孕前究竟都有哪些不宜做的事

時間: 2012-02-17

想要擁有一個健康活潑的小寶貝嗎?“造人”準備都做好了嗎?有哪些事情孕前不宜做,你知道嗎?

  未來準父母們,想要一個健康聰明的寶寶嗎?那麼,在你有了這個想法的那一瞬間,就請你留意你們的生活吧。將不利於寶寶健康的生活習慣統統丟掉吧!也許你還沒有留意吧,可能生活中你認爲微不足道的小細節會影響你未來寶寶的一生!

爲你盤點一下孕前究竟都有哪些不宜做的事,對你成功“造人”可能會有幫助!

  一、前不宜之飲食生活篇:

  1、吸菸

  尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用,它會影響生殖細胞和胚胎的發育,造成胎寶寶畸形。無論你煙癮有多大,爲了寶寶還是戒掉吧。

  小編建議:準媽媽、爸爸最好在計劃懷孕前3個月或半年改掉吸菸的不良嗜好。

  2、飲酒

  較多的酒精能夠影響精子和卵子的質量,酒精中毒的卵細胞可與精子結合形成畸形胎兒。而如果爸爸長期大量飲酒會發生性功能障礙,也會使70%的精子發育不全或遊動能力差,不利於胎寶寶的發育。

  小編建議:媽媽一般在孕前3~4周戒酒;爸爸在前計劃懷孕前2個月最好不要多喝酒,前一週內絕對別碰酒。

  3、喝咖啡

  在懷孕前就有喝咖啡習慣的媽媽,即每天喝4杯以上的,寶寶的早產率就要上升30%,而發生流產的可能性也會增加20%。同時咖啡也會抑制精子的活躍度,打算要寶寶的未準媽媽爸爸們還是少喝些好!

  小編建議:孕前一個月最好不要喝,不過偶爾喝一點也是可以的,千萬別過量。

  4、節食

  減肥是種時尚,但想要寶寶的夫妻可不要隨意節食,與偏食一樣,這會造成某些營養素缺乏,使精子和卵子的活力下降。而且,孕前營養不足還會影響孕初剛形成的胚胎髮育,也影響乳房發育。如果通過吃減肥藥來減肥,則容易引起妊娠中毒和造成胎寶寶畸形,更是萬萬不可!

  小編建議:想懷孕的準媽媽可不要隨意節食哦!減肥?產後再說吧!

  5、偏食

  爲了生出漂亮健康的寶貝,孕前可不要偏食哦。如果媽媽孕前營養不良,可能會導致,或者導致孕初胎寶寶發育遲緩。而爸爸的精子生存更需要優質蛋白質、鈣、鋅等礦物質和微量元素,如果缺少這些營養素,會對寶寶生長不利.

  小編建議:孕前一定要注意營養均衡哦!

    二、孕前不宜之情緒篇:

  1、壓力過大

  來自工作和生活的壓力可能造成卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵,月經會紊亂甚至閉經,這種情況下不易懷孕,即使懷孕也對寶寶的健康不利。

  2、情緒壓抑

  如果你處於焦慮抑鬱或有沉重思想負擔的精神狀態下,最好暫時避孕,因爲這不僅會影響精子或卵子的質量,也會使受孕後因情緒的刺激而影響孕媽咪激素的分泌,使胎兒不安、躁動,影響他的生長髮育。

  3、過度疲勞

  連續夜班、長途旅行、沉迷於夜生活、過度體力勞動、劇烈體育運動、過於集中並持久的腦力勞動等過度疲勞狀況下不宜受孕,應選擇雙方精神飽滿、心情舒暢之時受孕。

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評論
第1樓 熱心網友 2014-10-09
樓主法事一般都少不了和妖魔鬼怪打交道。如果你和你愛人一定要進入的話,需要提前給道家特別說明一下。 不要在做法的地方佩戴玉器,或一切護身符,鬼界也希望得到信任。(只是針對大衆化的法事而言,)以上純屬個人想法。
第2樓 熱心網友 2014-10-09
最好不要,如果沒辦法的話,穿件紅肚兜或戴件護胎的神物,比如觀世音菩薩之類的