綠藻能加速人體的天然自愈能力，把體內毒素排出體外，在整個調養過程中，身體可能會產生一些反應，這並非副作用，而是好轉反應（治療反應），中醫謂之瞑眩反映。好轉反應通常三至七天，有時會有一至二星期。
症狀
可能現象
酸性體質者
愛睏（在白天），吼幹舌躁，頻尿，放屁多
貧血者
雖因體質而異，但會有輕微的流鼻血
高血壓
頭會有重重感覺，頭昏現象持續一至兩個星期
胃不好者
胸口發悶，發熱的感覺，比較吃不下事物
胃潰瘍者
潰瘍部分會有疼痛悶悶的感覺
胃下垂者
胃部覺得不適，想嘔吐
腸不好者
有腹瀉的現象，依病情而異
肝不好者
想嘔吐，皮膚會癢或者有出疹的現象
肝硬化者
大便時，有時會有血絲或血塊
腎臟病者
尿蛋白減少，有時會有臉部浮腫，或腳部輕微水腫等現象
糖尿病者
有時會一時增加排出的糖份，手腳也有水腫的現象
青春痘者
初期會稍微增加，但很快就會消失
痔瘡者
大便時，有時會一時出血或血絲的現象
慢性支氣管炎者
會有口乾，嘔吐頭昏，不易咳出痰等現象
肺不好者
咳嗽時，痰增加，微帶乳黃色
鼻竇炎者
有時會增加排鼻涕量，且呈現濃稠狀
皮膚過敏者
初期皮膚髮炎加劇，幾天後即減緩
子宮不好者
初期月經量增加，或痛經，或有血塊排出
白血球過少者
覺得口乾，多夢，胃不舒服等現象
肌肉，神經疼痛者
短期疼痛加劇，依症狀程度，隨即減緩
風溼病者
患部會有輕微痠痛，幾天後，即消失
痛風，月內風者
會有全身性的無力感或痠痛，但經幾天後，即消失
尿酸過多者
全身痠痛，依症狀程度，出現不同的反應
精神官能症者
不但不能入睡，反而出現興奮現象，故夜晚不宜食用