胃下垂患者應該注意點什麼？能治嗎？怎麼治？

胃下垂是胃體下降至生理最低線以下的位置。多因長期飲食失節，或勞倦過度，致中氣下降，升降失常所致。病者感到腹脹（食後加重，平臥減輕）、噁心、噯氣、
胃痛（無週期性及節律性及節律性，疼痛性質與程度變化很大），偶有便祕、腹瀉，或交替性腹瀉及便祕。患此病者，多爲瘦長體型，可伴有眩暈、乏力、直立性低血壓、昏厥、體乏無力、食後脹滿、推腹有震水聲、食慾差、噯氣、噁心、頭暈、心悸等症狀。中醫認爲胃下垂是脾胃氣虛、中氣下陷、升舉無力造成的。常採用健脾、益氣、升提等方法治療。 自療注意事項 （1）患者多數體質虛弱，故自療要“治本”，從改善整體素質着手。例如，平時要積極參加體育鍛煉，運動量可由小到大。氣功鍛鍊對本病也有較好效果。
（2）避免暴飲暴食。選用的食品應富有營養，容易消化，但體積要小。高能量、高蛋白、高脂肪食品適當多於蔬菜水果，以求增加腹部脂肪積累而託胃體。減少食
量，但要增加餐次，以減輕胃的負提。
（3）不宜久站和劇烈跳動。飯後宜半平臥半小時。
（4）臥牀宜頭低腳高，可以在牀腳下墊高兩塊磚頭。
（5）性生活對體質衰弱者是較大負擔，應儘量減少房事次數。 自治療法 1．成藥自療法
（1）補中益氣丸，每次9克，每日3次。
（2）十全大補膏，每次1湯匙，每日3次，開水沖服。
2．驗方自療法
（1）蜜根30克、生薑3片、紅糖適量，每日1帖，分2次煎服。
（2）炒黃芪30克、枳殼15克、甘草10克，每日1帖，分2次煎服。
（3）肉桂10克、五倍子20克、炒何首烏30克，一起研粉，每次6克，每日1－2次，溫水吞服。
（4）枳殼15克，煎湯服，每日2次。 3．飲食自療法 （1）豬肚1只、黃芪30克、龍眼肉30克，砂仁5克，加調料煮熟後分次食用。
（2）鯽魚500克、黃芪50克、枳殼30克，加調料烹製食用。
（3）榛子60克、淮山60克、黨蔘30克、砂仁15克、陳皮15克，研成粉拌入白糖，每次取適量用開水沖服，每日3次。 4．外治自療法 （1）取百會、足三裏二穴。用指端及指甲按掐二次，各3－5分鐘，每日多次。
百會穴：兩耳尖連線頭頂上的中點處。足三裏穴：在外膝眼下四橫指寬、脛骨外側一橫指處。
（2）代灸膏貼百會、足三裏、中脘三穴。隔天調換。
中脘穴：在劍突與臍連線的中點處。
5．其他自療法
每天進行仰臥起坐鍛鍊2－3次，每次10分鐘。 胃下垂患者的飲食調理 胃下垂是一種常見的慢性的消化系統病症 ,實際上 ,胃下垂並非真正意義的疾病名稱 ,而是一種X線診斷名稱。它是由於胃的固定韌帶鬆弛、胃的形狀改變以及胃的緊張力較低而導致胃的位置下移 ,由此引起一系列臨牀症狀。正常人及短胖體形者胃多呈牛角形 ,緊張力較高 ,幽門比胃角低。均力體型者胃呈魚鉤狀 ,緊張度適當 ,幽門與胃角在一個水平上。瘦長體形者胃呈長型 ,緊張力低 ,胃角下垂 ,低於幽門 ,如胃角切跡處低於兩骼嵴間線水平 ,稱之胃下垂 ,低於 1cm～ 5cm之內爲輕度胃下垂 ,大於 1 0cm爲重度胃下垂。 一般輕度胃下垂不伴胃炎 ,無明顯症狀 ,中重度胃下垂或伴有胃炎者可出現胃排空延遲、胃食物存留 ,致使病人感到上腹飽脹、噯氣、噁心、全腹脹 ,飯後加重 ,以及消化不良。病人常訴“胃弱”、“胃軟” ,不敢多吃飯 ,因飯後症狀明顯 ,久之病人食慾減低、消瘦 ,則更加重胃下垂程度 ,而且一般常用的胃藥如抑酸劑、解痙劑往往效果均不明顯。目前對於胃下垂的治療以飲食調理、中醫中藥以及綜合治療爲主。 1.少食 :胃下垂患者消化功能弱 ,每餐切忌過飽 ,可少食多餐 ,每日 4～ 6餐爲宜 ,主餐主食不宜多 ,輔以蔬菜 ,加餐可加牛奶、米粥、餅乾、豆漿等。俗話說 :“飯吃八成飽 ,到老胃口好” ,就是此理。
2.軟食 :儘量不要食油炸食物 ,避免生、冷、硬食物 ,進食蔬菜以菜葉爲主 ,應限制果皮、粗纖維菜如韭菜、芹菜等 ,少食脂肪 ,但應注意攝入足量的維生素和蛋白質 ,可食麪片、麪條、粥、小花捲、小饅頭、乳類、蛋瘦肉、魚類 ,食適量水果和雜糧。 3.淡食 :以清淡食物爲主 ,避免辛辣調味品如辣椒油、芥末、胡椒等 ,少食油膩厚重食物 ,儘量不用濃茶、咖啡、戒菸、戒酒 ,還應注意不食過酸、過甜、過鹹的食物和水果。 4.慢食 :細嚼慢嚥對胃下垂患者十分重要 ,細嚼使唾液和食物充分混合 ,利於消化吸收 ,慢嚥則避免胃過度擴張 ,利於胃排空 ,減輕胃的壓力 ,減少胃的負荷。細嚼慢嚥可緩解病人餐後上腹脹的症狀。 5.食後休息 :飯後應臥位休息 30分鐘以上 ,不要飯後百步走 ,更不能飯後劇烈活動 ,飯後胃內食物因直立和運動增加了胃內重力 ,可使胃下垂程度加重 ,但平時體育鍛煉還是很重要的 ,適當的、循序漸進的體育活動有助於胃動力和胃的張力增強 ,胃蠕動增加則減輕胃下垂。 6.飲食平衡 :由於胃下垂患者胃腸蠕動較慢 ,加之食細、精食物爲主 ,易發生便祕 ,故須注意飲水 ,可適量喝蜂蜜水、果汁及吃瓜果肉 ,保持大便通暢。 另外 ,胃下垂患者保持放鬆、平和、愉快的心態也是治療的關鍵 ,須避免精神緊張和焦慮 ,避免過度勞累 ,飲食調理需長期堅持。每個患者還可以根據自己的飲食習慣 ,總結出一套適合自己的食譜 ,這樣療效會更好。