紅棗可以緩解痛經，但不是人人都能吃！

紅棗可以緩解痛經，很多女性朋友，尤其是痛經的女性朋友，可能都聽說過紅棗k可以緩解痛經。但是博愛的專家說到，紅棗雖然可以在一定程度上緩解痛經，但是不是所有人都適合在痛經的時候吃紅棗。下面我們來簡單的看看，爲什麼會是這樣的情況。
　　紅棗古稱“木本糧食”，是營養價值很高的天然滋補食品。醫聖張仲景的《傷寒論》和明朝李時珍的《本草綱目》中均有記載：紅棗主治腹氣、平胃氣、通九竅助十二經；補少氣、少津液、身中不足；和百藥、補血降壓、補腎健腦。“華佗的門生吳普也曾說：”棗主調和，益脾氣，令人好顏色，沒老氣”。棗可謂“百果之冠。”
　　雖然經期吃紅棗可以幫助女性調理月經，是個好東西，但是並不是每個女人經期都適合吃紅棗的，這裏爲大家介紹兩種女性經期最好不要吃紅棗，以免引起一些不良反應！
　　月經來潮期間是否讓你覺得特別難受，乏力、痛經、手腳冰涼都是經期不適的一些表現，那麼在經期就可適當的服用紅棗可緩解疼痛，一般來說紅棗並不會引起經期不適，但是部分人經期服用過多紅棗可能會使經血量增加，所以紅棗也不是大家都能吃的！
　　紅棗有什麼好處
　　經期不可以吃紅棗的女性
　　第一類水腫的女性經期不能吃紅棗
　　一些女性會出現眼腫或腳腫的現象，其實這是溼重的表現，這些人就不適合服食紅棗，因爲紅棗味甜，多吃容易生痰生溼，水溼積於體內，水腫的情況就更嚴重。
　　第二類容易有腹脹的女性經期不能吃紅棗以免生溼積滯，越喝肚子的脹風情況越無法改善。
　　溫馨提示：痛經是很多女性朋友，必須經歷的痛苦，專家建議，在痛經期間，大家不要慌張，要理性的對待。同事養成健康的飲食和生活習慣，以及其他可以緩解和治療痛經的方法。