【導讀】舒暢的心情是自己給予的，不要天真地去奢望別人的賞賜。舒暢的心情是自己創造的，不要可憐地乞求別人的施捨。快樂不是靠外來的物質和虛榮，而要靠自己內心的自強。打開心靈的鑰匙，推開心窗的力量，就是你那永不褪色的微笑。你微笑的心靈就可以和別人架起橋樑，一起觀看窗外生命的美景。
長跑可以治癒糖尿病嗎？
糖尿病人常常頭暈是爲什麼啊?據唐易康專家表示，糖尿病有很多明顯的症狀特點，頭暈是糖尿病的一種症狀體現。那麼至於糖尿病患者爲何會頭暈呢?下面我們就隨唐易康專家一起看看糖尿病人頭暈的原因都有哪些吧。
糖尿病患者血糖低或者高的話會引起頭暈的現象。但不論是什麼原因引起的頭暈，一定要重視。那麼，你瞭解糖尿病患者爲什麼會出現頭暈嗎?下面就給大家詳細介紹一下。
①血糖急劇升高。一些糖尿病患者因爲感染、腹瀉或者吃很多甜食等原因。都會使人體內的血糖在極短的時間內升高。如果升高速度過快就會導致頭暈的出現。升高的速度過快甚至會有生命危險。在平時應該養成規律性的檢測血糖的習慣，如果出現以上現象，應該在醫生的指導下解決。
②觀察自己是否有低血糖。患者低血糖的危害主要是看血糖降低的程度，下降的速度以及持續的時間來決定的。因此糖尿病治療過程中，特別是應用胰島素的患者，當出現頭暈時一定要特別警惕低血糖事件的發生，並及時治療。所以，一旦頭暈，尤其應監測夜間血糖，謹防低血糖發生。
③血管病變。糖尿病患者要注意有無腦血管病變，如腦梗塞、冠心病、心律紊亂及腦動脈硬化等。如有這些病患者均可因腦部的血流量及血中氧氣葡萄糖不足而出現頭暈。尤其是糖尿病合併高血壓的患者尤其應該注意腦血管病變的發生。因此，一旦出現持續頭暈，最好能去做心電圖、頭顱CT的檢查。及時服用必要的藥物。
④合併了高血壓。合併高血壓的糖尿病患者，疾病通常發展快，後果嚴重。高血壓最常見的表現是頭暈。因此，一旦發現頭暈，排除上述兩種情況，就一定要檢測自己的血壓，看是否自己血壓有不正常的情況。而對於已經知道自己合併了高血壓的糖尿病患者，則應考慮是否使用的降壓藥劑量過大，引起血壓降的過低。
生命源於健康！
番茄燴素雞塊
原料： 番茄 腐竹
做法：1.先將腐竹用沸水泡，使其回軟；西紅柿經開水燙過，揭皮去籽切大塊；老薑去皮切米狀，備用；澱粉加水適量調勻成水澱粉約30克。
2.鍋置火上，加植物油，待油溫升高，把腐竹下鍋中，炸至漂浮油麪撈出，作雞塊坯料，待用。
3.另起鍋，加底油，下老薑粒，待炸出味，放入雞塊坯料，先加鮮湯400毫升，接下食鹽、醬油、白糖，燒開回軟入味，再加西紅柿塊，放入水粉上芡，熘香油、料酒，出鍋盛碗中即成。