遠離男性不育症的方法

時間: 2012-07-05

隨着生活和工作上的壓力不斷的增大,加上週圍環境的污染,男性不孕不育症在我們身邊發生越來越頻繁了,不僅給患者的身體上帶來了痛苦,有可能導致夫妻雙方的感情逐漸冷淡等衆多不孕不育的危害。那麼,日常生活中有沒有方法可以做到不孕不育的預防?

方法一:自我心理調節

專家提醒在遇到煩惱憂傷,不要着急,應冷靜思考,以免造成精神負擔,及時放鬆與調整緊張心態消除焦慮不安的情緒。還可以做一些陶冶情操的活動,如看書,聽音樂等。

方法二:積極參加體育鍛煉

患者還學要進行適當的體育鍛煉和戶外活動,這樣對生育能力有益,堅持日常運動,做到勞逸結合。

方法三:避免不良生活習慣

有一項研究,發現不良生活習慣也是誘發不孕不育的原因。因此,避免不健康的飲食習慣,戒菸戒酒,控制飲食,充分認識到戒菸的重要性和必要性,放着不孕不育。

方法四:排除疾病

男性疾病是誘發男性不孕不育的重要原因,如果發現身體異常,必要時應去醫院,排除泌尿系統疾病,如慢性前列腺炎、附睾炎等疾病發生,導致不育症。

方法五:家庭和睦

家庭和睦有利於消除工作和生活中的緊張情緒。感受家庭的溫暖,關愛體貼,消除顧慮,主動配合治療,對預防不孕不育的發生很是有幫助。

不孕不育症已經成爲了影響男性正常生活和工作的惡性疾病,給男性朋友帶來了巨大的精神壓力,因此,男性朋友應該瞭解誘發不孕不育的原因,做好不孕不育的預防工作。
 

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