原因一：痰溼、胸悶痰多，失眠
治法：超市裏的甜杏仁，中國的白杏仁，記得不是藥店裏的苦杏仁，杏仁加水打成汁加熱喝
原因二：肝火盛，心煩意亂，口苦，愛做夢
治法：喝玫瑰花茶，不加糖，直接用玫瑰花泡水喝
原因三：陰虛火旺，身體虛弱，得補
治法：小麥糯米粥，一半小麥一半糯米來煮粥，小麥是雜糧，不是麥片
原因四：血虛，血不養心，容易醒，不容易入睡
治法：桂圓蓮子茶。把兩份帶殼的桂圓和一份帶心的蓮子一起煮，煮的時間要長，煮好了，加些紅糖，把桂圓剝開殼來吃
原因五：有事導致精神緊張失眠
治法：喝一杯紅酒讓自己放鬆，不是把自己直接喝倒，紅酒能補心血，或者放一盤新鮮的蘋果在枕頭邊，不用切開
咳嗽的原因
風寒痰白咳嗽：陳皮煮水
風熱痰黃咳嗽：梨皮和白蘿蔔皮煮水喝
流鼻涕風熱咳嗽：梨皮和白蘿蔔皮再加少量蔥白煮水喝
小孩咳嗽：多是吃多了，得消積食，用山楂水，大人用烤焦的麪包或者鍋巴
咽喉炎症：喝魚腥水
孕婦去胎毒的方法：懷孕時吃多辛辣的東西得去胎毒，不然會傳染給小孩，導致小孩皮膚病，豆漿煮鴨蛋
小孩積食出溼疹：用金銀花的藤煮水給小孩洗澡，到藥店買的話名字叫忍冬藤，煮三次水，倒在一起，等涼了給小孩泡澡，記得不能摻冷水
乳腺增生的治法
寒性的乳腺增生：山楂10克、桂枝5克、紅糖30克煮水喝
熱性的乳腺增生：絲瓜450克、牡蠣150克、蔥姜、五香粉、酒調味
虛性乳腺增生：香菇花生燉雞爪，加點陳皮、薑片
疼得不能碰的乳腺增生：海帶50克、胡蘿蔔50克煮湯