如何給寶寶斷奶

時間: 2011-11-27

斷奶對嬰兒來說是一個非常重要的時期,是嬰兒生活中一大轉折。斷奶不僅僅是食物品種、餵養方式的改變,更重要的是斷奶對寶寶的心理髮育有重要影響。
 

寶寶幾個月斷奶最好

母乳是嬰兒的第一天然食品,它爲嬰兒出生後最初幾個月提供了所需的能量和營養素,並且在嬰兒1歲前的後半年,母乳也滿足了一半或更多的嬰兒營養需要,而且在嬰兒2歲的這一年中,母乳可提供三分之一的營養。

出生後最初6個月的純母乳餵養是建議的餵養嬰兒方式,接着以持續母乳餵養並添加適當的補充食品的方式進行餵養,直至2歲或更長。
 

母乳是嬰兒的最佳食品。但是,隨着嬰兒的生長髮育,4-6個月後,母乳已經不能完全滿足嬰兒生長髮育的需要。適時添加輔食對嬰兒生長髮育非常重要。輔食的種類和數量也應隨着嬰兒月齡的增長而增加。有人做過粗略的統計,在添加輔食的初期,輔食提供的熱量約佔全部食物提供熱量的10%左右;在添加輔食的中期,嬰兒8-9個月時,輔食提供的熱量約佔全部食物熱量的一半;在嬰兒末期,11-12個月時,輔食提供的熱量約佔全部食物熱量的60%以上,這時給寶寶斷母乳已具備了合適的條件。斷奶的初期,可在添加輔食的同時,逐漸減少母乳餵養的次數,逐漸過度到完全斷奶。如遇到炎熱的夏季,突然斷奶可能會影響寶寶的消化吸收,引起消化道疾病,可將斷奶時間延至涼爽的秋季。另外,寶寶生病時不要斷奶,可在病癒後2-3周開始,最遲不超過2歲。

怎樣給寶寶順利斷奶?

斷奶對嬰兒來說是一個非常重要的時期,是嬰兒生活中的一大轉折。斷奶不僅僅是食物品種、餵養方式的改變,更重要的是斷奶對寶寶的心理髮育有重要影響。這就是爲什麼心理學家將此過程稱爲第二次母嬰分離。嬰兒在吸吮乳汁的同時不斷地與母親進行感情交流,獲得母愛,這對嬰兒身心發育具有重要影響。如果斷奶方法不得當,不但嬰兒心理上難以適應,還會給嬰兒的身體健康帶來負面的影響。在奶頭上塗辣椒、墨汁、紅藥水、紫藥水或黃蓮水的斷奶方法,是不可取的,會給嬰兒心理上帶來極大傷害。嬰兒也會因此而哭鬧、恐懼、不安、或以吸吮手帕、被頭及母親的衣物來獲得安慰,甚至形成日後難以糾正的兒童異常行爲。

首先,在心理上,父母要把斷奶看成是自然過程。當嬰兒對母乳以外的食物味道感興趣的時候,應該用適當的語言誘導和強化,使嬰兒受到鼓勵和表揚,感到愉快,使嬰兒在心理上把斷奶當作一個自然過程。同時,家裏的其他親人應有意識的多與嬰兒接觸,如:帶寶寶去公園,接觸大自然,開闊眼界,跟寶寶一起做遊戲,使寶寶感到身邊的人都愛他,都跟他玩,使他高興,有安全感、信任感。

其次,斷奶應該在嬰兒1-2歲間完成。先從減少白天餵母乳次數開始,逐漸過度到夜間,可用牛乳或配方奶逐漸取代母乳,最遲2歲應徹底斷母乳。但仍需每天給1-2次牛奶。這期間,嬰兒從蹣跚學步到自由行走、玩耍,嬰兒的活動範圍逐漸擴大,興趣逐漸增加,與母親的接觸時間逐漸減少。有利於斷奶。

再次,斷奶時,不要讓嬰兒看到或觸摸母親的乳頭。當寶寶看到其他寶寶吃母奶時,要告訴寶寶“你長大了,小寶寶吃媽媽奶,你不吃了”。母親在斷奶期間不應迴避,應多和寶寶在一起玩他感興趣的遊戲,轉移寶寶的注意力,尤其是在寶寶哭鬧時,父母及家裏的親人一定要幫助安撫寶寶,給寶寶更多的關愛,千萬不能急噪,更不能訓斥寶寶。在斷奶期間,不應母嬰分離,這樣會給寶寶帶來心理上的痛苦。另外,一旦斷了奶,就不要讓嬰兒再吃母乳。


寶寶斷奶注意事項

媽媽給寶寶斷奶的五大注意事項:

注意事項一:選擇最佳時間

通常,寶寶在10~12個月時已逐漸適應母乳以外的食品,加上寶寶已經長出幾顆切齒,胃內的消化酶日漸增多,腸壁的肌肉也發育得比較成熟,是斷奶的最好時機。如果未能及時把握,斷

奶時間越晚,寶寶戀母的心理越強,以致造成寶寶只吃母乳而不肯吃粥、飯和其他離乳食品。

注意事項二:選擇最佳季節

選擇比較舒適的季節進行斷奶,如春末或秋天。這時,生活方式和習慣的改變對寶寶的健康衝擊較小。如果天氣熱,寶寶本來就很難受,斷奶會讓他大哭大鬧,還會因胃腸對食物的不適應

發生嘔吐或腹瀉;天氣冷則會使寶寶睡眠不安,容易引起上呼吸道感染。若是寶寶的離乳月齡正逢此時,最好將斷奶時間推遲。

注意事項三:做好斷奶心理準備

對於寶寶,一定要從4個月起,按月齡適當添加離乳食品,讓他們知道除了乳汁外還有很多好吃的。這樣寶寶到了10~12個月時,不僅充分鍛鍊了咀嚼能力,而且養成用勺、杯、碗、盤等

器皿進食的習慣,能夠適應以離乳食品爲主的進食方式了。

注意事項四:科學安排食譜

1、每天喝250~500毫升牛奶或豆漿,這是鈣質的主要來源,同時給寶寶吃一些肉、蛋類的優質蛋白。

2、主食以穀類爲主。每天吃米粥、軟麪條、麥片粥、軟米飯或玉米粥中的任何一種,大約2~4小碗(100~200克)。

3、高蛋白的食物約25~30克。可選以下任一種:魚肉小半碗,小肉丸子2~10個,雞蛋1個,燉豆腐小半碗。

4、吃足量的蔬菜。把蔬菜製作成菜泥,或切成小塊煮爛,每天大約半碗 (50~100克),與主食一起吃。

5、吃足量的水果。把水果製作成果汁、果泥或果醬,也可切成小塊。普通水果每天給寶寶吃半個到1個,草莓2~10個,瓜果1~3塊,香蕉1~3根,大約每天50~100克。

6、每週吃1~2次動物肝臟和血,約25~30克。

注意事項五:抓住飲食要點

1、食物宜製作得細、軟、爛、碎。因爲1歲左右的寶寶只長出6~8顆牙齒,胃腸功能還未發育完善。

2、增加進餐次數。寶寶的胃很小,可對於熱量和營養的需要卻相對很大,不能一餐吃得太多,最好是每天進5~6次餐。
 

斷奶後寶寶吃什麼

母乳在免疫學、營養學、生殖生理學及心理學等方面均有着特殊的功能,有着其它奶製品無法比擬的優點,因此,母乳成爲寶寶最理想的食品。在適當的時間給寶寶斷奶,逐漸改喂輔食,是寶寶餵養的必經之路。一般來講,寶寶在1歲左右斷奶比較合適,但是,捕食的添加則是必需的,斷奶的過程應是循序漸進的,開始時可先減少哺乳次數,同時增加喂輔食的次數和量,直到寶寶適應。斷奶時間的選擇還應根據季節和寶寶的具體情況來定,如果遇到夏季或寶寶有病時,斷奶時間可適當推遲。
寶寶斷奶後,經常有寶寶變瘦的情況發生,雖說引起的原因很多,但膳食安排不當則是主要的問題。因此,探討一下剛斷奶的寶寶應該吃什麼是極爲有意義的。

吃營養豐富、細軟、容易消化的食物1歲的寶寶咀嚼能力和消化能力都很弱,吃粗糙的食品不易消化,易導致腹瀉。所以,要給寶寶吃一些軟、爛的食品。一般來講,主食可吃軟麪條、米粥、小餛飩等,副食可吃肉末、肉鬆、菜泥及蛋羹等。值得一提的是,牛乳是寶寶斷奶後的必需食物,因爲它不僅易消化,而且有着極爲豐富的營養,能提供給寶寶身體發育所需要的各種營養素。

食品多樣化每種食物有其特定的營養構成,因此,只有各種食物都品嚐,才能保證機體攝入足夠的營養。不僅如此,每天總吃同樣的食物,還會引起寶寶厭食,從而導致某些營養不足。所以,我們說,寶寶的食品要多樣化。在主食上,除了吃米麪外,還要補充一些豆類、薯類、小米等。在副食方面,可適當吃些豆製品、肉類、魚蝦、動物內臟及各種綠葉蔬菜等。如此,不僅可以增加寶寶的食慾,而且可以保證其生長髮育所需要的各種營養。

避免吃刺激性強的食物剛斷奶的寶寶,在味覺上還不能適應刺激性的食品,其消化道對刺激性強的食物也很難適應,因此,寶寶不宜吃辛、香、麻、辣等食物,調味品也應杜絕。

良好的衛生習慣對於剛斷乳的寶寶來說也是極其重要的。母軋是衛生無菌的,且母乳中又有使機體免受侵害的免疫性物質。斷乳的寶寶則失去了這些有利的條件。因此,對於斷乳的寶寶來講,我們要注意其食物及輕具的衛生,要讓寶寶使用消毒的碗筷,自己有單獨的餐具等等。另外,也要培養寶寶自己良好的衛生習慣,吃飯前便後要洗手等。

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