“人越老越像小孩”，多數人當作一句玩笑話，其實這句話很有些科學道理。本人沒有學過心理學、護理學，只是有點自己的體會。
從生理方面講，老年人的消化能力、抗病能力、運動能力等越來越差；從心理方面講，自主能力漸漸降低，或子孫自主能力提高後無意中“被降低”。這些都是客觀規律決定的，可是有誰願意越活越倒退呢？能慢慢迴歸小孩一樣無憂無慮的生活，說明老年人主動適應了這個規律。如果不能適應這種規律，可能會出現這樣或那樣的問題。
真正的孝敬老人，我想就是要針對這些特點做些應該做的事，以幫助老人適應這個規律，幫助老人逐步迴歸小孩一樣無憂無慮的生活。
“要想小兒安，三分飢和寒”。這句話對老年人同樣適用。很多吃出來的毛病，更容易在老年後表現出來。一般老年人都會考慮兒孫喜歡吃什麼，而很少考慮自己。與老年人共同進餐時，除了要注意選擇適當他們口味的、易消化的、素淡的食物外，還要注意從營養搭配方面變換花樣。有些稀罕但難消化的食物，即使對口味，也不要過分勸讓使一次吃得太多。很多與老年父母長期不在一起居住的子女，很容易在這方面犯錯誤。本想讓老人吃好，結果吃出了問題。進補食品也要針對不同體質，不可盲目。讓老人吃得“好”，就是要充分考慮其生理特點、飲食習慣，注意營養均衡，吃的既對味又健康。
年紀大了，什麼毛病也出來了。多數老年人還是把心操在子女身上，對待自己的疾病不當回事。做子女的再不能不當回事，小病拖成大病麻煩事更多。對待疾病要抓主要矛盾，影響到壽命的病，要儘量及早根治。如果難以根治，也要隨時注意控制病情的發展，儘量減少病人的痛苦。有些影響生活質量的病雖然不至於要命，但也要想法根治，不能根治的只好平時加強保養，控制病情，儘量提高生活質量了。老人有個健康的身體，纔能有高質量的生活，在高質量生活下的長壽，纔是有意義的長壽。
生命在於運動。有的老年人心事多，運動少。根據身體情況，多陪老人進行戶外運動好處很多。幹活、散步、逛街、旅遊、探親訪友，方式多樣，量力而行。既鍛鍊了身體，又開闊了心胸，也在心情放鬆的條件增進了感情。讓老年人多接觸社會上的事，也利於排解一些家庭矛盾。有的老人有自己運動的習慣，雖然自主能力還可以，但也要注意這種運動的變化規律。特別是到了新的地方，要幫助老人形成科學的運動新規律。
呵護老人，不等於越俎代庖。還要尊重老人的獨立性、自主性。不過要隨時注意這種自主能力的變化，及時補位。讓老人感到自己在很多事上還有“能力”，沒有“能力”的事也有人幫助或承擔。
孝敬老人，主要是能設身處地的站在老人的角度上考慮事情、處理事情。老年人雖然越來越像小孩，但思考問題方面絕不像小孩那樣如一張白紙。讓老人有個好心情是最好的孝敬，心情好，一切都會好的多。
總之，多數小孩在大人的呵護下，隨着身體的成長心理越來越強勢。而多數老年人隨着身體機能的下降，與人羣的不自覺疏遠，心理越來越脆弱。做兒女的要像呵護小孩一樣，逐漸增強對老人的呵護。對小孩的呵護機會多多，對老人的呵護機不可失。
兩節臨近，孝敬老人的機會到了。祝福大家闔家和睦，萬事如意！