時只需幾滴，便可補充肌膚所需營養，也可用在眼部及脣部，但不要使用過油的精華液。通常在季節變換，長期熬夜，定期護理肌膚時使用。
日霜、晚霜的選擇和使用
1．日霜、晚霜的區別
愛美的女性朋友越來越注重自己的肌膚，除了去美容院做護理，護膚品也買了一大堆，日霜、眼霜、防曬、隔離霜。但當問起你晚上擦什麼護膚品，大多數的回答是跟白天一樣。日霜究竟與晚霜有什麼不同呢？
日霜的功能在保溼、修護、抗皺、緊膚外，好的日霜成分裏含有防曬因子，可以防禦紫外線、空氣污染對皮膚的傷害，有防護隔離功能，適合在白天出門前使用。
晚霜最大功效是修護、滋養及美白等功能。根據皮膚學專家長期觀察研究發現，人的皮膚細胞生長和修復以及新陳代謝最旺盛的時候是晚上11時至凌晨5時，所以這段時間也是保養的最佳時機，人在休息，皮膚在修護、保養，一舉兩得，何樂而不爲。晚霜的滋養度，所含的成分濃度比日霜營養、精細，易於肌膚充分吸收，所以對肌膚的呵護需要早晚有別，晝夜區分。
2．不同膚質，不同年齡日霜、晚霜的選擇
油性膚質皮膚油脂分泌過多，應選擇清爽型日、晚霜，日霜的防曬係數要根據季節選用。夏季一般SPF8-15倍就可以，避免“油脂粒”出現，晚霜用低滋養型。
混合性膚質選擇霜、乳液狀的日、晚霜。晚霜塗抹要避開T字區。
乾性膚質選擇營養滋潤性膏狀日、晚霜。
30-40歲可選擇營養豐富，加強修護，有去皺、防皺、淡斑功效的日、晚霜。這種產品含有維生素E、天然胚芽油、甘草提取物，由抗皺、淡斑之功效。
3．使用方法:
日霜和晚霜都應在徹底潔膚、爽膚後使用。
日霜應點在額頭、面頰、鼻尖及下巴。然後用中指及無名指輕輕打圈塗在嘴脣周圍、臉部，按斜向外向上的方向塗抹，額頭則可用雙手手掌進行提拉塗抹。記住要避開眼周（眼周要用眼霜），但不要忽略脖頸，脖頸處用雙手替換提拉方法塗抹。
晚霜要在洗完澡，潔面爽膚後，此時肌膚的血液循環好，保養品的吸收效率也更高。可取適量的晚霜，在掌心搓揉回溫，雙手掌心均勻放在臉頰輕壓，輕彈順着皮膚紋理由下至上直到晚霜吸收，記住晚上也不要忽略脖頸部位。
以上方法要輕柔，不要過於用力按摩肌膚，會產生小細紋，要加強保養品的吸收度
眼霜的選擇和使用
眼周不經意出現的細紋，不僅與年齡有關，還與你是否堅持使用眼霜有關。眼霜應從21歲就開始使用，由於一些人往往忽略了眼部的保護，也給細紋有了可乘之機，讓我們趕快行動起來，爲自己的眼部來滋養防護，不讓人輕易看出你的真實年齡。
如果年齡在21-25歲之間選擇滋潤的眼霜，如眼霜內含有天然高效提取的透明質酸，具有高效的保溼效果，能在皮膚表面形成透明的保護膜，防止水分流失，具有保水能力，使眼部肌膚保持年輕，有緊緻眼部肌膚功效，也可選用ㄠ牀顧⒆萄鬯Ｕ飧瞿炅潿尾灰墜繆∮每怪逖鬯
年齡在25歲以上可選擇含抗皺成分，能緊緻肌膚，有效支撐皮膚系統的眼霜（如含膠原蛋白、彈性纖維成分的眼霜）。
目前有許多品牌推出防曬功效的美白防護眼霜，可選用在日間使用。尤其是夏天，會更多一層保護。
使用方法：每早晚取適量用無名指塗抹眼部，輕輕按摩直至吸收，有眼袋用眼霜要由內到外按摩，有排毒作用。有眼皺可由眼尾向眼角處按摩，起到撫平眼皺的作用。不要來回按摩，會起到相反的作用。
面膜的選擇和使用
除了每天認真做好卸妝、潔面工序之外，定期的深層清潔滋養還能爲肌膚的美麗加分，如前述，正常肌膚的代謝週期約爲28天，在28天內肌膚每天都會面臨自我的新陳代謝和外界環境的刺激，難免有時候會“罷工”，如水分的流失，紫外線或空氣污染的影響，肌膚呼吸不暢，代謝技能遲緩或異常，老化角質，污垢堆積在面部……長此以往，會造成膚色灰暗，不易上妝等困擾。
因此，面膜是您定期肌膚護理的好幫手。定期適用面膜進行深層清潔滋養，有利於去除老化角質，舒展細碎皺紋，增加肌膚彈性，使血液循環加快，維持新陳代謝正常，並能有效減少粉刺生成。
市場上銷售的面膜種類很多，根據面膜的功效，大概可分爲這樣幾類供大家選擇使用：
1．具有清潔功能的清潔面膜：有的是撕拉式面膜，有的呈粉末狀，用水調後變粘稠。撕拉式面膜使用於油性、角質厚皮膚。可起到清除黑頭、粉刺及過多的油脂的作用，但不可經常做，尤其不適合乾性及敏感型皮膚使用。呈粉末狀調和麪膜稱爲軟膜，具有清潔功能，其主要成分是營養劑，軟膜的滋潤性強，性質溫和，還有補水、營養、保溼效果，適合於各類肌膚。
2．保溼面膜：不容易乾的面膜，在保溼狀態下，主要起鎮靜、舒緩、保護、滋潤的作用。適合於乾性、敏感性肌膚或是眼部、脣部的護理。保溼面膜一般分泥膏型面膜和棉布式面膜：
⑴泥膏型面膜能非常有效地軟化阻塞在毛孔口的硬化皮脂，面部的黑頭、粉刺很容易擠出來。不含特殊吸油成分的泥膏型面膜對中、幹、油性皮膚都適用。
⑵棉布式面膜：是使用有紋理的棉質布承託高濃度護膚成分的乳液或精華液，可貼於整個面部。從成分上易於控制並可添加多種養分，提高有效護膚成分在皮膚的十分方便，適合各類肌膚。
⑶美白麪膜：由美白肌膚，淡化色斑的功效。內含維生素C、植物提取精華、熊果素等美白成分，能夠使皮膚得到滋潤保溼，又有美白效果，最好選用含有保溼成分的美白麪膜，纔會讓你的肌膚看起來白皙而有透明感。記住不要選用劣質的美白麪膜，裏面會含有化學成分的鉛、汞，當時美白，會反彈造成黑斑皮膚。要選擇正規廠家、品牌的面膜產品。適合暗色皮膚，黑斑皮膚。
⑷中草藥面膜：主要選擇一些對皮膚有營養，並能起到治療、營養、滋潤、美白等作用。可分爲營養類面膜、祛斑類面膜、去除粉刺類面膜。
①營養類面膜：有人蔘營養面膜、玫瑰果精華素面膜、人蔘珍珠面膜，含有珍貴的中草藥成分，適合於乾性肌膚。
②祛斑類面膜：主要選擇對人體皮膚有祛斑、消斑、增白等作用的中草藥配以基質而成。
③祛粉刺類面膜：主要選擇一些具有清熱解毒、活血化瘀的中草藥配以基質而成。具有清熱解毒、抗菌消炎、清熱涼血、消腫、活血祛瘀、祛痘除痕、嫩化肌膚等作用。主要用於面部粉刺、膿包以及粉刺留下的一些痕跡等。
⑸拉皮面膜：對皮膚具有收緊作用，刺激血液循環，增強皮膚新陳代謝。令皮膚恢復彈性，防止皮膚鬆弛，減輕及消除淺紋及皺紋。改善膚色，令皮膚有光澤。
●使用對象：成熟、衰老、乾性有皺紋的皮膚，30歲以上女性做預防衰老。
●禁忌：敏感、暗瘡皮膚，嚴重心臟病、高血壓。可在美容院配合儀器及拉皮手法做。
⑹防曬類面膜：主要選擇具有防止太陽紫外線照射功效的植物中草藥配以基質而成。具有防曬、增強對外界刺激抵抗力的功效。
護脣膏的選擇和使用
由於年齡的增長，環境氣候的不利因素，沒有油脂分泌的雙脣經常發乾、脫皮，所以要養成使用護脣膏的習慣。
最好選擇含有豐富維生素E與高效滋潤油脂（凡士林）與含維生素A，維生素E等抗氧化成分以及SPF防曬功能的護脣膏，不但可以保溼滋潤，爲雙脣提供充足的水分和養分，而且能防止長期使用口紅可能造成的色素沉澱現象。在選擇護脣膏時應瞭解所含成分的功能。
樟腦：有消炎、鎮痛和幫助傷口癒合的作用。
羊毛脂：一種有效的潤膚劑。
蘆薈：有防曬、保溼、祛斑的功效。
維生素E：可防止皮膚粗糙、開裂，出現皺紋、粉刺等。
凡士林：較滋潤而不滲透，能長時間留在嘴脣上。
薄荷：一種香料，有清涼、消炎、止癢的作用。
潤脣膏要隨身攜帶，特別是在春、秋、冬季，經常塗抹能牢牢鎖住水分，隨時滋潤脣部，防止乾燥脫皮等現象。潤脣膏除了作爲日常護理，還可以在晚上睡覺前作爲脣部晚霜。
九、護膚品的季節更換及肌膚保養
每當季節更替我們都會把上季的衣服收起，更換下一季的服飾，一年四季的溫度、溼度、紫外線的強弱變化不同，您的肌膚同樣也會隨着季節的輪轉發生相應的變化。那麼護膚品也必須有相應的調整，讓肌膚維持均衡狀況，避免產生肌膚問題。而且不同年齡層的肌膚所需要的呵護也應隨之調整，這樣才能讓肌膚時時刻刻健康美麗，一年四季都保持最佳氣色，擁有動人的光彩。
1．春季：氣候乾燥，空氣溼度小，皮膚顯得乾燥無光澤，這時皮膚保養的重點在於清潔、保溼。平日做好徹底清潔，控制肌膚出油，並預防細菌、灰塵的感染。再視個人膚質選擇基礎保養品與防曬品，適當按摩，增加肌膚的血液循環，使新陳代謝的功能更加順暢。這樣就足以應付春天的氣候了。另外可選用有防曬效果的保養品，同時搭配深層滋潤面膜，一週做1-2次肌膚養分的補充，以避免過於乾燥的肌膚出現明顯的小細紋。
2．夏季：氣候炎熱，陽光充足，紫外線過強，溫度高，空氣溼度大，皮脂腺汗腺分泌旺盛，毛孔擴張。皮膚出油、出汗較多，清潔不當會讓面部藏污納垢，形成粉刺與青春痘。也是肌膚最容易長斑的季節。
油性皮膚、混合性皮膚，每天早晚潔面後，在T字部位（額頭、鼻樑、下巴）使用控油產品，然後再擦上清爽型的保溼精華液、凝膠或乳液。每週至少去角質1-2次，並視肌膚狀況，在容易生長粉刺的局部肌膚使用清潔型面膜，並使用收縮水，以免造成毛孔更粗大。
其次，無論是室內、外，陰天或晴天都要有防曬美白的準備。白天至少要擦上防曬係數“SPF15，PA+”的防曬品，或更高係數的防曬品（中午）。晚間外出也要根據場合的不同，選擇適當的防曬品，以免因疏忽而“曬黑”肌膚。乾性肌膚更應保溼、防曬，以免成爲黑斑皮膚。
3．秋季：是夏季、冬季間的過渡期，除了注意防曬、保溼外，最重要的是預防肌膚因溼度、溫度的降低造成的季節性過敏、脫皮的現象。改用較溫和的清潔用品，減少每週去角質次數，增加每週做滋養性按摩的次數，以增進肌膚新陳代謝，提升肌膚免疫力，即使是油性肌膚也不要疏漏保溼工作。此外，秋天是最佳的美白的季節，可在潔面爽膚後，直接使用美白精華液或美白乳液護理。（
4．冬季：當溫度與溼度降低時，油脂的分泌量也會隨之減少。一般女性體會較爲明顯，脣部與眼睛周圍開始出現乾燥與細紋。而乾性肌膚更有可能出現比秋季脫皮嚴重，細紋增加的現象。保溼與滋潤能讓肌膚達到水、油平衡，是冬季肌膚保養最重要的環節。每天早晚選用性質溫和、中度去油脂的潔面用品，面部整體擦拭保溼水及具有滋潤成分的乳液或面霜，在眼睛周圍等局部位置，使用眼霜，在有細紋的部位使用精華素按摩等，定期使用保溼滋潤面膜，也可以緩解肌膚乾燥，起到滋潤的作用。乾性、敏感性皮膚要注意防凍，以免出現面部紅血絲的現象。脣部的滋養也必不可少。
護膚品除了季節更換還要注意日期的更換，保養品的使用期限爲二到三年，當產品過期，就不應該繼續使用，您可以觀察產品的顏色，檢查氣味和質地、觸感有沒有異常，如果依然正常，可以用來塗抹手部和腳部。如果已有變化，一定要扔掉，因爲變質的產品容易讓皮膚產生過敏現象，在購買時也要看清出廠日期及保質期。
爲什麼人老了，先從脣部、眼部與頸部就看出來了呢？因爲這兩個地方，幾乎有個相同之處，就是皮膚沒有皮脂腺。因此，在護理面部皮膚的同時，也不要忘了眼部、脣部與頸部的肌膚的護理
眼部的肌膚是身體中最薄的部位，它的厚度均爲0.3―0.5mm，而且不僅薄，還異常柔軟，也是十分辛苦的部位。經研究，眼睛每天會眨動2萬餘次，是全身肌膚運動頻率最高的部位，尤其是賦予肌膚彈性的彈力纖維和膠原蛋白較易受損，也由於人的年齡身體、環境的變化，所以有了眼部問題的出現（眼皺、眼袋、黑眼圈）。
眼袋的形成及護理
1，形成原因：
⑴年齡的增長，皮膚失去彈性，眼部脂肪溢出造成。
⑵因爲水腫淋巴循環不良，皮膚蓄積過多水分所造成的眼部浮腫而造成。
⑶經常哭泣、鼻炎、長期戴隱形眼鏡、眼部長期疲勞。
⑷腎臟有疾病、失眠、疲勞等。
⑸家族遺傳。
2，護理：
⑴保證充足的睡眠質量，忌熬夜，臨睡之前少喝水，並將枕頭墊高，通過血液循環而疏散。⑵勞逸結合，減少疲勞，經常做眼部按摩，通過肌肉運動促進淋巴循環暢通。
⑶上、下眼瞼常有意識做閉合運動，每日最好堅持做100次以上，使眼瞼有收縮與放鬆的感覺，將會延緩眼袋的產生。
⑷多吃膠體、優質蛋白、動物肝臟及含有VA和VB2的食物，如胡蘿蔔、番茄、芹菜等。注意膳食平衡。
⑸使用緊緻型的眼霜，按摩手法從內到外做自我淋巴排毒法。
⑹利用手術或儀器去除眼袋。
黑眼圈的形成及護理
1，形成原因：當眼圈皮下血管中的血液循環不好，導致眼圈淤血或眼圈發生色素沉着，均會在眼睛周圍形成青藍色或深褐色陰影成爲黑眼圈。
⑴睡眠不足，疲勞過度。
⑵休息不夠，引起腎虧損。
⑶化妝品中的色素、鉛質沉澱。
⑷微血管擴張。
⑸體質虛弱貧血，大病初癒，或生理期。
⑹遺傳關係。
2，護理：
⑴對症下藥，找出病因，及時治療，有助於消除。
⑵保持精神愉快，減少精神負擔，生活有規律，節制菸酒，保障充足睡眠，促使氣血旺盛。
⑶加強眼部按摩。
⑷使用滋潤美白眼霜，保障營養供給與滋潤。
三、眼部皺紋的形成及護理
1，形成原因：
⑴年齡的增長，皮膚過幹，眼部真皮層由於蛋白和彈力纖維補充不足而變薄，失去網狀支撐力，皮脂腺的機能下降，皮脂分泌減少，皮脂膜不易形成，角質層的水分流失，使肌膚乾燥，導致皺紋的出現。
⑵過多的紫外線照射也會促生眼皺紋，喜歡大笑、有眯眼習慣容易產生表情線紋。
⑶不注重眼部保養，經常抽菸、喝酒、熬夜、心情不愉快等（幹皺）。
2，護理：
⑴預防魚尾紋首先要改掉一些眯眼、不停眨眼的不良習慣。注意眼部防曬，在烈日下，可戴太陽鏡。
⑵多做眼部的按摩，可用少許按摩霜或眼部滋補凝膠，用中指由眉心開始輕輕往外向下按壓，順着上下眼瞼打小圈按壓，重複做5-8分鐘。
⑶每天早晚使用去皺或滋潤眼霜，並每週做1-2次面部水分護理。
⑷可自制DIY眼膜，用一個蛋黃加一匙蜂蜜調勻，加兩滴橄欖油來潤膚防皺。也可用黃瓜片、木瓜片直接敷於眼部（含有VE，有防皺效果）。
四、不同年齡階段眼部的護理：
眼部的保養，越早越好，早期的保養眼部，會讓愛美人士越發的青春靚麗。眼部的護理應從20歲開始，隨着護膚的細化、專業化，當今眼部護理品已是多種多樣，針對不同的眼部問題，不同年齡和個人情況而設計。分霜、膠、ㄠ⒕焊髦擲嘈汀Ｑ鄄炕だ澩籩驢煞治貉鄄啃蹲薄⒀鄄炕』だ硨脫鄄刻厥飠だ懟
眼部卸妝對於化妝的女性特別重要，也是爲了徹底地清除附着在眼部的彩妝，爲下一步的眼部護理打好基礎。卸妝時先用眼部卸妝水沾溼化妝棉，由上往下卸睫毛膏與眼線，再擦拭眼影，最後依個人需要使用眼霜。
眼霜、眼部凝膠、眼部滋養露等日常型的眼部護理產品都屬於基礎護理，這些護理產品都含有天然的滋潤及抗衰老成分，具有很強的滲透力，以求預防及改善皺紋、魚尾紋、黑眼圈、眼周乾燥及眼袋和眼皮浮腫的症狀。性質溫和，適合於日常的護理眼部。
滋潤眼霜具有較強的保溼功能，適宜秋冬季節20-25歲的女性使用；抗皺眼霜具有防皺、抗皺及防曬功能，適合夏季和視屏工作者及25歲以上的女性使用。緊實眼霜富含滋養成分。油性成分含量高於滋潤眼霜，適合於乾性膚質有黑眼圈的女性使用。抗敏眼霜，適宜敏感性、問題性膚質的女性。同時有的眼霜還可形成一層薄膜從而起到化妝前打底的作用，減少彩妝品對眼周的刺激。因此在挑選產品時應依個人情況選擇。
眼部特殊護理產品，主要是指給予眼部更深入的護理及有某種獨特功效的眼部護理產品。如眼膜、精華素等，這些產品內含有滋潤配方以及眼部所需的膠原蛋白，維生素E等，可補充眼部的所需，更好的滲透到皮膚的真皮層，有效的幫助減輕皺紋、黑眼圈等問題，可在加強眼部護理功效的同時，給予眼周皮膚更周全的保護與更精細的滋養。但由於其養分較高，不適於天天使用，一般一週一次，年齡偏大的可去美容院用儀器做導入使用，滲透效果會更好