鑑於很多兄弟姐妹已經步入婚姻殿堂準備造人,特將個人經驗分享,沒生的有問題可以提出來,生了的可以補充。
好的開始是成功的一半,不打沒準備的仗。
1關於婚檢
一定要婚檢。廣州是免費的,可以婚前到居委領證明去指定醫院,或者婚後三個月內也可以。可以大概知道雙方的身體情況,如果女方有心臟病糖尿病等就注意,懷孕會加重這些病。還有就是血型,如果男方A型或B型,女方O型,懷孕後注意產檢溶血性,如果風險大可以吃中藥據說。如果婚檢一年後纔想懷孕,也可以多做個孕前檢查。
2關於不孕
這個我瞭解不深,可以說,好的情況都是相類似,不好的情況各種各樣。如果兩年都沒就看醫生吧。據說男的現在有人會有少精症,不過少精不代表不能受孕。女的情況就發雜了,建議是不吃避孕藥不人流。
3月經
想懷孕就要留意月經了。書本總說28天,但估計沒幾個人會這麼準。不用急,先數幾個月,有些人40天甚至更長,只要是規律就沒問題,如果很飄忽就要留意了,月經不調一般身體都有點問題的,建議先調理好。在比較規律的月經中,開始留意排卵期,一般是下次來潮的倒數14天,現象有很多,包括AA興致高,白帶成絲等,不過一般很難準確知道,據說可以用排卵試紙,沒用過,不清楚。要知道的是,卵子排除後24小時左右不受精就瓜柴,自己把握吧。
4受孕時間
想懷孕必須有長期作戰的準備,不是說你想有立即就有,可能要多試幾次,於是乎,有的人想冬天生的變成夏天生,想夏天生的冬天生,這個不能強求,順其自然。不過有一點,如果你肖鼠就不要馬年生,肖豬就不要蛇年生,老公以此類推,有點迷信,信不信由你。至於月份,書本說最好七八月有,次年五六月生,那時候我想了好久想不明白,因爲據說天氣熱AA不好,後來纔想通,原來書本講的是中原地區,我們南方最好是十月十一月份生,秋高氣爽。因爲我們很多是做老師,產假合併着寒暑假,你可以算算哪個月份最划算。
5輻射
我們很多時候都呆機房甚至要修電腦,不少人擔心輻射。有些學校很人性,有了就調崗,但不是每個學校都這樣。於是想到防輻射服,效果怎麼樣我也不好說,圖個心理作用吧。有案例說流產了,不過流產的原因有很多,身體問題受精卵本身問題等等,不一定是輻射導致的,輻射導致流產的機率很低。當然,絕不能X光,這個輻射不同一般。家裏很多電器也有輻射,講起來很嚇人,一般不用太擔心,如果還是老式電視就不要站得太近,微波爐不要用了,電磁爐儘量不用,那時候冬天吃了幾次火鍋用電磁爐也讓我提心吊膽。據說電吹風輻射極大,但是如果你不吹頭髮溼漉漉導致感冒,得不償失,吹的時間儘量短,減少換擋開關機吧。懷孕三個月內要特別注意,過後就不用太緊張了,如果是機房上課,儘量在講臺不下去就是了,如果是液晶就幾乎不用擔心,放心好了。
6頭髮
有人問這有啥問題啊,那時候我就想過要不要剪短,開始幾個月肚子沒大沒問題,大起來洗頭不方便,彎腰久了腰疼,冬天怕洗頭着涼,潮溼天吹半天不幹。事實是沒問題的,只要你身體好,不會說開始時候反應過大總是吐,後期浮腫嚴重就行。有些人肚子好大都彎不了腰,還要老公幫手呢。我肚子小,行動也方便,洗頭不成問題,以前兩天一次調整到三天一次,坐月子還一個月不洗。ps,洗澡要注意不要滑到,平時也是,孕期就去買雙好點的鞋,高跟是不能穿的,運動鞋冬天穿可以,只要你腳到後期不浮腫,書上建議買大一點,其實沒所謂,舒服合適就好,鞋底最好防滑的。額~不好意思說遠了,頭髮的話,懷孕前就不要去拉啊染啊的,有毒。還有化妝品,那時候猶豫了很久,後來一直素顏,防曬也不了,劣質的更不要用了。
7葉酸
懷孕前三個月開始吃到有了三個月。廣州是計生居委發的,那時候登記之後還沒準備生,計生就熱情的總是call我去拿葉酸,呵呵。如果吃了三個月還沒有,可以繼續吃到有,三個月後隨便吃不吃,那時候計生說不用了,沒給,就沒吃了。
8老公
戒菸戒酒,注意鍛鍊。要有之前三個月準備。戒菸就不用說了,酒的話洋酒白酒啤酒紅酒都不要喝了。飲食方面和平時一樣就好,不用大補,不用吃壯陽之類,汗~好的身體是王道,記住。所以要去做運動,這個不用我說,你懂的。
9運動
某君說,瘦田有好種子也沒用,說的也是實話。身體好,寶寶也好,也容易生,特別是我們總坐辦公室看電腦的。可以的話還是早點生,恢復也快。也夠精力養寶寶,額~又扯遠了~運動的話可以打打球,只有一個人的話就跑步吧,下雨就爬樓梯,無論有啥方法,搞好身體素質就行,那時候我還想過要學肚皮舞,據說有助生產,但肚子大起來哪敢扭來扭去哇,汗~
10錢
如果你想生孩子就不要想省錢,如果想省錢就不要生孩子。從開始的產檢後來的買東西,沒錢就不要生了,免得爲幾個錢吵來吵去,心煩。當然不是亂花錢,可以精打細算,但錢要花在點子上,要花錢的地方絕不含糊。
生男生女的問題就不說了,自己上網找去,只說一句,世上沒有百分百的事情,除非人工受精。現在很多人去照,人工引產之類,這個值不值得自己想。還有排卵藥不要亂吃,好的話I胎,不好的話……自己想吧。
最後,有個好心情去迎接寶寶的到來吧。
謀事在人,成事在天。
只想到以上幾點,如果有疑問可以留言或者Q我,歡迎大家討論。