最有效的減肥藥,男性按摩四穴位補腎壯陽 按足三裏治早泄

　　男性推拿四穴位補腎壯陽：按足三裏治早泄 　　發件人：SOSO消息　　查看具體 　　2010年11月3日(禮拜三) 上午9:00　　　　 　　　　　　生涯品德高了，人們對健康的關注多了，各式各樣的保健操、按摩法也層出不窮。實在對男性來說，若想晉升性健康，重點關注以下四個穴位即可。　　　　男人兩大穴：足三裏(見圖①)跟腎俞(見圖②)。前 者是男性第一大穴，位於外膝眼直下四橫指處。這是一個能防治多種疾病、強身健體的主要穴位。常常按摩，能調節脾胃、補中益氣、補腎壯陽，對治療男性*不 堅、早泄、脾胃衰弱等症有輔助。腎俞穴也是按摩較多、後果較好的一個穴位。它在腰部第二腰椎棘突下，旁開一寸半處,，存在補益肝腎、填精益髓的作用，能醫治 遺精、*問題、遺尿、腰痛、腰膝痠軟、頭昏眼花、耳鳴等。　　　　最簡略的按摩辦法，效果最好,。如手握成拳，以食指第一指節的反面作爲着力點，或者手天然開展，以拇指腹作爲着力點，在選定的穴位上繞圈按揉。每個穴位按摩3D5分鐘，或先向左畫圈20次，再向右畫圈20次，遲早各做一次。　　　　氣海和關元(見圖③)是另外兩個重要的保健穴。這兩個穴位都在下腹部的中線上。按摩前者具備益氣助陽、調經固經的作用，能幫助治療男子遺尿*不堅、遺精、滑精等。按摩後者則能治療性功效低下、早泄以及食慾不振、體倦乏力等,。　　　　要充足刺激這兩個穴位，合適用“雙掌推腹法”。男性仰臥，兩手重疊，先沿着肚 子中線，由上至下推，反覆20次。再分辨從兩側的肋弓下緣，向下推至大腿根部，也是20次。最後，按順時針方向，按摩臍部四周，並逐步擴展至全部腹部，按 摩兩三分鐘後，再按逆時針方向，以同樣的方式按摩兩三分鐘。起源：性命時報