腸胃跟了一個不懂抗壓的人，真是可憐
又拉肚子了
備忘一下
現在的孩子有不少是從出生後就患上了慢性腹瀉，這與母親在懷孕期間吃的寒涼食物較多有關。有的孩子一吃母親的奶就會腹瀉，醫院裏各種方法都治過，就是不見好轉，多數是隻要停止母乳餵養，寶寶的腹瀉就好轉，所以這一類的寶寶很可惜，都早早停掉了母乳餵養，改人工餵養。遇到這一情況，我從不去治療孩子，只是讓母親的飲食做一些調整，多吃一些溫熱性質的食物，如羊肉、牛肉、對蝦、基圍蝦、海魚、洋蔥、韭菜等。在這裏我推薦一道菜，用黃鱔1斤，瘦豬肉半斤，蔥2根，姜一塊，蒜一頭，再放入少量的八角、料酒、鹽、醬油、醋、糖一起紅燒。這道菜不但能補血補腎，還能祛除腎寒暖胃腸，每天吃一次，母親堅持吃半個月，孩子的慢性腹瀉自然就會好轉。以後母親每週吃2～3次，不但對寶寶有好處，就連自己也會臉色紅潤，腰痠背痛的情況都會得到緩解。
餵奶的母親要學會觀察自己的舌苔，如自己的舌苔經常都是白白的，那你的寶寶很容易患胃腸方面的疾病。這類母親一定要注意飲食上的調整，多吃溫熱的食物。
大一些的孩子腹瀉多與吃了不潔食物或受涼引起。近年來，發現不少孩子是因爲吃了補鈣的食品、補鋅的食品後出現了腹瀉。所以只要注意孩子的一日三次的合理搭配，保證孩子充足的睡眠及運動，孩子一般是不會缺鈣、缺鋅的。
不論何種原因引起的腹瀉，孩子、大人都可以用下列方法解決。
1．打一個雞蛋放入碗中絞碎後待用，孩子用2～3片生薑，成人用4～6片生薑，加半勺～一勺的紅糖，加水燒開煮5分鐘後去衝雞蛋，衝出的雞蛋茸趁熱喝下，能暖胃腸、止吐、瀉。最好能一天喝2～3次，第2天再喝1～2次，鞏固一下，就能徹底治癒。可治療受涼腹瀉，吃了不潔食物後的腹瀉以及脾胃虛弱引起的腹瀉。慢性腹瀉時最好是每天早晨空腹時喝上一碗，堅持喝不但可以治療慢性腹瀉，慢性潰瘍性結腸炎用此方法同樣效果很好。
2．用清艾條薰小腹至肚臍，孩子用2根清艾條，薰15分鐘，一天一次，連薰3天。成人可以用4～6根清艾條，連續薰幾天後就能徹底治癒。還可以在薰的時候，貼上生薑片效果更好。
3．吃生大蒜也是治療腹瀉的好方法。
4．我小的時候，每次腹瀉時，母親總是給我煮三個雞蛋，將雞蛋煮的老一些，專吃裏面的蛋黃，每次吃了三個雞蛋黃後腹瀉就好了。
5．生大米或生糯米放在鐵鍋裏用小火炒至米發深黃，稍稍有一點焦黃，然後用這種焦黃的米煮粥，有助於止瀉，並能促進消化，小嬰兒只喝煮粥時的米湯就可以了，多數效果不錯。
6．肚子痛時可以按壓手上的腸子反射區幾百下，位置在小魚際的上三分之一的部位，（如圖）按壓此處能明顯的緩解肚子痛及腹脹的不適，兩隻手的這個部位都要按壓效果更好。只要是長期慢性腹瀉或慢性結腸炎的病人，在這個區域都會摸到一條硬筋，按壓硬筋時就會痠痛，要經常按壓，直到這條硬筋變軟，你的慢性腹瀉也會得到控制。（正常人是摸不到這條硬筋的）