關注老年癡呆

時間: 2011-02-08
 

             社會問題——老年癡呆症

   隨着人們生活水平的不斷改善,老年人口的數量和所佔比例的不斷提高,老年癡呆病人的發病率日趨增高,老齡人腦健康問題也受到社會的關注。據不完全統計,65歲以上人羣中患重度老年癡呆的比率達5%以上,而到80歲,此比率就上升到15—20%。而老年癡呆病人的平均生存期爲5.5年,使該病成爲現代社會老年人的主要致死疾病之一。面對日益老齡化的社會,希望社會及家庭加倍關愛老年癡呆的患者。
 老年癡呆總是在人不知不覺中起病,呈持續進行性智能衰退,智能直線下降,病程一般是5至12年。癡呆的早期表現是認知出現障礙,也就是記憶力差。掌握早期老年癡呆症狀的識別,早就醫早治療,能改善症狀,延緩病情的發展。今年9月21日世界老年性癡呆日的主題是:關注癡呆,刻不容緩

致病因素
  發生老年癡呆症的病因,目前尚未完全清楚。研究發現與多種因素有關,如:遺傳因素、飲食中鋁含量過高、膽固醇過高、高血壓、動脈硬化、糖尿病、中風等疾病因素,其發病還往往與受教育程度低、不愛動腦子、性格內各、不願與人接觸及不良生活方式如嗜酒等。此外婦女在更年期後雌激素水平低下等也會造成癡呆。

預防方法
  由於老年癡呆症的病因還不是完全明瞭,因此人們目前能做到的就是:早期發現、早期診斷、早期干預。
  一、及時檢查。凡60歲以上的老年人如近期有遺忘現象,應及時到神經內科就診,做一引起相應檢查(如神經心理測試、影像學檢查等),以確定是否已患上老年癡呆症。如已發生,便應實行早期的一系列干預措施,來延緩疾病的發展。

    二、合理飲食、老年人消化功能差,應多吃些清淡的食物;魚類含有豐富的卵磷脂,對防止大腦的衰老有很好的作用;蛋類、瘦肉、菌菇類食品對增加抵抗力、提高記憶力都有幫助;富含維生素的各種食物包括水果和蔬菜等,可以改善大腦細胞營養和延緩大腦細胞衰老。

     三、保護好牙齒。研究人員發現,青年時期缺牙不補,易患早老性癡呆。健康人和早老性癡呆症患者的殘留牙齒數有明顯的差別,而且患者開始缺牙的年齡比正常人小得多。另外,有力的咀嚼不僅能防止大腦老化,還能維護全身健康。

      四、老有所爲。老年人要多走出家門,參加一些社會活動特別是文體活動,只要自己能參與的,就積極參與,即使當個旁觀者也比不聞不問好。培養廣泛愛好,如繪畫、書法、跳舞、釣魚、集郵等,而且力爭做出一些成績,不斷加深興趣。

    五、享受天倫之樂。老年夫妻在一起,生活會十分平淡乏味。要多同孫子孫女在一起,使自己似乎也回到童年。

     六、勤於用腦。人要活到老,學到老,用腦到老。在生活中不斷有創造。

    七、及時治病。高血壓、動脈粥樣硬化、高血脂症、糖尿病、中風等都會引起老年癡呆症的發生和病情惡化。因此,患有些疾病的人應及時治療。

    祝中老年朋友攜手健康路!夕陽更美好!

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