對於女性而言，懷孕前是需要戒掉很多不良的飲食習慣、生活習慣的，像是不愛吃蔬果的話就要多吃，有熬夜習慣的就需要養成正常的作息，還有就是需要保持心情的愉快和愉悅，下面主要介紹一下女人懷孕前的準備是那些呢？趕緊跟隨一起來了解吧！
1、關注飲食健康：選擇新鮮水果和蔬菜。遠離吃垃圾食品，還可以口服一些維生素和葉酸。飲用水儘量選擇瓶裝礦泉水或者純淨水，對於魚類，應當謹慎選擇，鯊魚和鱒魚等當中可能含有大量的汞，對寶寶成長不利。
2、保證休息和睡眠：每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統將會受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，這些都不利於懷孕。讓自己有一個輕鬆的心情。別給自己太大壓力，可以試着練習瑜伽，既可以放鬆心情又鍛鍊身體。
3、管理自己的身體：肥胖和高血壓是會對孕媽造成極大威脅的，肥胖會降低你的生育能力，還可能讓你在懷孕過後患上糖尿病，而孕期糖尿病可能造成胎兒過大和新生兒呼吸問題。另外高血壓會造成胎兒發育緩慢，以及給孕婦帶來生命危險。
4、計算排卵週期：排卵試紙和溫度計可以幫助你得知什麼時段是你的最佳受孕期，也可以知道你是否有排卵不規律的問題。如果存在排卵不規律問題，應及時進行調整，以便合理安排受孕時間。
5、遠離電子輻射：讓筆記本電腦和手機遠離你和你丈夫的生殖系統，因爲它們發出的電磁場可能降低卵子或者精子的質量。如果你的工作環境本身輻射較爲嚴重，那麼應該及早採取措施。
6、做好孕前檢查：孕前檢查有很多，包括血常規和尿常規檢查、婦科B超檢查、心電圖、胸部X線檢查、婦科內分泌全套、全身體格檢查，不要嫌麻煩，爲了生一個健康的寶寶，還是耐心的做好檢查吧。
小編總結，上面介紹的就是女性朋友懷孕之前需要做的準備工作，其實做好準備工作，對於孕育是有影響的，其實就是需要女性備孕的時候做好準備工作，其中孕期檢查是很重要的，排除一切障礙懷孕，從而有利於孕期正常。
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