白蘿蔔蜂蜜治小兒厭食症

    取鮮白蘿蔔500克，蜂蜜150克。將蘿蔔洗淨切成小塊，放在沸水內煮沸即撈出，晾曬半天，再放入鍋內，加蜂蜜，以小火煮沸，調勻，待冷，裝瓶備用，每次飯後食用數塊，連服6-7天。
            
專家點評:小兒厭食症，是指小兒較長時期內食慾低下，甚至拒食爲主症的疾病，是兒科門診常見病之一，此病多發生於1-6歲的小兒，尤以城鎮兒童最爲多見。
    祖國醫學認爲：小兒時期“脾常不足”，食慾不能自調，食物不知飢飽。有些家長缺乏育嬰保健知識，片面強調高營養的滋補食物，超越了脾胃正常的運化能力，以及過於溺愛，亂投雜食或恣意投其所好，養成偏食習慣，或進食不定時，生活不規律等，皆可導致脾失健運，胃不思納，脾胃不和的厭食症。
    蘿蔔，藥名萊菔，是人們日常最經濟的主要蔬菜之一，也是最實惠的大衆化食療藥物，有“大衆水果”、長壽食品之稱。中醫認爲：蘿蔔味辛、甘，性平，歸肺、脾、胃經。《本草綱目》說，蘿蔔能“大下氣，消谷和平，去痰癖，能健人，利關節，理顏色，練五臟惡氣，制兩毒，行風氣，去邪氣。”研究表明：蘿蔔含有蛋白質、碳水化合物、葡萄糖、果糖、蔗糖、氧化酶、甘酶、氨基酸以及核黃素、鈣、磷、鉀、鐵等人體必需元素和維生素A、維生素C等。現代醫學認爲，吃蘿蔔可降底血脂，軟化血管，穩定血壓，預防冠心病、動脈硬化、膽石症，預防胃下垂、胃炎、胃潰瘍等病症，另還有美容、減肥、抗癌等作用，因此民間有“十月蘿蔔小人蔘，家家藥鋪關大門”、“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方”等俗語，可見其藥用價值和營養價值。
    蘿蔔與蜂蜜相配伍，補中有消，消補兼施，有良好的補中和胃、健脾助運作用，而且味道甘美，兒童易於接受，無任何副作用。但需提醒，糾正不良的偏食習慣，禁止飯前吃零食和糖果，定時進食，建立規律的生活制度，是預防治療小兒厭食症的重要措施。