秋季去痘美膚的技巧

秋季相比春天和夏天，氣候一般都比較乾燥，是痘痘的高發季節，對於那些比較容易過敏皮膚來說，因爲缺水或不能適應天氣變化引起皮脂分泌過旺，導致毛孔被堵塞排油不暢，皮脂腺就容易在毛孔中累積起來，突起、成爲痘痘。在這乾燥如火的季節，各位MM護膚潔膚去痘的工作還是不能放鬆，下面告告訴大家哪三件事必須做，哪三件事必須不能做。     必需做的三件事，   1、皮膚要做好補水保溼工作   秋天風一般比較大而且氣候乾燥，皮膚容易失去水分，所以記得每天定時給皮膚補水保溼是保證健康皮膚的前提和關鍵。記得補水保溼產品選擇一些比較溫和中性化的，這樣對皮膚的刺激性比較小。   2、每天多吃一些高含維生素A和含維生素C的食物。   人體每天都需要補充一定量的維生素A維生素C，缺少維生素A容易引成人體皮膚乾燥、脫屑、粗糙，繼而發生丘疹、長痘痘和粉刺等；缺少維生素C易致壞血病，出現睏倦、皮膚乾燥等現象；含維生素C高的食物像有鮮棗、沙棘、獼猴桃、柚子、黃瓜、柑橘、白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、豌豆、蘿蔔等等；梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。 含維生素A高的食物像番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜、綠豆、大米、胡桃仁、豬肉、雞肉、雞蛋等等。   3、選用信譽好，消費者評價高的   現在市場上的去痘護膚產品琳琅滿目，看的我們都眼花繚亂；那麼對於患有痘痘的朋友來說，關鍵是選擇一款最好最適合自己的去痘護膚產品，品牌很響的不定就最好的，價格很高的也不一定是最好的；建議大家在選擇的時候最好根據其銷量和用戶的好評率來進行選擇，因爲畢竟大部分長痘痘的人的皮膚特性都比較相似，一款產品能治好大部分人的痘痘，相信也可以治好你的。專家建議使用過萬人購買和好評的，每款產品銷量都已過萬，是消費者親身和體驗的   不能做的三件事：    1、不能用手或手指甲去擠，觸摸痘痘的患處   青春痘如果用手或工具去擠壓，非但於事無補，反而會因手上的細菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4-6個星期纔會消失的瘢痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經一再的刺激、皮膚增生的結果，形成隆起的疤痕。   2、 儘量不要吃辛辣刺激、油炸、冰凍的食物     雖然這些食物並不會直接造成青春痘的形成，但是卻會“惡化”青春痘的狀況，因爲這些食物會增加心臟的負荷能力，並使血液中的維生素K的品質降低，間接誘發了青春痘的形成。   3、千萬別熬夜   熬夜易造成人體各個器官的新陳代謝失調，也會導致皮膚嚴重失水，皮膚在失水乾燥的環境下易長痘痘和痤瘡。   
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