孕前檢查
如今，越來越多想當爸爸媽媽的人，都會想到醫院的婦產科或婦產專科醫院做孕前檢查，對孩子的優生做好充分的準備。一旦孕前檢查發現其他問題，還可以有時間進行干預。
1.什麼時候開始做孕前檢查?
一般建議孕前3～6個月開始做檢查，夫妻雙方應同時進行。
2.孕前檢查的常規項目
血常規：可儘早發現是否貧血，以免給寶寶生長髮育帶來影響。
尿常規：懷孕後腎臟負擔加重，檢查腎臟是否存在問題，以免造成嚴重後果。
糞常規：檢查有沒有寄生蟲，如果沒有儘早發現有可能導致流產和胎兒畸形。
肝功能：母親如果是病毒性肝炎患者，懷孕有可能導致胎兒早產或死亡，肝炎病毒也會傳播給孩子。
婦科檢查：檢查有沒有可能導致胎兒流產和早產的危險。
染色體檢查：可以儘早地發現一些遺傳疾病和不孕症。
體格檢查：對身體和生育能力進行一次綜合評估。
除了常規項目的檢查有時候醫生還會建議你做TORCH檢查、口腔檢查和接種風疹疫苗、乙肝疫苗等。
心理、生理狀態的調整
夫妻雙方在還沒懷孕之前，要注意心理和生理狀態的調整。因爲當你們有了寶寶之後，生活方式就開始轉變了。寶寶給你們帶來喜悅的同時還會讓你們感到有更多的責任，需要對寶寶的餵養、教育和健康安全等方面都應該有足夠的準備。也許會失去許多自由，有時候甚至會影響到事業的發展。但小寶寶的出生，讓這個家庭更加完整了，寶寶給生活增添了新的色彩，等寶寶長大後，也會明白父母的付出，你們會發現養育孩子，是多麼幸福的事。
良好的生活習慣
夫妻雙方良好生活習慣的養成，也有利於將來寶寶的成長髮育。
這裏列舉幾種好的生活習慣：
1.備孕期間不要抽菸喝酒。
2.要早睡早起，不要熬夜。
3.堅持鍛鍊身體，飲食要健康有規律。
4.要遠離輻射、遠離放射線、不接觸有毒有害物質
5.不要隨便吃藥，要注意生理衛生，勤洗澡。
6.放輕鬆，保持心情愉快。
孕前的營養
1.要注意科學飲食，爲胎兒發育提供足夠的營養素等。
2.要糾正營養失衡。有目的地調節飲食，食譜要廣，可以從蔬菜、水果、糧食、奶製品、瘦肉類、魚和蛋、豆類食物中獲取這種營養素。
3.飲料要低脂、低糖、低鹽。要避免菸酒和咖啡因。
4.孕前3個月，至少1個月開始每日補充0.4～1.0毫克的葉酸，讓體內的葉酸慢慢積累到一定的量，防止將來胎兒神經管缺陷的發生。
5.要控制自己的體重，體重太輕容易導致胎兒營養不良，體重過高則會發生某些妊娠併發症，比如高血壓、糖尿病等。
其他注意事項
1.口服長效避孕藥的女性最好在停藥6個月後懷孕。
2.取出宮內節育器的女性要有2～3次正常月經後再懷孕。
3.人工流產、早產的女性最好等半年後再懷孕。
4.剖宮產後的女性至少要2年以上才能懷孕。
5.患葡萄胎後的女性最好是2年後再懷孕。
6.吸菸的女性要戒菸2～3個月後再懷孕，飲酒後要在20天后再懷孕。
7.照過X射線的女性要過3個月後再懷孕比較安全。
8.長期服藥的女性最好在醫生的指導下確定受孕時間。