保持心態平和可預防老年癡呆

時間: 2011-07-27

   北京時間1月22日消息,據英國媒體報道,一項最新研究顯示,個性平和,不愛發脾氣的人,年紀大了就越不容易患上癡呆症。

  該研究發表於《神經學》雜誌上,研究人員對500名健康的老年人進行了6年有關個性的問卷調查。結果發現,那些泰然自若而又隨和悠閒的人患老年癡呆的風險小50%。英國專家稱,該結論爲人們有必要成爲“終身社會活躍分子”提供了重要證據。

  英國患有老年癡呆的病人達70萬,這一數字有望到2025年超過100萬,到2051年增爲170萬。這項有關個性的問卷對人們的神經質進行了評估,“神經質”這一術語意味着人們容易多愁善感、外向或者對他人敞開心扉。那些不輕易憂傷的人常是平和而知足的人,而那些多愁善感的人常受情感波動影響、消極而不安。

  受試者的年齡在78歲和78歲以上,研究發現,與那些偏離社會且容易多愁善感的人相比,那些在社會上不活躍但是平靜隨和的人患老年癡呆的風險可降低50%。與性格外向但容易受情感波動影響的人相比,那些外向且總是泰然自若的人患老年癡呆的風險降低50%。這項有關生活方式的問卷調查測定了人們參加休閒活動和加入豐富社會網絡的頻率。在6年的研究期間有144人患上了老年癡呆症。

  負責這項研究的瑞典卡羅林斯卡學院的王惠新(音譯)博士說:“過去,有些研究顯示,慢性疾病會影響大腦的某些部位,如海馬狀突起,可能會導致人們患上老年癡呆症。但是我們的研究認爲,擁有沉着鎮定和外向的個性加之社會活躍的生活方式可能會大大降低患老年癡呆症的風險。好消息是生活方式不是遺傳因素,遺傳因素不能被控制,但生活方式能被改變。但這只是早期結論,心態如何準確影響癡呆風險目前還不得而知。”

  一種理論是壓力和焦慮導致一些可損害大腦組織的化學物的生成。老年癡呆症協會的蘇珊恩・索倫森說:“有些專家總認爲個性品質與癡呆症風險有關係。這項重要的新證據顯示,那些容易多愁善感的人或者不經常外出的人們應該想法設法成爲社會活躍者。但是,這仍是一個先有雞還是先有蛋的問題,究竟是個性品質增大了老年人的癡呆風險,還是個性品質體現了這種疾病的早期症狀?誰也說不清。65歲的老人有三分之一的人死於老年癡呆症。終生保持精神和身體的活躍很重要,因爲它能降低這種疾病的風險。”

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