吃什麼可以壯陽,壯陽食物一覽

時間: 2011-05-01
市場上很多食物都有壯陽作用,做爲普通老百姓,怎麼選擇適合自己的壯陽食物呢?中醫認爲腎爲先天之本,脾(胃)乃後天之本,先天是父母所賜,後天是我們自己吃出來的,所以身體的健康,營養的均衡,包括男性補腎壯陽,都可以通過飲食調節來達到。但是面對市場上衆多具有壯陽作用的食品,到底哪個可以壯陽呢?

吃什麼可以壯陽
壯陽首選動物類壯陽食品,中醫把草木、金石以外的動物中藥比如鹿茸、龜板、羊肉、蠶蛹、紫河車等稱之爲血肉有情之品,認爲“血氣有情,非金石草木可比也”,所以血肉有情人體對於人體虛損調補效果遠比植物類食物要好,所以壯陽食物首選血肉有情之品。

1、吃鹿茸壯陽:鹿茸是雄性梅花鹿或馬鹿未骨化的嫩角,是最常用的滋補壯陽食物。《本草綱目》載:鹿乃仙獸,純陽多壽,鹿茸乃鹿之寶,能補虛損、養精血、滋陰陽、強筋骨具有強壯腰膝,補腎壯陽的神奇作用。神農本草說鹿茸具有久服輕身延年、生齒不老的功效,這說明鹿茸確實具有補腎壯陽的滋補作用。從另外一個角度來說鹿茸的價格昂貴,1公斤品相好的處男級梅花鹿二槓鹿茸價格高達人民幣近萬元,鹿茸的補腎壯陽、延年益壽的功效是中藥裏最好的。鹿茸很貴,所以吃起來要講究吃法,有錢人和一些領導幹部爲了壯陽長壽吃鹿茸都喜歡和肉一起燉着吃,那樣是不懂鹿茸的吃法,很浪費的,鹿茸要磨成細粉,直接用水沖服即可,每天吃2、3克足矣,也可以購買正規的蔘茸膠囊吃也可以達到補腎壯陽的目的。

2、吃蠶蛹壯陽:蠶蛹大家都知道是高蛋白食品,但是好多人不知道蠶蛹還具有壯陽效果,蠶蛹因爲形狀像人的腎,所以中醫也叫蠶腎,蠶一生九變,其性純陽,一生只有50多天,然而從吐絲結繭後就再也不吃不喝直到死去,不吃不喝的時間多達20多天,這說明蠶蛹體內含有大量的營養和能量。李時珍稱蠶蛾爲壯陽神蟲,其實蠶蛹的營養遠比蠶蛾要高,蠶蛾是蠶蛹羽化和交配產卵後,其營養和壯陽成分早就消耗的差不多了,所以想從吃蠶來壯陽,那就吃蠶蛹。

3、吃牡蠣壯陽:牡蠣是海鮮,含有豐富的蛋白質和各種營養元素,在歐美是流行的壯陽食物,現代研究證實,牡蠣還含有豐富的壯陽元素鋅,含量高居壯陽食品榜首,中醫認爲牡蠣味鹹、微寒,具有滋養陰液、補精壯陽之效。吃牡蠣不但可以壯陽,還具有提高男子的抗疲勞和免疫力的作用,對男同志因鋅缺乏導致的陽痿、早泄、遺精、盜汗乏力有很好效果,長期少量食用具有益精壯陽的作用。

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評論
第1樓 熱心網友 2013-05-17
單純地靠吃,想解決壯陽的問題是有點困難的!最好是針對性的加強對身體的鍛鍊!同時保證睡眠,增強營養比較好!當然,有一些食物對增強性功能是有作用的。
第2樓 熱心網友 2013-05-17
記住一句話 藥可吃但儘量不吃,現在很多藥都是下作坊加工生產的,吃的傷身體。如果想食補壯陽,可以吃冰凌花蜂王漿,雖然是蜂產品,卻是我吃過最管用的,不但補腎壯陽,還把我多年早泄治好了,你也可以買些試一試,管不管用對身體都沒壞處。
第3樓 熱心網友 2013-05-17
ySO身旁這個慾望指數高達5顆星的女人無法被滿足!你低頭嘆息,依舊無法逃離她的唾棄!百­鍍上搜:潮­立­得,從此讓她爲你夜夜高歌,死了都要愛吧!GbD
第4樓 熱心網友 2013-05-17
你的身體不行,需要平時多鍛鍊身體,最好是針對性的加強對身體的針對性鍛鍊!而且同時保證睡眠,增強營養比較好!有一些食物對增強性功能是有作用的,比如朋友給我買的【美·國雄獅】,長期調養身體就好了
第5樓 熱心網友 2013-05-17
口服的壯陽藥不好,都含有激素的,試試強力馬達外貼劑
第6樓 熱心網友 2013-05-17
Ikm前兩天無意中看到一位權­威專­家的一篇­博­文就是說你這個問題的,栢­渡­下:龍婧膕參,就可以看到。應該對你能有幫助。XsC