乳腺增生的危害：
乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，其發病率佔乳腺疾病的首位。近些年來，該病發病率呈逐年上升的趨勢，年齡也越來越低齡化；據調查約有70％～80％的女性都有不同程度的乳腺增生，多見於25--45歲的女性。
乳腺增生是婦女常見病，多發病，只是輕重不一，一般不會有礙大事；但不能忽視的是，乳腺增生的癌變率是30%，如果不及早治療的話，後果還是很可怕的；乳腺增生開始只是小散粒狀、小條索狀或小腫塊硬結，發展嚴重則會形成腫瘤；再發展會形成癌症，輕者割掉乳房，重者危及生命。
對於乳腺增生，女性朋友們既不能置之不理，認爲不疼不癢就不是毛病；也不要有思想負擔，認爲得了乳腺增生就肯定會得癌症。
乳腺增生的原因：
中醫認爲：情懷不暢，肝氣不得正常疏瀉而氣滯血淤疾凝，衝任不調者，常有月經紊亂，面部色斑；現代醫學認爲：婚育、膳食、人生存的外環境和遺傳因素是乳腺發病的主要原因。
乳腺增生的症狀：
主要以乳房週期性疼痛爲特徵。起初爲遊漫性脹痛，觸痛爲乳房外上側及中上部爲明顯，每月月經前疼痛加劇，行經後疼痛減退或消失，嚴重者經前經後均呈持續性疼痛；有時疼痛向腋部、肩背部、上肢等處放射；患者往往自述乳房內有腫塊，而臨牀檢查時卻僅觸及增厚的乳腺腺體；有極少數青春期單純乳腺小葉增生2年左右可自愈，大多數患者則需治療，千萬別忍着。
乳腺增生的自查：
爲了能及時發現乳腺疾病，專家提倡25歲以上女性一定要每月自查乳房。具體方法是：洗浴後站在鏡前檢查，雙手叉腰，身體做左右旋狀，從鏡中觀察雙側乳房的皮膚有無異常，乳頭有無內陷，然後用手指的指腹貼在乳房上按順時針或逆時針方向慢慢移動，切勿用手擠捏，以免將正常乳腺組織誤認爲腫塊。
運用自然療法自療乳腺增生
（1）刮痧，一般在能摸到病竈的地方痧較重，痧重的地方是瘀堵厲害的地方，多刮幾次，沒痧爲止。刮時以病竈爲點向四周刮，手法以輕爲主，面積可以向外擴展到整個上胸部。
（2）腫塊較深、較硬，再採取拔罐，在病竈周圍區域向外延伸拔，因皮肉較嫩以輕爲主，腫塊消散爲止。
（3）在刮痧、拔罐的同時，每次再加上敷藥灸療；在病竈區域噴上“乳康寶”，再用熱毛巾敷上，用神燈或者其它加熱器灸療；30分鐘爲佳，目的是散毒滲藥，腫塊消的快。
（4）另外，可在任何方便的時間，用穴寶在病竈區域以揉爲主；每次20分鐘爲佳，目的軟堅散結，也是促進腫塊消散。
（5）堅持每天理療，中間可間隔一天，最好連續不間斷。輕者一月左右即好，重者二到三個月即好；爲鞏固，加一個月最好。
(6)乳腺增生,通過脈搏也能判斷出來,一般脈搏較弱,血壓偏低,在心包經(肱二頭肌)處,有小顆粒狀結節；所以還要疏通心包經,具體辦法,先刮痧,找到瘀堵的地方,再用母指肚按揉,再配合溫灸,比較頑固的要加貼。
友情提示：值得提醒大家的是，凡是生過寶寶的女士，停奶兩三個月後，最好找一個熟練的“催奶按摩師”做一次乳腺清理，把殘留在乳腺裏面的雜質排擠出來；即使現在看到我文章後，如果對乳房按摩不熟悉的女士，最好也找一個按摩師做一兩次乳房清理。
刮痧、拔罐或者按摩等理療後，配合應用“乳康寶”,效果更爲快捷。
“乳康寶”配製法：山甲10克、紅花、香附、川芎各30克，鮮薑汁100克，用黃酒2斤浸泡5天后可用。
“乳康寶”用法一：如果增生面積小，散落，就用局部貼敷的辦法：風溼膏藥，或者象皮膏剪成風溼膏大小，用保鮮膜剪一片1/3大小貼於風溼膏正中，再剪同等大小的藥棉（不能太厚）敷在保鮮膜上，把“乳康寶”滴在藥棉上貼於要貼的癍處即可；晚上貼，第二天早晨起牀後揭掉。
貼後溫灸30分鐘更好。
“乳康寶”用法二：如果增生面積大，集中，就用塗敷的辦法：把“乳康寶”塗在整個胸部（或患部），再馬上用保鮮膜蓋敷，防止揮發。晚上睡覺前做最好，第二天早晨起牀後揭掉。
同樣，貼後溫灸30分鐘更好。
康友心得muyue568：
丁老師好!
週末去找了按摩師按摩，不過這個按摩師沒有給按摩胸部，按摩的後背，重點按摩了乳房在後背的反射區，有些結節，按摩後感覺挺舒服的，疙瘩感覺小點了。後背的乳房反射區是不是也可以刮痧和拔罐？因爲在網上搜到過使用刮痧的辦法在後背反射區治療乳腺增生的信息。說是效果很好，可以立竿見影。
-----心燈自然康道：
這個辦法很好的，一個是阿是療法，再加上反射療法；雙管齊下，萬無一失；我把你的體會，補充道文章裏，讓更多的朋友分析；