夏季震憾減肥心得(圖)

時間: 2011-10-23

看着半年前那張在和朋友吃飯的照片新生感慨,我都沒相信自己能瘦那麼多,當時的體重最高紀錄142斤,現在體重98,驚天動地的變化!

我身高163公分,142斤的樣子,臉太圓了,可以以鼻頭爲圓心畫個圈了~~~哈哈

身高不佔優勢,所以70公斤時已經看上去胖的不能見人,呵呵。每次在鏡中看到自己變形的臉和粗壯的大腿,心裏都難過得不行,老覺得出門會被人笑,於是我下定決心要減肥。

由於我天生不愛運動,知道自己肯定堅持不下來,於是運動減肥法直接被槍斃,專在吃上下功夫。我流連於各大網站的減肥論壇,看了很多什麼蘋果牛奶三日減肥啊,蜂蜜加醋減肥啊,雞蛋減肥啊,還有紅茶生薑減肥等等,其中大部分我都試過,總結一下這些所謂的快速減肥法,無非是讓你節食,減少攝入的卡路里,當然能瘦,但是有經驗的朋友一定知道,這些方法都是很殘酷的,根本不可能堅持下來。即使堅持下來了,一定會影響正常的身體健康!

按摩減肥,老媽幫我在美容院辦的按摩減肥卡。因爲表姐在那裏減肥,效果不錯。每天都要去,整個減肥過程下來將近兩個小時。別以爲按摩是多麼舒服的事情,NO!!!尤其是上機器的時候,機器在皮膚上感覺非常不舒服,力度大了,忍受不了,力度小又沒效果!!這個被我稱作變態的減肥方法,還沒有看到減肥成果,我就逃之夭夭了。真是感嘆,胖起來容易,瘦下來怎麼那麼難啊?我求老天賜我一個舒服點,又有效的減肥方法!!!

上大學的時候,幾個窩友都用過減肥藥,我也照搬了過來,其實我討厭吃藥,從小吃藥都是被逼吃的,尤其這種膠囊的藥,吃着很苦,只要能瘦我也忍了,第一次吃減肥藥,不知道吃了以後感覺很難受,還有點頭暈,整天心慌慌的,全身也沒力氣,頭重腳輕的,也沒見到效果,好鬱悶,浪費了錢不說,整個人精神都不太好,實在是失望。

據說吃減肥藥會導致不孕症~~建議不要吃減肥藥,俗話說,是藥三分毒,況且又是見效不準的減肥藥物。

那段時間我中了肥胖的毒,走火入魔般的渴望減肥成功,也通過各種渠道打聽減肥的妙方!!!後來聽說了普洱瘦身養生茶。

後來我摸索之所以開始沒飽腹的感覺,是時間太短,我太急功近利,在一個星期後出現喝減肥茶後不餓的狀態。但要提醒一下的是不要以爲不餓可以不吃飯,飯是一天新陳代謝快慢的來源,只有新陳代謝加快纔會加快你的減肥哦。

這張是118斤的時候了,第一個週期減肥成功!!

其實很多人提到減肥茶都會下意識的抵觸,擔心會腹瀉,這一款減肥茶絕對不會。它的成分都是比較天然的。其實最讓我驚喜的是,喝了一段時間的普洱瘦身養生茶,除了變瘦了,皮膚也好了,以後總是愛長痘,現在可能是身體調理的比較健康了,皮膚狀態也很好!!!

曬曬減肥之後的我,這個時候的我特愛照相,因爲瘦了好看了!!!

回顧我的減肥之路,減肥貴在堅持。一鼓作氣的堅持喝普洱瘦身養生茶,兩個週期下來我瘦到了98斤,好多朋友見我都說我變漂亮了,其實是瘦了變得精神了倒是真的。

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