自療注意事項 （1）本病治療不能依靠單一手段（比如藥物），而必須採取綜合措施，如：飲食 定時定量，切忌偏食、零食，建立良好的進食環境；給於輔助消化和代謝的藥物， 必要時給矛鋅製劑治療等。 （2）本病治療以中藥調整胃腸機能爲主。 自治療法 1．成藥自療法 （1）小兒健脾丸，每次1丸，每日2次。 （2）健脾肥兒丸，1歲小兒每次6粒，2歲每次10粒，3－10歲依齡酌加， 10歲每次30粒，均爲每日3次。 （3）健脾八珍糕，每次1－2塊，早晚各服1次。 2．驗方自療法 （1）山楂糕，每服10－30克。 （2）雞肫皮適量，洗淨，研粉，每服1－3克，每日2－3次。 （3）焦鍋巴10份、砂仁1份，研粉，每服3克，每日3次。 （4）香茶菜（別名山蘇子），每日10－15克，水煎服。 （5）薑汁1茶匙、丁香2粒、牛奶250毫升。將丁香、薑汁、牛奶同放鍋內煮 沸，除去丁香，加白糖調味。本方用治小兒疳積瘦弱，食入即吐等症，具有理虛、 降逆氣、止嘔痛之功效。 （6）生薑6克、蔥白1克、疳積草60克、雞蛋清1個。將藥物搗爛，調拌蛋清， 外敷貼雙足心處。本方主治因積滯內停、壅滯氣機、阻滯腸胃所致的小兒疳積。 （7）大蒜2瓣、車前子（炒研）適量。將兩藥共搗爛如泥外敷肚臍4小時左右， 不可長用。本方主要用於小兒營養不良、腹脹明顯者。 3．飲食自療法 （1）粳米50克、山藥粉10克，粳米中加入山藥粉，煮粥食之。 （2）粳米適量、鮮鴨肫1個、淮山藥15克，煮粥每天1次。 （3）扁豆20克、淮山藥、苡米10克，同煮內服，每日1次。 （4）谷芽30克、麥芽24克、焦鍋巴50克，煮取濃汁，每日1劑，連服3－ 5天。 4．外治自療法 （1）黃芪、雞內金、焦白朮、五穀蟲各6克，炒山藥10克，研末，以開水調成 糊狀，外敷臍部。 （2）炒神曲、炒麥芽各10克，焦山楂、炒萊菔子、炒雞內金各5克，共研末， 加麪粉1－3克，用白開水調成糊狀，睡前敷於患兒臍部，次晨取下，每日1次， 5次爲1療程。 5．其他自療法 （1）握藥療法：砂仁、白扁豆、萊菔子各9克，共研細末，以紗布包紮握手中或 用繃帶固定，每日1次，每次半至1小時。 （2）香佩療法：砂仁、寇仁各3克，山奈、甘鬆各15克，藿香、蒼朮各10克， 冰片5克，上藥共研細末，再裝入布袋，日間佩戴在胸前，夜間放在枕邊，半月至 30天換藥1次。 避免誤診 小兒厭食，系由多方面原因所致。治療時不能只求治標，應首先消除其它疾病所導 致的胃腸消化功能紊亂。 忌食生冷肥膩食物，切忌強制進食。 忌濫服各種補品、補藥。
小兒厭食症是指小兒（主要是2－6歲）較長期食慾減退或食慾缺乏爲主的症狀。它是一種症狀，並非一種獨立的疾病。某些慢性病，如消化性潰瘍、慢性肝炎、結核病、消化不良及長期便祕等都可能是厭食症的原因（僅佔9％）。但是，大多數小兒厭食症不是由於疾病引起（佔86％），而是由於不良的飲食習慣、不合理的飲食制度、不佳的進食環境及家長和孩子的心理因素造成的。
小兒厭食症的（非疾病）原因——
飲食無規律，無固定進食時間，進食時間延長或縮短，正常的胃腸消化規律被打亂。
片面追求高營養，肉蛋奶無節制地填喂，損傷胃腸，引起消化不良。
零食不斷，嘴不停，胃不閒，導致胃腸道蠕動和分泌紊亂。
飲料、雪糕、巧克力等高熱量，使血糖總是處於較高水平而不覺飢餓。
進食環境差，邊吃邊玩，或進食時家長逗弄、訓斥，使大腦皮層的食物中樞不能形成優勢的興奮竈。
家長過分關注孩子進食，使孩子產生逆反心理，進而以拒食作爲提條件的籌碼。
運動不足，代謝減少，胃腸道消化功能得不到強化。
服藥太多或濫用保健補品，增加胃腸消化吸收的負擔。
其它：生活不規律、睡眠欠充足、過度疲勞、便祕、身體不適等，也是厭食不可忽視的原因。
小兒厭食怎麼辦——
先帶孩子到正規醫院兒科或消化內科進行全面細緻的檢查，排除那些可以導致厭食的慢性疾病，排除缺鐵、缺鋅。
飲食要規律，定時進餐，保證飲食衛生；生活規律，睡眠充足，定時排便；營養要全面，多吃粗糧雜糧和水果蔬菜；節制零食和甜食，少喝飲料。
改善進食環境，使孩子能夠集中精力去進食，並保持心情舒暢。
家長應該避免“追喂”等過分關注孩子進食的行爲；當孩子故意拒食時，不能遷就，如一、兩頓不吃，家長也不要擔心，這說明孩子攝入的能量已經夠了，到一定的時間孩子自然會要求進食；決不能以滿足要求作爲讓孩子進食的條件。
加強體育鍛煉，尤其是長跑、游泳等耗氧運動。
不要盲目吃藥，莫濫用保健補品；可以適當服用調理脾胃，促進消化吸收功能的中、西藥，但注意：一是要看小兒科或消化專科醫生，不要聽信遊醫巫醫的甜言蜜語；二是不要過分依賴藥物，孩子的胃腸消化功能潛力很大，如果嚴格按照以上幾條去做的話，大部分孩子的厭食症是可以不藥而癒的。
介紹幾種小兒厭食症的常用中成藥——
（摘自人民健康網-->網上健康中醫中藥-->中醫中藥中醫療治）
1.健兒消食口服液：
具有健脾補氣，理氣消食的功效。適用於小兒厭食屬氣陰兩虛型。3歲以內每服5～10ml，3～6歲每服10～20ml，日服2次。
2.小兒消積丸：
具有消食導滯，理氣和胃止痛的功效。適用於小兒厭食有停食積滯者。3～6個月每服10丸，6個月～1歲每服20丸，1～3每服30丸，3～6歲每服50丸，日服2次。
3.小兒喜食片：
具有健脾益胃，消食化積的功效。適於小兒各種原因引起的食慾不振。1～3歲每服2～3片，3～5歲每服3～5片，5歲以上者酌量增加，日服3次。
4.健脾糕片：
具有開胃健脾的功效。
用於厭食屬脾胃虛弱者。嚼服，1～3歲每服6～8片，3～6歲每服8～12片，日服2次。
5.大山楂沖劑：
具有開胃消食的功效。
用於各種原因之食慾不振。
1～3歲每服3g，3～6歲每服6g，6～9歲每服9g，日服2～3次。
6.健兒散：
具有開胃健脾，生津消導的功效。用於小兒厭食屬脾虛津虧者。3～6歲每服2～3g，6～9歲每服3～5g，日服2次，需連續服藥1～2個月。
讓寶貝乖乖吃飯的祕密法寶:
第一招：給寶寶制定一份簡易用餐時間表。
不必太詳細，主要是制定出一週內寶寶要吃的主食。不是餐餐都制定，在這一週內保證寶寶必須能吃到的菜譜就行。比如，這一週內要給寶寶做兩次排骨湯；還要給他燉土雞；保證每天都能吃到蔬菜。然後簡要列出蔬菜的名稱。具體哪一天吃什麼那就根據實際情況而定。
第二招：不要連續喂孩子時間太常，尊重孩子的飢飽意識。
一歲半以前大人可以幫助孩子進食，吃飯的時間要控制好。千萬不要養成孩子邊吃飯邊玩的習慣。餵養孩子的時候不要隔三差五冷不丁給孩子嘴裏塞上一口，還爲此沾沾自喜。吃飽了就是吃飽了，吃多了對他的胃也是負擔。等孩子能獨自吃飯了，就儘量讓孩子自己吃。雖然開始弄得滿桌飯粒，臉上身上都異常狼狽，但是這是必須有的一個開始，一個良好習慣的開始。而且孩子在吃飯的時候，你要問他：“吃飽了嗎？”即使孩子那頓飯吃得不多，但是他說：“吃飽了。”你就不能再強制他吃了。這樣，他才能慢慢體會出吃飽了是個什麼概念。
第三招：不要威逼利誘 早早教寶貝用筷子。
千萬不要許下“寶貝吃下這一勺，媽媽給你買什麼”之類的諾言，這樣的承諾何時纔是盡頭呢？要讓他認識到吃飯和睡覺一樣正常和重要；也不要說如果吃飯就讓他玩電腦遊戲，養成習慣，不玩電腦遊戲就不吃飯，這正好給了他一個不吃飯的理由。
也不要大聲呵斥，這樣反而會使寶貝產生逆反心理，對飯菜更加抵抗。中國菜還是用筷子得多，筷子文化也是我們應該提倡和發揚的。早早教寶貝用筷子，我覺得好處很多。兒子在不到兩歲的時候就會用筷子來，現在用的非常熟練了，不論夾什麼菜都難不倒他。這樣，也給寶貝自己吃飯增加了信心。
第四招：經常搞點小花樣。
有段時間，兒子對早餐沒有興趣，只喝一杯奶就不吃了，還說到了學校老師會發東西吃。我知道學校的點心是到10點鐘才發，那麼這麼長時間一杯奶的營養是不能維持的，而且經過一個晚上的消化，胃裏基本空了。平時吃雞蛋麪條和麪包蛋糕之類的可能膩了，我就給他炸了湯圓。好久沒吃湯圓了，我也正饞了呢。冰箱裏有現成的。有黑芝麻陷的，有五仁陷的，還有花生陷的和豆沙餡的，不信沒有合他胃口的。果然，當我把炸的鬆鬆軟軟的湯圓端上去時，他開始沒什麼大的反應，吃了一個後連說好吃好吃，那一頓他吃得特別香，也吃得很多。
第五招：賦予食物一個美麗的故事。
給寶貝介紹一種新食物時，可以試着給這種新食物披上一件美麗的外衣。就是給孩子講講這食物背後的故事。比如，洋蔥，兒子初次接觸洋蔥的時候曾問我：“洋蔥和羊有什麼關係？”我先告訴他洋蔥和羊沒有關係，它的故鄉在西方國家。有一次，一個小姑娘意外的發現了它，她拿着洋蔥給別人看，問別人能不能吃。別人都沒吃過，都不敢嘗。只有勇敢的小姑娘品嚐了。雖然被辣出了眼淚，但是從此以後人們就知道了洋蔥可以吃，生吃辣，熟吃不辣，而且非常有營養。這個故事是兒子對洋蔥有了感性的認識，也喜歡上了洋蔥，因爲他喜歡別人說他勇敢。當然了，這個故事是我杜撰的，順口說來的。
第六招：嚴格控制零食的數量。
其實一些零食根本沒有什麼營養，像一些膨化食品，營養不多，還挺油膩，且有過多的味精之類，寶貝吃多了就覺得胃裏不餓，
直接影響到了正餐。家裏準備些餅乾之類的是必需的，有時寶貝餓了，有沒有做飯，可以暫時充充飢。
第七招：讓寶寶參與進來，嚐嚐做家庭小管家的感覺。
當寶寶有了意識後，要尊重他的意識。可以問問他想吃什麼菜，這樣有的放矢。去菜市場買菜時讓他跟着，選一些他愛吃的菜。回來後讓他幫着擇菜，也可適當的讓他做點力所能及的事情，這樣，他對自己的勞動成果有一種成就感。
第八招：做到以身作則，給寶貝一個好的榜樣。
要記住，父母是孩子的一任老師。不要在要求孩子的同時，疏忽了自己的責任。如果有一個挑食的媽媽，那就不要責怪寶貝挑食了。孩子很容易被家庭環境影響，而且如果媽媽挑食，做飯時不自覺的就做了自己愛吃的，自己不愛吃的恐怕連買都不買。所以，我們首先要給寶貝一個健康的環境，從自身做起，嚴格要求。
好了，暫且教你們這八招.記住：給寶貝一個好的習慣，會使他受益終生。寶貝是要哄的，不是騙的，也不是慣的。