男性的皮膚保養

男士中性皮膚護理
中性皮膚膚質紅潤，光滑，不粗不細，皮脂分泌適中，汗腺、皮脂腺排泄通暢，對外界風吹日曬等刺激有一定的耐受性，其PH值在5-5.6之間，是最理想的皮膚。然而，中性皮膚仍然需要精心調護，以保持其良好的狀態。 中性皮膚的護養要注意的是隨着氣候、環境的變化來適當選擇護膚品。通常，在夏季應選擇乳液型護膚霜，以保證皮膚的清爽光潔；秋冬季節可選用油性稍大的膏劑，來防止皮膚的乾燥粗糙。中性皮膚的人，如果護理不當，到中年後就會變爲乾性皮膚，這時應注意用護理乾性皮膚的方法進行護理。 中性皮膚日常護理應選擇對皮膚有滋潤作用的高級美容皁或洗面奶，堅持每天按時保養，保持良好的狀態，一般每日清洗臉部2次爲宜。中性皮膚一般毛孔不那麼粗大，不容易油膩。所以不要頻繁使用深層潔面用品，如果覺得有必要，可以針對自己的情況酌量使用。早晨淨面後，可用收斂性化妝水收緊皮膚，塗上營養霜，再將粉底霜均勻地搽在臉上；晚上淨面後，用霜或乳液潤澤皮膚，使之柔軟有彈性，並且可以使用營養化妝水，以保持皮膚處於一種不鬆不緊的狀態。 選擇中性皮膚的面膜敷臉15--20分鐘，每週一次。常用的敷面方法：將一個蛋的蛋清攪打至發泡，塗在臉上20分鐘，用溫水洗淨後再用冷水洗。把一大湯匙微溫的蜂蜜同一小茶匙檸檬汁混合，攪勻後塗在臉上，保留30分鐘或更久一些。把一湯匙蜂蜜和一湯匙酸乳酪混合拌勻，塗在弄溼的臉上，保留15分鐘，然後用溫水洗淨。 中性皮膚易受季節變化影響，夏天偏油膩，冬天偏乾燥，因此不能因爲是正常膚質而不重視，應該視季節的不同進行正確的保養，令皮脂腺和汗腺的分泌通暢，保持皮膚的良好狀態，以免出現缺水缺油的情況。中性皮膚在飲食上要注意補充必需的維生素和蛋白質，多食水果、蔬菜、豆製品和奶製品，並注意保持心情舒暢，精神愉快，避免過多地使用化妝品和菸酒及辛辣食物的刺激。適量地做一些戶外運動，使皮膚更加健康自然。飲食睡眠合理，心情舒暢，才能保持皮膚鬆緊適度。 男士油性皮膚護理 油性皮膚毛孔粗大，皮脂分泌較多，皮膚表面有光澤，油膩感頗重。易長粉刺和小疙瘩，但不易起皺紋，又經得起各種刺激，且不易出現衰老現象。膚色常爲淡褐色、褐色、甚至紅銅色。油性皮膚的保養不是一件簡單的事，但是油性皮膚也有優點：不敏感，並且能夠長期保持“年輕”。隨着年齡的增長，油脂的分泌也會逐漸減少，有些人甚至會轉變成爲中性皮膚。由於遺傳和性激素的原因，很多男士屬於油性皮膚，這也是爲什麼多數男性比同齡女性看起來更年輕的原因。 油性皮膚的男性更需要水分的滋潤。雖然男性的皮脂分泌可以有效地抵抗空氣、陽光、溼度對皮膚的侵害，卻無法對皮膚的保溼產生良好作用。隨着年齡的增長，新陳代謝逐漸放緩，荷爾蒙分泌不甚均衡，局部皮膚分泌過剩，還有雄性激素的刺激，加之男人活動量比女人大，皮膚的油脂比女性分泌旺盛，很多人誤以爲皮膚夠油了，無需護理。而實際上皮膚處於缺水狀態，皺紋便乘虛而入，所以保溼不只是乾性皮膚的專利，冬、春季也是油性皮膚護理的關鍵季節。 油性皮膚的護膚原則爲去除過多的皮脂，保持皮膚清潔，保持毛囊皮脂腺開口通暢，保持皮膚正常的生理功能。早晚注意徹底地清潔皮膚。雖然化妝品無法改變造成油脂分泌過多的雄激素分泌，但是可以選用能夠減少油脂的化妝品，以縮小毛孔，從而減少粉刺發生的機會。每天早上先用40度左右的溫水溼潤面部，然後使用易溶於水的潔膚品，如：洗面奶、香皂等徹底地清除皮膚表面的油脂和污垢，必要的時候可以使用臉刷，接着用冷水再洗一遍使面部血管收縮,減少皮脂的分泌。洗臉後,用收斂性化妝水爽膚,使在清潔過程中擴張了的毛囊口收縮。含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔，但冬天用可能會讓皮膚更爲乾燥。若油分分泌正常，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。油性皮膚應選擇水乳狀或者哩狀的潤膚露，只補充水分已足夠，霜狀的護膚品多含油質，如果塗臉後覺得“黏乎乎”的，就不要再繼續使用了。深層清潔面膜，如手撕式或礦物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷純水分面膜補充水分。爲了更爲徹底地清除皮膚表面的油脂、死細胞和毛孔當中的污垢，每週還要使用中性的磨面膏對皮膚進行1-2次深層清潔，磨面要在早上進行，磨面之後一定記得塗上有滋潤作用的日霜，如果陽光很強，還要使用防曬霜。 晚上按照和早上相同的步驟清潔面部,也可以換用含有酒精成分的洗面液，這樣會使皮膚有清新的感覺，最後塗上適合油性皮膚的晚霜。晚霜不要塗得太多，儘可能少用，如果你還沒到25歲，就不要使用有滲透作用的護膚品，只在眼睛周圍和頸部用潤膚品就足夠了。 油性皮膚一般需要每天洗臉3次,所以除了早晚之外，中午也應當對面部進行清潔，方法可以參照早上的護理方法，只是不要進行磨面。每週還可選用適用於油性皮膚的面膜進行敷面,每週1-2次。油性皮膚在使用化妝品方面,宜少不宜多，特別是油性化妝品,它們使得皮膚更加油膩並造成毛孔的堵塞,最好選用含水分較多、有滋潤作用的化妝品。在飲食方面要避免吃油膩及辛辣食物,儘量戒除菸酒，多吃水果、蔬菜。 夏天外出帶吸油麪紙是油性皮膚男士每日的例行公事，但踏入冬天還必須帶含有保溼成分的化妝水上街，每次吸完油都要記得補充水分！ 男士混合型皮膚護理 混合型皮膚的男性往往在眉鼻部T型區皮脂分泌多，皮膚油膩，紋理粗，毛孔大而皮膚膚質較健康，皮膚偏鹼，容易粘染灰塵，堵塞毛孔，滋生細菌，導致痤瘡及黑頭，這是油性皮膚扶質的特徵。而臉部位皮脂分泌較少，皮膚乾燥，角質層含水量低於10%，缺乏水分和營養，無光澤，彈性差，易衰老和產生皺紋，有時伴有毛細血管擴大等，這是乾性皮膚的特徵。根據專家觀察：混合性皮膚多是從油性皮膚演變而成，多由於護理不當及濫用化妝品和治療不當造成，常伴有的結節性痤瘡或囊腫性痤瘡，脂溢性皮炎和二度以上的酒糟鼻等。有的人面頰部爲中性皮膚，面前額、鼻翼、下頜等部位則皮脂分泌較多，屬油性皮膚。在中國，80%的男性皮膚都屬於這種情況。 下面各題，你的答案若超過四個yes，便屬於混合性皮膚：1.你覺得自己的皮膚不太粗厚，也不太薄。2.你的毛細孔只在鼻側、鼻頭、額際略爲明顯。3.你偶爾也喜歡以香皂洗臉，洗後兩頰微有繃緊現象，但很快就會恢復正常。4.你臉部的妝，每隔數小時便需要在額頭，鼻頭，鼻側補妝。5.你並不常受暗瘡的困擾，只是偶爾會因某方面的失調，長一兩粒暗瘡。6.夏天時，偶爾不擦護膚品，也不會明顯感覺不適。 混合型皮膚在做清潔型保養時要顧及乾燥的部分，做滋潤型保養時則要顧及較油的部分，要分區域做皮膚的保養，這樣對皮膚更好。單一方式做保養，無法完全照顧到混合性皮膚的特點。混合性皮膚的狀況並不是非常穩定的，有時很乾燥，有時會皮脂分泌旺盛，所以在每天例行保養中，最好是根據當天的皮膚狀況去改變保養的方法。 在日常保養時注意：每天清潔皮膚時，在出油的部位多洗一次。在出油的地方，每三天可以用磨砂膏進行一次深層清潔，（去除角質）。定期給予肌膚大掃除――敷臉，在敷臉的時候一定要分區做面膜，T字部位用清爽的面膜，乾燥部位用保溼、營養面膜。要加強保溼工作，不要塗油膩的保養品。乾燥的部位要着重保溼，用熱敷促進新陳代謝。用化妝水、保溼乳液加強保溼，以補足水分。要多注意飲食平衡，多喝白開水，吃新鮮水果、蔬菜，少吃油膩、辛辣食品，對皮膚調理有着良好輔助作用。防止日光對皮膚的損害，外出要塗防曬霜，戴遮陽帽。 在美容院做護理時，油性皮膚的部位可選用脫脂按摩膏，採用治療痤瘡的點壓穴位按摩手法進行按摩。而乾性皮膚的部位，可選用營養胎盤膏或按摩油進行面部按摩，這樣既達到了去脂的效果，又可給乾燥的部位增加營養，互相調節之中改善了皮膚的性質。 要想使混合性皮膚得到正確的護理，就必須針對不同區域的皮膚進行綜合護理，只有認真觀察並區別對待，在日常保養中點滴積累，纔會收到理想的效果。 男士敏感性皮膚護理 敏感性皮膚一方面具有乾性皮膚的特徵，皮膚乾燥缺乏油脂和水分，皮膚細嫩，面頰和鼻旁皮膚細緊而薄，有擴張毛細血管，對冷熱極爲敏感，如果選用不合適的化妝品，極易出現過敏紅斑、水皰和瘙癢。多數敏感性皮膚的男士膚質有毛孔粗大，皮脂分泌量偏多的特點。而且使用化妝品後，常會引起皮膚過敏、紅腫發癢，個別反應劇烈的發生刺痛。有的人第一次接觸某些化妝品時無不良反應，經過一段時間後才發生過敏反應。也有的人和這種化妝品多次接觸以後敏感性逐漸降低。還有的人使用化妝品以後敏感性雖然逐漸降低，但經過若干年後，過敏反應又突然加劇。 總體而言，敏感皮膚有如下特點：皮膚蒼白，血管脈絡明顯可見，皮膚容易變紅、容易曬黑，皮膚對環境變化反應敏感。經強力潔膚或熱水淋浴後，皮膚髮紅或出現膿包。用潔面品、潤膚品或防曬品易引起皮膚髮炎。 因此，過敏性皮膚的人不宜過多使用化妝品，需要使用的話，最好選用不含藥物的化妝品，使用時要注意清潔皮膚，儘量不要使用質量不好的化妝品。如果化妝品使用不當，不僅不能達到皮膚健美目的，反而會引起皮膚過敏和皮炎。 敏感性皮膚，由於皮膚對外界多種因素非常敏感，特別是對一些化妝品極易產生過敏反應，所以需要很好保養。平素爲過敏體質的人，初次使用化妝品應非常慎重，事先進行適應性試驗，如無反應，方可使用，否則不能應用。切忌什麼化妝品都用或同時使用多種化妝品，不能頻繁更換化妝品，含香料過多及過酸過鹼的護膚品不能用，而應選擇適用於過敏性皮膚的化妝品。要經常對皮膚進行保養，按摩皮膚可增加皮膚抵抗力，但應注意，按摩以用手指敲擊爲好，不要用力過度，以免引起皮炎。 敏感性皮膚，一般情況下儘量少用清潔劑，如用可選擇弱酸性溫和的洗面奶，洗臉溫度在30度左右，洗臉水不可過熱過冷。洗臉後用無刺激性的冷霜或雪花膏、橄欖油、含高級脂肪醇原料的護膚膏，儘量避免含香精及含PABA及熒光增白劑的防曬劑。早晨可選用防曬霜，以避免日光傷害皮膚，晚上，可用營養化妝水增加皮膚的水分。適當外用氧化鋅軟膏、維生素B6霜，以改善皮膚過敏情況。此外還應注意，出入居室要儘量避免溫度的急劇變化，可採取必要的防護措施，使皮膚免受過冷或過熱的刺激。 在飲食方面，要注意營養平衡，可多食用牛奶、豆製品及新鮮的蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力。避免吃魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物。 皮膚出現過敏後，要立即停止使用任何化妝品，對皮膚進行觀察和保養護理。在這期間，不要用太熱的水洗臉，以避免刺激皮膚，更不能使用肥皂和香皂，因爲肥皂和香皂中的鹼會加重皮膚過敏的症狀。每天晚上洗臉時，可用比較溫和的洗面奶或潔面露在臉部輕輕揉拭，清潔着重於T字油分分泌旺盛處，兩頰不可過度清洗(請避開乾燥處)，然後用溫水將臉洗淨，並用乾毛巾吸乾臉上的水分。洗完臉後，可以不塗任何護膚品。或者在敏感部位(如兩頰)使用敏感肌膚專用保養品。 敏感性皮膚遇到某種刺激就可能引起全身反應――發麻疹、皮疹甚至水皰。所以，平時要簡化護膚程序，使用含植物性藥材的溫和型護膚品――它們都有抗過敏、減輕症狀的治療作用。要避免強力型磨砂潔面品或果酸（AHA）含量高的產品。在試用新的化妝品系列時，每次只能試用一種，並要把最強烈的那一種留到最後。 年齡增長，造成皮膚分泌功能退化；長期暴露在陽光或污染空氣中；劣質化妝品或不當藥物傷害；生理因素，如內分泌紊亂；特異體質等等，都是導致皮膚敏感的因素，敏感型皮膚的男士只有選對產品及正確的保養方法，才能讓你的肌膚免於出現過敏現象。