寫給準媽媽們!祝親們好運!(準備篇)

時間: 2011-10-13

                                                寫給準媽媽們!祝親們好運!(準備篇)

      好久就想寫點關於準媽媽和育兒的東東,可是因爲現在寶寶五個月了總是很淘氣,所以才耽擱至今。

      懷孕呢,有一種說不出的感覺,雖然有些難受,不過幸福的感覺卻會隨着肚肚的增大而變大,算下來那句話蠻符合的“痛並快樂着”!

      1、懷孕我認爲最重要的是孕前準備,如果不夠細心的話,建議準備要寶寶的JM們要把自己的月經時間記清,這個非常重要哦!因爲只有記清了,才能準確的算出分娩期,孕期是從最末一次月經的第一天至二百八十天即是分娩期。

      2、如果真的想要寶寶,首先要放下所有的壓力,心理壓力過大對懷孕沒有一點好處,有些JM們可能過於着急要寶寶,所以總會把要寶寶的事情看的很重很重,但正因爲如此,大腦垂體受到心理暗示,擾亂了你的內分泌,反倒更不好要寶寶了,所以懷孕這件事要順其自然。

      3、孕前保健也很重要,定期的體檢是非常有必要的,尤其是女性一定要定期體檢,掌握自己的健康情況,想要寶寶的JM們切忌在孕前不要吸菸、喝酒、吃過於刺激的食品,要有良好的飲食習慣和生活習慣,總是熬夜的JM們一定要改掉這個壞習慣,調整好身體及生活習慣才能爲要寶寶打好堅實的基礎。

      4、要寶寶的JM們可以提前一些吃福施福,含有很多我們平時無法補充的維生素和營養,我是在網上買的,有那種激光防僞,每一個地方的福施福,會在盒子下面標明省份,如果你覺得不保準,那麼可打電話或寄信確認藥的真僞,福施福有時是搞活動的,我懷孕時買了六盒,當時是郵寄五盒的盒底標籤可以換購寶寶用品的。

      5、想要寶寶的JM們可以提前辦理準生證,準生證辦理首先要出示夫妻雙方身份證,雙方單位頭胎證明(如果沒有單位需要居委會證明)、雙方結婚證、雙方戶口薄,然後要到當地婦幼保健院進行採血檢查,採血檢查主要針對肝炎、弓形蟲病等一些重大疾病的化驗,肝炎是十分鐘後出結果,其他的化驗結果是大約半個月之後出來,所以要耐心等待,並且要說明所出化驗結果只能驗出你當時身體的健康情況,無法確保之前或之後是否有相關的病症,拿到化驗結果是健康的情況下,就可以拿以上的那些證件證明到所屬的街道辦公處領取生殖保健服務證(即準生證),準生證拿到後一定保管好以備後續使用。

      6、JM們還要記住如果體重與標準體重偏離過多,過胖過瘦都不太好懷孕,最好保持標準體重,上下浮動不超過五公斤爲最佳。但體重過胖的JM不宜採用藥物來減肥!

      7、最重要的是忌服藥,因爲有些懷孕初期表現多數爲感冒或發燒症狀,如果這時服藥,就很有可能影響到未來寶寶的健康。

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