一，排骨海馬壯陽補腎湯
材料：排骨500G、陳皮1片、蜜棗2個、海馬15G、水6碗。
1、排骨買洗乾淨，砍塊；
2、鍋里加入適量的燒開，放薑片，放如排骨‘飛水’；
3、把所有材料放煲裏，大火燒開之後，用小火煲2小時，加鹽調味即可。
海馬爲海龍科動物克氏海馬、大海馬、刺海馬、斑海馬或是日本海馬除去內臟的全體。分佈廣東以及福建沿海等地，全年均可以捕獲，以8--9月產量最大，捕得之後，將內臟去除，曬於備用或鮮用。
壯陽補腎湯性味：味甘、鹹，性溫。
主治：補腎壯陽、散結消腫、溫通任脈、調氣治血、止咳平喘。用於陽痿、虛喘、婦女難產、遺尿、症瘕、淋巴結核、疔瘡腫毒、甲狀腺腫。
壯陽補腎湯宜忌：孕婦以及陰虛火旺者忌服。
二，魚肚鮮蝦苦瓜湯，既可以壯陽補腎，也可以精心明目，更有調節陽痿早泄的功能
材料：魚肚、鮮蝦、瘦肉、淮山、苦瓜
調料：精鹽
1、食療功效
魚肚味甘、性平，入腎、肝經；具有補腎益精，滋養筋脈、止血、散瘀、消腫之功效；治腎虛滑精、產後風痙、破傷風、吐血、血崩、創傷出血、痔瘡等症。小祕方：魚肚配菠菜，補血止血，對孕期貧血和牙齦出血有預防性食療作用，同時對便祕和痔瘡也有作用。
2，營養價值
魚肚營養價值很高，含有豐富的蛋白質和脂肪、主要營養成分是粘性膠體高級蛋白和多糖物質。據測定每百克乾魚肚含蛋白質84.4，脂肪0.2克，脂肪0.2克，鈣50毫克，磷29毫克，鐵2.6克。並且可用於治療瘡癤、腫痛、無名腫毒、皮膚破裂、惡性腫瘤；腰痠背痛、風溼性腰背痛、胃病、肺結核、百日咳、嘔血、再生性障礙貧血、陽菱、氣管炎及產婦血崩和產後腹痛等症。對腎結石、胃和十二指腸潰瘍、風溼性心臟病、婦科自蒂和月經不調等均有較好療效。魚膘還能作膠丸外殼和粘合劑。用魚膘製成高粘度的明膠或黃魚膠高達95%。
二，珍菇雞腰湯
雞腰中含有豐富的蛋白質和雄性激素，能促進精子生成，增強機體組織，並可增加精力和耐力，是補腎壯陽之佳品。草菇中含有豐富的煙酸，能促進消化系統健康，是性激素合成不可缺少的物質。香菇、口蘑中不僅含有煙酸，鋅、硒的含量也極爲豐富，是男性生殖器官發育及形成睾丸激素的重要物質。口蘑中還含有大量的維生素E，可促進性激素分泌，提高生殖能力。常食此菜具有補腎壯陽、提高機體免疫力、補肝益腎、益智安神的功效。
材料:雞腰(雞睾丸)100克，草菇、香菇、口蘑各75克，油菜25克，料酒10克，蔥段、薑片各10克，精鹽3克，高湯精2克，芝麻油5克。
製作步驟
首先，將香菇去蒂與草菇、口蘑、雞腰分別洗淨。油菜掰洗乾淨，切成約2釐米長的段。然後，將鍋內加入清水,500克，放入蔥段、薑片，下入雞腰燒開，撇淨浮沫，下入香菇、草菇、口蘑燒開。最後加入料酒、高湯精、精鹽煮熟，下入油菜略燒至熟，淋入芝麻油，出鍋裝入碗內即成。
特點
營養豐富，滑軟香嫩，湯清味鮮，色澤淡雅，是補腎壯陽的良方
專家溫馨提示：草菇、香菇、口蘑，最好用滾刀法切，大小要和雞腰大小一樣，口味更好
給大家推出了三款壯陽補腎的湯，注意哦，不僅可以壯陽補腎，還有治療早泄的功能，更多詳細信息請看：