今天好冷，感覺皮膚都不是很適應，看來真的是需要重視，因爲秋季低溫易使皮膚血管收縮，油脂分泌減少，使皮膚脫屑，起皺，變得粗糙．此時朋友更應該重視對皮膚的保養和護理，看看秋季美容護膚小竅門。
1．堅持用冷熱水交替洗臉．有助於降低面部皮膚對低溫的敏感性，洗完臉後用一些含油脂多的護膚品並按摩數分鐘，以增強皮膚的血液循環，恢復皮膚的彈性。
２．蒸汽薰臉．洗臉盆盛滿開水，用毛巾遮住盆的四周，用蒸汽薰臉，約１０分鐘；次法能給皮膚提供大量的水分，又能清潔皮膚的油污；氣薰後，在臉上塗抹營養霜即可。
３．秋季應選擇油性護膚品．原本爲油性皮膚的人，因秋季皮脂分泌減少，同樣可選用油性護膚品，油性護膚品可防止水分過多地蒸發，維護肌膚的溼潤，使皮膚呈現豐盈潤澤美。
４．注意飲食調養．多喝豆漿，牛奶，多吃新鮮蔬菜，水果，魚，瘦肉；戒除菸酒，咖啡，濃茶及油炸食品；多吃些胡蘿蔔，芝麻，核桃，蜂蜜，銀耳，梨等防燥滋陰食物。
５．多喝開水．水分是保持皮膚潤滑柔軟的首要條件；成年人一天最好能喝５－６杯開水，以保持體內足夠的水分。
６．秋浴護膚法．香橙浴：將兩個橙子的汁擠到溫暖的浴水裏，躺在浴缸內浸１０分鐘，你的皮膚將充分吸收維生素Ｃ，而變得細膩．醋浴：皮膚乾燥的人多感到渾身瘙癢，將一杯醋倒入溫水中，浸泡身體１０分鐘，會收到令你滿意的效果。
還可以將醋與甘油以5∶1混合，經常擦用，能使粗糙的皮膚變得細嫩。亦可用陳醋200毫升，加溫水300毫升洗頭，可治療脫髮、頭屑和頭皮發癢。也可以在沖涼的水中放入4~6粒維生素E藥丸，同樣可以達到滋潤皮膚的效果。