分娩後爲迅速恢復體力，有些婦女立即服用人蔘。然而從醫學角度看，產後不宜立即服用人蔘。其原因有二：
一是人蔘中含有能作用於中樞神經系統和心臟、血管的一種成分――人蔘皁甙，能產生興奮作用，使用後，往往出現失眠、煩躁、心神不寧等一系列症狀，使產婦不能很好地休息，反而影響了產後的恢復。
二是中醫認爲，“氣行則血行，氣足則血暢”。人蔘是一種大補元氣的藥物，服用過多，可加速血液循環，這對於剛剛生產後的婦女不利。分娩的過程中，內外生殖器的血管多有損傷，若服用人蔘，不僅妨礙受損血管的自行癒合，而且還會加重出血。
另外，婦女產後應注意營養。從產房出來後，可喝一些紅糖水。產後1周，可吃紅棗、桂圓之類的食物，也可以喝一些雞湯、鯽魚湯，吃些瘦肉、禽蛋類等食品，但是一次不要吃得太多，以免損傷脾胃。
通常在產後2～3周，產傷已經癒合，惡露明顯減少，這時纔可服用人蔘。一般認爲，產後2個月，如有氣虛症狀，可每天服食人蔘3～5克，連服一個月即可。（李路軍）