胃下垂患者須注意的飲食調理6原則

時間: 2012-04-24

           近來在體檢過程中發現患胃下垂的人逐漸增多,那麼如何來自我調理,是需要胃下垂患者注意的。

    胃下垂患者因胃腸蠕動比較緩慢,容易發生便祕,而便祕又會加重胃下垂。所以,患者應特別注意防止便祕,日常飲食中多調配些瓜果蔬菜。如果已出現便祕,可在清晨喝杯淡鹽水,睡前喝杯蜂蜜,以緩解和消除便祕。

1.少食多餐

  胃下垂患者消化功能減弱,過多的食物入胃,必然會滯留於胃,所以飲食調理第一要求便是每次用餐量宜少,但次數可增加,每日4~6餐爲宜。

2.細嚼慢嚥

  胃下垂患者的胃蠕動緩慢,如果狼吞虎嚥,食物就會填在胃中,所以用餐速度要相對緩慢些。另外,口腔對食物的咀嚼過程還會反射性刺激胃的蠕動,增加胃壁張力。

  3.食物細軟

  質地偏硬的食物進入胃內不易消化,還可能損害胃黏膜而促進胃炎發生。因此,平時所吃的食物應細軟、清淡、易消化。

  4.營養均衡

  胃下垂患者要注意飲食中脂肪偏低一點,因爲脂肪特別是動物脂肪在胃內排空最慢,從而加重胃的負擔。而蛋白質食物應略有增加。

  5.少些刺激

  刺激性強的食物如辣椒、姜、過量酒精、咖啡、可樂及濃茶等,可使胃下垂患者的反酸、燒心症狀加重,因而這些食物應儘量少吃少喝。

  6.防止便祕

  胃下垂患者因胃腸蠕動比較緩慢,容易發生便祕,而便祕又會加重胃下垂。所以,患者應特別注意防止便祕,日常飲食中多調配些瓜果蔬菜。如果已出現便祕,可在清晨喝杯淡鹽水,睡前喝杯蜂蜜,以緩解和消除便祕。

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