夏季快速減肥的方法_產後如何快速瘦身?減肥法

時間: 2012-01-31

生完寶寶一年多了,身體還是很胖,想尋找產後快速瘦身的方法。沒有最佳答案百合炒南瓜材料:南瓜半個、百合4個、鹽3克、油15ml做法:1、南瓜對半切開,削往外皮,挖出內瓤,切成薄厚適宜的片。2、百合剝成瓣,往掉外邊褐色部分,洗淨。3、大火燒開鍋中的水,放進百合瓣氽燙兩分鐘,撈出,瀝乾水分。4、炒鍋內放進油,燒至七成熱時放進南瓜片,翻炒均勻。5、加進適量水稍稍沒過南瓜,大火煮開後小火燜七八分鐘至南瓜熟軟。6、鍋中還有少量湯汁,放進百合燜兩分鐘,加進鹽,大火翻炒兩分鐘收幹湯汁即可。食材功用:南瓜具有吃什麼減肥藥

[熱門]注意:1分鐘瘦身法
.Lis162 { display:none男生快速減肥方法; }其實減肥真的是隨時隨地都能進行的,不信你來看看這六個小動作。?1、門框斜壓收內側贅肉
方法:身體離門框約1步距離,手摸門框下壓。減肥瘦身時間:左右各3秒鐘。效果:平日運動不到的身體內側可以得到很好的拉伸。2、刷杯子瘦手臂方法:手臂儘量擡高,做刷杯子的動作,換手再做10分鐘。效果:收緊手臂,緊緻乳房。來源:精品導報3、反手拿重物提臀瘦手臂減肥瘦身方法:雙手在身體後面做提拉重物動作。減肥瘦身效果:一週臀線上升2cm,手臂纖細2cm。4、讀書收腹瘦腿法 怎

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