男人看看女人別看

時間: 2011-04-14

十個祖傳偏方幫男人養好“腎”

中醫養生學認爲,人體生長髮育、衰老與腎氣關係密切。可以說衰老與否,衰老速度、壽命長短,在很大程度上決定於腎氣強弱。腎氣旺盛,人就不易衰老,衰老速度也緩慢,壽命也長;反之,腎氣衰,衰老就提前,衰老的速度也快,壽命也短。

  正如我國著名醫學家葉天士所說,“男子向老,下元先虧”,這裏的下元,即指先天元氣,而元氣藏於腎,元氣虧,即腎氣虛,故人體變老。由此可見,能否延年益壽的關鍵在於是否能保養人體腎氣,那麼又有哪些偏方、驗方能夠保養腎氣呢?

  [方一]

  鹿腎1具,肉蓯蓉30克,粳米100克,蔥白、胡椒粉、食鹽各適量。鹿腎去除筋膜,沖洗乾淨切碎備用。肉蓯蓉切碎備用。粳米淘洗乾淨,放入鍋中,煮至半熟,加鹿腎、肉蓯蓉、蔥白、胡椒粉、食鹽,再煮至粥成。

  本方有補腎壯陽,益精填髓功效。適用於虛弱勞損,腎虛陽痿,耳聾耳嗚,宮冷不孕。

  本方出自《聖惠方》,原方用於“五勞七傷,陽氣衰弱,益氣力”。爲補腎常用方。若日久失於調攝,或久病慢性耗損,腎虛精虧,陽氣衰弱,則見勞損、陽痿、宮冷不孕等,法宜補腎壯陽,益精填髓。方中以鹿腎爲主,大能補腎益精,溫腎壯陽;

  以肉蓯蓉,粳來爲輔佐,肉蓯蓉補腎陽,益精血,粳米補虛益損。諸料合用,則補腎之力更強。本方即能壯陽,又能益精,補腎之力較強,陽痿或宮冷不孕者尤宜之。其它腎虛之證,也皆可食用。

  《食膳正要》載鹿腎粥,方用鹿腎、粳米、豆豉,用於“腎虛耳聾”。《調疾飲食辨》載鹿腎粥,用於“一切.腎虛之症”。本晶與豬腎粥,羊腎粥雖都能補腎,但本品爲最,羊腎粥次之,豬腎粥則又次之。

  [方二]

  粟米50克。粟米淘洗乾淨,放人鍋中,加清水,旺火燒沸,改用小火熬至粥成。

  本方有益腎補虛,清熱利尿功效。適用於虛弱勞損,脾胃虛熱,泄瀉下痢,熱淋。

  本方出自《本草綱目》、《醫通》、《調疾飲食辨》等,原方用於“益丹田,補虛損,開腸胃”,“熱痢,熱淋”,爲補虛清熱常用方。久病失治,耗損腎虛,則見虛損;脾胃虛熱,運化失常,則見瀉痢;下焦虛熱,膀胱氣化不利,則見病淋。法宜益腎補虛,清熱利尿。本晶單用粟米一味,益腎補虛,清熱利尿,方簡力專。本晶以清補見長,諸虛熱者皆可食用。

  本方用於清補止痢,宜用陳粟米。
  [方三]

  麻雀1只,粟米50克,蔥白、白酒各適量。將麻雀去毛取肉,切碎,炒熟,放適量白酒煮少時,再加水,下米煮粥,粥將成時人蔥白再煮1-2沸即可,每日2次。

  麻雀爲文鳥科動物麻雀的全體或肉,別名家雀、老家賊。味甘性溫,功善壯陽益精,暖腰膝,縮小便,是增強男子性機能,療陽痿的常用保健食物。

  方中以麻雀爲主,輔以粟米健脾養胃,濡潤宗筋;蔥白辛溫,振奮陽氣;又得酒助,助腎興陽,以增強麻雀的作用效力,四物相合而成益腎壯陽之方。原方用於“臟腑虛損,羸瘦,陽氣乏弱”之症。經常食用本品可增強體制,提高性功能。對男性陽痿,早泄,不育,女子陰冷。不孕皆有調養之用。《養老奉親書》也載有此方。

  本品性質溫熱,陰虛內熱者忌食。

  [方四]

  狗肉1000克、糯米1000克,酒麴適量。把狗肉洗淨,煮爛,搗如泥,糯米煮成千米飯,與狗肉泥拌勻,待冷,加酒麴適量,發酵成爲酒釀。每日晨起空腹飲20--30毫升。

  狗肉爲犬科動物狗的肉,又稱犬肉。它除有蛋白質等營養成分外,還含有嘌呤類和肌肽及鉀、鈉、氯等化合物。狗肉味鹹性溫,主補腎氣,壯陽道,強腰膝,暖下元,健脾胃,下無虛弱者食之最宜。合糯米加酒麴釀酒,更助元陽之氣,又培補中焦之氣。全方大補元氣,溫腎助陽,健脾養胃。元陽虛弱的陽痿、早泄、滑精者可酌情選用。

  陽盛、火旺、熱病者不宜使用。

  [方五]

  粟子肉100克,幹藕粉25克,糖桂花2克,蜜餞青梅半顆,玫瑰花2瓣,適量白糖。將粟子肉洗淨後切成薄片,鍋置旺火上,放人清水適量,燒沸,倒人粟子肉、白糖,再沸時,撇去浮沫;再把幹藕粉用水調勻,均勻也倒入鍋內,調成凌羹狀時出鍋,盛入碗內,把青梅切成薄片放於羹面,再撒上糖桂花和玫瑰花瓣即成。

  本方補腎益氣,健脾開胃,活血化瘀,適用於更年期脾胃虛弱之人食用。

  [方六]

  白色鴨子1只,去腸臟,並將其洗淨,黑芝麻、桃仁、桑椹、水發蓮子、芡實、紅棗、薏苡米仁各20克,糯米適量(以填滿鴨腹爲度),鹽、黃酒、味精各適量。將黑芝麻、桃仁、桑椹、蓮子、芡實、紅棗、薏苡米仁填入鴨腹腔,再填加糯米至滿用線縫合腹腔口,放置在湯盆中,加鹽、黃酒、味精和水,上籠屜蒸熟,食前拆線,即可食用。

  本方補腎,健脾,固齒,尤其對體質久虛、消瘦、牙齦痿縮者適宜。

  [方七]

  栗子、粳米,冰糖各100克,清水l000克。將栗子用刀砍開,去殼取肉,切成碎米粒大小,將粳米淘洗乾淨。放人鍋內加清水,栗子上火燒開,加人冰糖熬煮成粥即町。
  本方補腎氣、厚腸胃、對腎虛引起的牙齒不固有療效。

  [方八]

  當歸(酒浸)、小川芎、荊芥穗、香附末、白芍藥、甘枸杞、熟地黃各75克,川牛膝(去蘆,酒浸)60克,細辛9克,補骨脂45克,升麻15克,青鹽9克。將爲末,用老米枷克,煮飯合成丸,陰乾,入瓦砂罐封固,炭火或桑柴火,燒成灰存性研爲末,用鋁盒盛之。清晨以藥粉擦牙,然後溫水漱咽服下。

  本方爲固齒補腎散,適用於腎虛牙齒不固之患者。

  [方九]

  鵪鶉1只,枸杞子30克,杜仲15克。將3味水煎取汁,飲湯食鵪鶉。

  本方補肝腎,強腰膝,健筋骨,適用於肝腎虛所引腰膝痠軟,牙齒不固者。

  [方十]

  莽草、生薑、柳樹皮(刷去表面綠皮,取裏面之白皮)、牛膝(去苗)、胡蒜子、生乾地黃、菟絲子、無食子、桐子漆、豬牙皁角各1肋克。共研成細末,放入瓶內,瓶口用食鹽調稀泥封固,放火內燒鍛1日後,埋入土內半日許(選陽溼地,要挖深一點),取出放室外露3夜,白天收入用涼處,不得見太陽;後研爲細末,篩過備用;每用時以手指蘸藥末少許揩於牙齒上,過一會兒即以清水洗去,日用2次。應堅持揩法,不可中途而廢。

  本方補腎氣,常用可使牙齒堅固不脫,光潔白淨。

相關文章
評論