有增肥的藥嗎 有增肥的藥嗎 女人補血養顏的食譜

氣血充沛，氣色纔會紅潤，氣色紅潤的女人材是最美的女人。女人若何具有好氣色的，好的氣色是吃出來的。厚味的甜品即能讓你一飽口服又能沉緊補血。
1、養顏的木瓜銀耳湯 2、單紅補血湯
紅薯500克，紅棗10克，紅糖適量。淨水2000毫降然後一同下鍋煮開，紅薯熟才下紅糖這個炎天常常吃的甜品，喜好吃北瓜的也能夠把紅薯換成南瓜。
3、當回白棗排骨
治皮膚轉季枯燥粗拙，皮膚瘙癢…排骨一根，枸杞，紅棗12枚，當歸4片。排焯火，洗淨血水放進砂鍋插手枸杞紅棗當歸，蔥，薑片，大火燒開，再小火燉至排骨蘇爛，鹽，雞粗調味便可。以上幾種食材配正在一路燉煮，就可以支到滋陰潤燥，養顏護膚的幫助感化。
4、養顏補血燕麥粥 5、銀耳紅棗湯 6、烏糯米補血粥
黑糯米、桂圓戰紅棗是各人皆曉得的補血好咚咚,，再加上營養代價很下的山藥，益氣養血的成果更明顯，每月記得喝哦，哈哈，黑糯米、紅棗、桂圓、山藥、紅糖，小小提示桂圓固然可以補血氣、增進血液輪迴，可是由於不容易消化，每次儘可能下7.8個就能夠(熱胃的伴侶能夠下2片紅參)。
7、黃豆雪梨豬足湯 雪梨1個、大豆50克、豬腳半隻、薑片3片、鹽，豬腳參加薑片飛水去同味，分紅塊；插手來核切塊的雪梨、大豆和一塊姜，加足淨水煮到滾蛋蓋保持旺火持續沸煮15分鐘轉緩火再煲1個小時，湯就煲好了，喝之前按照小我私家口胃加鹽調味。 女人是果血而生，經、帶、胎、產等心理特性使補血成了女人包管安康的一種宿命，而當代的飲食風俗取餬口做息更讓補血成爲女人必做的"作業"。上面小編就先容幾款女性補血氣的藥膳。
1、白醋雞蛋 建造：將雞蛋挨入碗中，將白醋放入此中。將放有白醋雞蛋的碗置籠屜上或蒸飯鍋內，蒸生即成。
用法：趁熱服食，可加少許蜂蜜調味。逐日朝起食1碗蒸蛋，連食半月以上。 忌諱：背瀉便溏者忌服。
2、蜜餞姜棗龍眼
用料：龍眼肉250克，大棗250克，蜂蜜250克，薑汁適當。 用法：服用時，每次吃龍眼肉、大棗各6-8粒，逐日服3次。 3、苦醋豬蹄薑湯
用料：豬蹄1只，冰糖1小塊，死姜250克，甜醋適當。
建造：豬蹄往毛後斬件，用沸水煮5分鐘。將生薑刮皮、拍裂，連同豬蹄放進瓦煲中，減醋。煮滾後，改用文水煲2小時，下冰糖調味即成。 忌諱：產後心苦中感發燒、陽實者沒有宜飲此湯
4、黑芝麻粥
用料：黑芝麻25克，大米適量。 功效：這類粥具有補肝腎、潤五淨的功效。常服黑芝麻粥，對付老年體衰眩暈、瘦削者，可起減緩感化，療程普通在三個月以上；對便燥、鬚髮早白、產婦奶水缺乏等證，療程約半年擺佈。