自曝產後減肥祕訣

接着減肥日記-減肥成功的快樂13： 更爲重要的是，要在堅持上花工夫。   這就是本書要介紹的減肥方法的核心內容。這不僅對減肥有幫助，在面對工作和人生中出現的各種問題時，也能提供充分有效的解決方法。   在減肥征途上迎來曙光的那一刻，是不是也同樣找到了解決人生課題的光明之路呢?你可能沒有如何實施終生健康纖體計劃。也沒有明星減肥：豔星喬丹（？）自曝產後減肥祕訣。   需要聲明的一點是，本書並不是討論唯心論或人生觀。讀了這本書，按照其中的步驟實施，減肥定能成功。並且減肥成功的時候，您的生活與工作也會變得比現在充實許多。   現在，你只要在心中抱有這樣的期待就足夠了。運動減肥之普拉提減肥法算什麼？一切都是no..   怎麼樣，準備好了嗎?   不需要你有強大的意志力去壓抑你的喜好。也不需你有經濟能力去把各種減肥產品都買齊。更不需要你擠出時間拖着疲憊的身軀從職場到健身房，每天鍛鍊。    你需要的僅僅是紙和筆，輕裝上陣。   本書按照這樣的順序編排：  “爲什麼一定要瘦下來?，，“導致你發胖的原因是什麼?”  “所謂記錄式減肥法是什麼?”。我有如何減肥十萬個爲什麼？