卵巢亞健康對30歲以上女性的影響

時間: 2011-12-24

核心提示:隨着工作和生活壓力的不斷增大,許多女性尤其是30歲以上女性,身體處於一種介於“健康”與“非健康”之間的“亞健康狀態”。與此同時,作爲女性“根基重地”的卵巢也頻頻亮起紅燈,處於一種“亞健康狀態”。    隨着工作和生活壓力的不斷增大,許多女性尤其是30歲以上女性,身體處於一種介於“健康”與“非健康”之間的“亞健康狀態”。與此同時,作爲女性“根基重地”的卵巢也頻頻亮起紅燈,處於一種“亞健康狀態”。
   卵巢亞健康狀態的發展,會增加女性性器官疾病的可能性。假如卵巢功能降低,會對女性造成什麼影響呢?
    ◆ 皮膚方面:肌膚乾燥衰老,暗淡無光,色斑生成,毛孔粗大,形成暗瘡;
    ◆ 身體方面:局部肥胖,乳房鬆弛萎縮;降低女性生理代謝,使內分泌紊亂,出現婦科病、生理衰老、更年期提前等症狀;
    ◆ 精神方面:失眠不安、煩躁憂慮、失去自信,夫妻感情冷淡。
  近年來,隨着科學技術的進步,科學家們發現,在臍部進行香薰精油按摩,有助於女性卵巢功能的穩定。這是由於精油分子極小,使得它們極易滲透進皮膚,隨人體內循環到達身體內部,快速被吸收,整體過程只需幾分鐘,但卻有着很好的保健效果。如今,在意大利,通過香薰療法進行卵巢保養已成爲許多女性,尤其是白領女性的心頭之愛。隨着卵巢保養在歐美的流行,2001年它又登陸亞洲,很快風靡日本,並迅速波及韓國和東南亞。如今它已頗受國內注重生活質量的時尚女性的寵愛。
  針對性很強的卵巢保養複方精油中,融入了玫瑰、天竺葵、乳香、丁香、依蘭、洋甘菊、茉莉花、鼠尾草等多種單方精油。它在散發美妙香氣的同時,可以全方位調節女性生殖系統功能,增強卵巢功能;保持女性優雅的體態、柔美的曲線,再度激發女性自身的荷爾蒙分泌;保持青春容顏,推遲更年期的到來,延緩衰老;保持女性健康的心理,年輕的心態!
  對於30歲至55歲的成熟女性來說,如果能每週到美容院做一至兩次的卵巢保養,給卵巢多一些呵護和關愛,未雨綢繆,便可防患於未然。

女性避免卵巢早衰的四種方法     核心提示:女性到中年以後,卵巢功能開始衰退,這時排卵數減少,激素分泌水平下降,甚至月經停止,乳房鬆軟萎縮,其他性徵退化,內外生殖器萎縮,女性也漸漸失去昔日青春光彩。因此,女性,特別是中年女性要注意保養卵巢。
  
    避免卵巢早衰 保持青春活力

  卵巢是女性重要的內分泌腺體之一,其主要功能是分泌女性激素和產生卵子。例如女性發育成熟後,分泌雌激素和孕激素,在其影響下,月經來潮。同時雌激素能促進女性生殖器官、第二性徵的發育和保持,可以說女性能煥發青春活力,卵巢的作用功不可沒。
  但是,女性到中年以後,卵巢功能開始衰退,這時排卵數減少,激素分泌水平下降,甚至月經停止,乳房鬆軟萎縮,其他性徵退化,內外生殖器萎縮,女性也漸漸失去昔日青春光彩。因此,女性,特別是中年女性要注意保養卵巢。
  避免卵巢早衰 保持樂觀情緒
  重壓之下的白領女性要學會自我調節情緒。現代醫學研究認爲,人的情緒輕鬆愉快時,脈搏、血壓、胃腸蠕動、新陳代謝都處於平穩協調狀態,體內的免疫活性物質分泌增多,抗病能力增強,不良情緒可導致高血壓、冠心病、潰瘍病甚至癌症的發生。因此善於控制和調整情緒,保持樂觀,豁達的心情,這纔是真正年輕的祕訣。
  避免卵巢早衰 始於健康生活
  增強保健意識,改變不良生活習慣,建立文明科學的生活方式對卵巢有很好的保養作用。
  ● 飲食方面要注意營養平衡,除了蛋白質足量攝入外,脂肪及糖類應適量,同時特別注意維生素E、D及礦物質如鐵鈣的補充,其中適當補充維生素E可以清除自由基,改善皮膚彈性,推遲性腺萎縮的進程,起到抗衰老的作用,並可調節免疫功能,每日150-300毫克即可。
  ● 要適當加強運動,運動有利於促進新陳代謝及血液循環,延緩器官衰老。運動應該量力而行持之以恆,循序漸進,如慢跑、散步、廣播操、太極拳均是較適宜的運動。
  ● 保證充足睡眠,晚餐不宜過飽,晚上不做劇烈運動。
  ● 維持和諧的性生活,可增強對生活的信心,精神愉快,消除孤獨感,緩解心理壓力,並能提高人體免疫功能。

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