乳腺增生是婦女常見、多發病之一，多見於25～45歲女性，其本質上是一種生理增生與復舊不全造成的乳腺正常結構紊亂。近年來，隨着生存環境的變化，乳腺增生髮病率上升很快，此症已成爲城市女性主要殺手。一旦患乳腺增生症，除了疼痛、腫塊外，患者在情緒上必有煩躁，易怒，恐懼等，生理上有功能下降，如性慾淡漠，月經紊亂，體力下降，尿頻等紊亂。在我國，囊性改變少見，多以腺體增生爲主，故多稱乳腺增生症。
怎樣防止患乳腺增生？
1、心理上的治療非常重要，乳腺增生對人體的危害莫過於心理的損害，因缺乏對此病的正確認識，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經衰弱，會加重內分泌失調，促使增生症的加重，故應解除各種不良的心理刺激。對心理承受差的人更應注意，少生氣，保持情緒穩定，活潑開朗心情即有利增生早康復。
2、改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
3、生活要有規律、勞逸結合，保持性生活和諧。可調節內分泌失調，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。
4、多運動，防止肥胖提高免疫力。
5、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素餵養的雞、牛肉。
6、避免人流，產婦多餵奶，能防患於未然。
7、自我檢查和定期複查。
8、明確診斷，根據病情制定合理的治療方案。
目前我院用中醫鍼灸治療，有了突破性進展，效果更爲顯著。輕者10天一個療程，重者治療20天左右。無痛苦，見效快！對乳腺增生及時糾正內分泌，腫塊、經期前脹痛可消除，對急性乳腺炎治療見效更快！許多婦女月經來潮前雙乳脹痛，輕者乳房脹滿、發硬、壓痛；重者乳房受輕微擠壓或震動即可脹痛難忍，原有的顆粒狀或結節感更加明顯。這是由於經前體內雌激素水平增高，乳腺增生乳腺間組織水腫所致。中醫認爲是肝鬱氣滯、腎陰虛所致，我院就用一根銀針一個穴位就能達到治療效果。