一：乏力：生理性乏力，病理性乏力
1：生理性乏力：勞動，運動過後，沒有休息好，但是經過休息，休養能夠恢復
過來的情況。
2：病理性乏力：持續存在的，反覆振發性發生，然後漸進性加重。貧血最常
見，糖尿病的早期表現，甲狀腺功能減低，心肌炎。另外還有
惡性腫瘤。
3：感覺異常的四大信號：乏力，怕冷，麻木，皮膚瘙癢。
4：晨起乏力：大部是與睡眠有關，還有就是腎炎，慢性腎炎。中醫說乏力是氣
虛，但是大部份脾氣虛的人是午後乏力，而腎氣虛的人是早晨乏
力，甚至全天乏力。
5：下肢的問題找腰，上肢的問題找頸椎。
6：大蔥鬚子是一特別好的通陽的藥品。
7：緩解乏力方
黃芪30克 薏苡仁30克 枸杞子15克 大棗5枚
如果貧血較重，可加阿膠10克
如果舌苔白膩，可加白扁豆20克
此方適合沒有疾病之人，藥食同源的方子，方法熬粥喝，煮湯喝，泡水代茶飲
黃芪：補氣。 枸杞子：保健常用品，補腎。
薏苡仁：抗衰老的食品，健脾滲溼的。
阿膠：也可當食品用，上火蒸一蒸加進去。
大棗：含鐵非常高。 白扁豆：化溼作用。
二：指甲
1：半月痕：月牙，又叫健康痕，白色的，是指甲的根。
2：正常指甲：飽滿，有弧度，長圓形，淡粉色。
3：肝藏血，主筋，其華在爪，甲爲筋之餘。
4：四十歲以下的正常應有六到八個月牙，而且是成對的，少兩個就是少兩
個，某一個手指甲有問題，可能是某一個地方有問題。
5：月牙的大小以大拇指爲準，大拇指的五分之一左右是正常。
6：一共有六條經脈經過手指。
拇指：手太陰肺經經過，大拇指的問題就是肺的問題。如慢性哮喘，肺結核，
肺心病，大拇指的月牙是發紫的。
食指：手陽明大腸經經過，如果兩邊食指的月牙非常少，提示大腸會有問題，
如：慢性潰瘍性結腸炎，一天總是腹瀉，這樣人的月牙就會很少，或是
底下非常蒼白。
中指：手厥陰心包經經過，如風溼性心臟病，心肌炎，中指月牙會出現發紫.
無名指：手少陽三焦經經過，如果一側的無名指月牙過早的沒有了，可能是脾
胃就是三焦出了問題，消化，水液代謝出現了情況。脾溼，暑溼症特
容易這個手指出現問題。
小指：泌尿系統。
7：粉紅月牙：代表着急性病，熱性病，急性的創傷。如：最近的發燒，高熱，
急性的肺部感染，急性的手術
奶白月牙：表示正常，這類人精力強壯，體質好，身心健康。月牙對氣血的
反映是最敏感的。
灰色月牙：表示精弱，脾胃消化吸收運化功能減弱，多伴有疲倦乏力，可見
於各種貧血。胃主受納，脾主運化。
粉色月牙：與甲體顏色分不清，表示臟腑功能下降，體力消耗過多，可見於
糖尿病，甲亢等病症。
紫色月牙：提示心腦血管系統疾病，血液循環不良，供血供氧不足。可見於
腦動脈硬化，中風，慢性心衰，高血壓，真性紅細胞增生症等。
藍新月：血液循環受阻，心臟病，手足指血管痙攣的表現，也可是類風溼性
關節炎或自身免疫性疾病，不多見。如：紅斑狼瘡，兒童的法洛氏
四聯症（先天性心臟畸形）缺氧嚴重的情況下就會出現藍新月。
手足指血管痙攣：又叫雷諾氏症：碰到涼水手指先疼，然後蒼白，但
到曖和的地方會發紫，然後再發紅，充血潮紅。一遇冷時月牙先變藍
黑褐月牙：多見於嚴重的心臟病，腫瘤或長期服藥引起藥物和重金屬中毒。
腫瘤：惡性腫瘤的放化療以後或惡性腫瘤的後期會出現。
中毒：如原發性血小板增多症，長期吃羥基脲中毒會引起這樣症狀
8：失去的月牙再長回來的可能性不大，但一旦發現月牙減少，可多吃一些蛋白質
含量足的食品（蛋白質補氣的），黑色的食物（補腎，補血的），喝牛奶，吃
魚肉，大棗，木耳都會對月牙有一定的保護作用。
9：指甲長的快不是壞事，說明身體氣血比較旺盛，正常夏天長的會快一些，大概
每週0.5－1毫米，冬天會稍微慢一些，身體不好時就會長的慢。指甲不長或長
出來是脆的，如重疊，多層，分裂都是不正常的，第一是營養不良，第二是有
慢性疾病。而指甲有棱是體內會有慢性炎症。
10：勺狀甲：指甲就是氣血的反映，氣血不足影響發育，可有慢性消耗性疾病，
營養不良，如：糖尿病。
橫溝甲：大的創傷，大手術，甲亢。
縱溝甲：關節炎症就非常多，縱溝是炎症的表現。
鼓指甲：缺血缺氧的狀態，高血脂症，心腦血管系統一些異常的表現就會有此
症狀，是代償性增生。
11:泡手方
當歸20克 川芎20克 紅花10克 伸筋草20克 白朮30克
煎水500毫升，每天一次泡手20分鐘。
此方最早用於類風溼關節炎。用後手指特別光滑。
12：手指操：對掌搓，搓手背，捏手指，抻手指。
三：步態：舉足輕重：舉足能夠看到疾病，也能看到疾病的輕重。
1：中樞神經系統疾病信號：慌張步態，劃圈步態。
慌張步態：帕金森的特殊步態。
2：通過下肢一共有六條經脈：內側是三陰經，外側是三陽經。
四：面色：健康面色：充滿血色。(面部一共有八條經脈）
1：紅色的假象
面紅目赤－－高血壓面容。
面脣俱紅－－真性紅細胞增多症
兩頰潮紅－－結核病面容（午後低燒）。
兩顴紫紅－－二尖瓣面容。
2:面色蒼白：貧血：白血病，再生性障礙貧血，子宮肌廇。
3：面色黃色：急性黃疸型肝炎，慢性膽道性疾病也會出現黃疸，溶血性貧血。
萎黃：脾胃虛弱，氣血不足。如伴有瘀斑，紫暗，就是瘀血的表
現，要綜合辯症了。
4：蝴蝶斑：兩種：黃褐斑，蝶形紅斑
黃褐斑：邊界不清楚，比較模糊，斑比膚色稍深一點，是色素沉着。長期吃
避孕藥，長期吃藥，月經失調臉上就會出現。中醫叫肝斑，是肝瘀
氣滯的表現。
蝶形紅斑：邊界相對清楚，紅紅充血還腫脹，稱爲狼瘡樣的紅斑，這個特異
性的病叫紅斑狼瘡，有時鼻樑也會出現，象蝴蝶狀。
5：眼瞼水腫：亮亮的充滿水分似的，很多女性經前期會出現，早晨起牀眼睛會
腫，更年期的女性也有此症。而腎炎，腎衰也都會出現眼瞼浮腫
6：眼皮下垂：重症肌無力，上眼瞼提瞼肌無力。開始很好治，但併發症多，後
期嚴重。
7：黑眼圈：一類臨時性的：如睡眠不好，休息不好，疲勞。
一類持續時間長，甚至越來越重。
黑眼圈發青的屬肝，發褐的屬腎，再深的是瘀血。
8：雙花奍眼方
玫瑰花10克 紅花10克 梔子10克 茯芩15克
煎水200毫升
用紗布沾藥液外敷眼眶，每日睡前敷10分鐘。
紅花：藏紅花太貴，一般用普通紅花。可作爲食品來吃，活血奍血。
玫瑰花：活血，奍顏，美容，可泡水當茶飲。
梔子：清三焦熱。 茯芩：健脾祛溼藥。
此方：活血，清熱，化溼作用。對下眼袋亦有效。
9：眼部保健操的三指三步法
一步：把手搓熱，乾洗臉（30秒），然後指頭摁在眉弓上，中指按在眉中，無
名指按在眉頭，食指按在眉梢，再開始按摩（30秒），眉頭會有酸脹感
二步：臉部中間，中指從眼往下摸到凹陷處，然後無名指放在鼻翼旁（迎香
穴），按下臉部有微脹感。（30秒。
三步：中指找位置，順口角下移，按有酸處，然後食指往上，按住咬肌，無名
指往下按下頜的兩邊。肌肉動處的兩邊凹陷處，按有酸感，30秒。
五：尿診
1：尿失禁緩解方
熟地20克 黃芪20克 茯苓15克 山藥15克 丹蔘15克 補骨脂15克
金纓子10克 覆盆子10克
茯苓：健脾， 山藥：脾腎雙補。 補骨脂：補腎陽的。
黃芪：補氣。 熟地：補腎。 丹蔘：活血。
金纓子，覆盆子：收澀的。覆盆子也補腎。
服用方法：加200毫升水，煎服。
每是一劑，病情緩解後即停用。
2：中醫取類比象：葉：發散作用。藤：通絡作用。根：補益作用。
3：身體溼熱：深黃色尿液，渾濁，氣味重。
身體寒溼：尿頻，尿液清冷。
黃疸病：桔子皮色尿液。
蛋白尿：尿液有泡沫，泡沫靜止後不消失。是腎臟比較嚴重疾病的反映。如
慢性腎小球腎炎，腎病綜合症，糖尿病腎病等。
4：玉米鬚子是一個非常好的降蛋白的藥品，具清熱，利溼作用。
玉米鬚子30克煮水，預防蛋白尿。
5：中醫蛋白尿叫尿濁：分爲虛性與實性。
虛性：腎陽虛，腎氣虛，脾腎兩虛。
實性：溼熱，溼邪下注（適合用玉米鬚子）。
溼邪下注症狀：尿液渾濁，有味，比較濃，清亮度不夠，伴有尿道症
狀
6：血尿：分兩種：肉眼血尿，鏡下血尿。紅血球大於20－30每高倍視野是肉眼
血尿，小於此數是鏡下血尿。
血尿百分之六七十是炎症引起的，其中20是結石引起的，再有一部份
是癌症引起。
自檢：尿三杯實驗：排一次尿用三個透明杯來接。
第一杯：初段血尿：在排尿的開始階段，病變多在尿道。
第二杯：中段血尿：在排尿的中間仍有血尿，病變多在輸尿管。
第三杯：末段血尿：病變多在膀胱三角區，膀胱頸部或後尿道。
全程血尿：三杯都有血，出血部位多在膀胱，輸尿管，腎臟。
7：血尿伴有劇烈疼痛或腎絞痛－－結石（疼後出現血尿）
排石藥方
金錢草30克 茜草15克 丹皮15克 枳殼10克
泡水代茶飲
金錢草：中藥裏一個特別好的排石藥，具清熱，利溼作用。
茜草：止血藥，活血，止血。 丹皮：涼血，止血藥。
枳殼：緩解痙攣作用
作用：此方用於治療預防慢性期的小結石。
保健：泡水。 治療：煎水。
8：血尿伴隨症狀：伴尿頻急痛－－炎症
伴眼瞼或全身浮腫－－腎炎。
伴發熱，寒顫－－腎盂腎炎。
9：泌尿系統炎症的典型症狀：尿頻，尿的時候伴有疼痛感。
治療泌尿系統炎症：服抗菌素，大量喝水。
10：護腎操：（1）：站立，先活動手臂。
（2）：雙手放於腰部上下搓動五分鐘。
（3）：雙手從背部從高處向下。
（4）：用四指按摩膀胱經。
（5）：再搓五分鐘
韋雲：醫師，教授。
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