胃下垂病程較長者，由於心理精神因素或貧血、消瘦等因素，患者常有頭昏、頭痛、失眠、心悸、乏力等症狀，少數甚至出現憂鬱症的症狀。那麼，胃下垂飲食要注意什麼？
一。飲食要均衡：胃下垂最常見的症狀就是營養不良，這主要是因爲胃下垂患者大多體力和肌力都很弱，再加上胃下垂患者消化吸收不好，這樣很容易會產生營養失衡，因此，患者要注意在少量多餐的基礎上力求使膳食營養均衡，最好是高能量、高營養且容易吸收的食物。
二。少食多餐，這主要是因爲胃下垂患者消化功能減弱，過多的食物入胃會造成滯留於胃面引起消化不良。少食多餐就可以使食物能充分消化。
三。不吃刺激性食物，刺激性食物會使胃下垂患者的反酸、燒心等症狀加重，應儘量少吃或不吃。
四。飲食要以細軟爲主：食物乾硬或質地偏硬，對於胃下垂患者來說很難消化，甚至有可能還會損傷胃粘膜而促進胃炎發生率增高。
溫馨提示：大家在日常的生活中一定要注意自己的身體健康，完好的身體纔是我們正常生活的有力保障!