糖尿病健康教育宣傳要點

時間: 2013-08-05

糖尿病健康教育宣傳要點

一.什麼是糖尿病?

糖尿病是以持續高血糖爲基本特徵的代謝性疾病,而高血糖是由於胰島素分泌缺陷或者生物作用障礙,或兩者同時存在所引起的。

二.什麼樣的人容易患糖尿病?

1、曾被檢測出有輕度血糖升高的人;2、雙親或同胞中已有人患糖尿病的人;3、體重超重或肥胖(體重指數﹥24),且有高血脂的人;4、高血壓患者或曾經得過冠心病、腦卒中等心腦血管疾病的人;5、年齡45歲以上,且常年不參加體力勞動或體育鍛煉的人;6、懷孕期間曾經得過糖尿病或者生下8斤以上胎兒的婦女等。

三.糖尿病的臨牀表現有哪些?

主要表現是“三多一少”:即多飲、多食、多尿、體重減輕。但早期症狀不一定都能表現出來,或症狀不明顯。通常早期症狀是自我感覺疲憊、易累,記憶力下降,皮膚乾燥,飢餓感,視力下降,感染、腹瀉與便祕反覆交替出現,自覺口乾、口渴,傷口不易癒合等。

四.血糖的正常標準是多少?

正常人空腹靜脈血糖在4.4~6.1mmol/L之間,口服75克葡萄糖液或餐後2小時血糖在4.4~7.8mmol/L之間爲正常血糖。

五.怎樣診斷糖尿病?

1、如果出現“三多一少”等糖尿病症狀,並且任意時間血漿葡萄糖水平≥11.1mmol/L,即可診斷爲糖尿病;2、空腹血漿葡萄糖(FPG)水平≥7.0mmol/L;3、餐後2小時血糖(PG)水平≥11.1mmol/L。

六.糖尿病的治療包括哪幾個方面?

科學的糖尿病治療包括五個方面,人們形象地把它稱爲“五駕馬車”:健康教育、飲食治療、運動治療、藥物治療和血糖監測。

七.糖尿病患者應注意哪些事項?

糖尿病患者也有“三大紀律,八項注意”。

1、三大紀律:①藥物治療應按時保量;②飲食治療應堅持不懈;③血糖應經常監測。

2、八項注意:①注意瞭解進食量,外出進餐做到心中有數;②注意烹調多樣化;③注意不要減少運動鍛鍊;④注意飲酒要適度;⑤注意身心要放鬆;⑥注意外出旅遊防意外;⑦注意正確使用保健品;⑧注意出現低血糖。

八.低血糖有哪些臨牀表現?

當血糖低於2.8mmol/L即爲低血糖。表現爲發抖、出虛汗、無力、肢冷、飢餓、頭暈、嗜睡、心跳加快、面色蒼白、視力模糊、手足和嘴脣麻木和(或)刺痛、焦慮不安、情緒不穩、神志不清甚至昏迷等。

九.當發生低血糖時應該如何緊急處理?

1、立刻吃一些高糖飲食,如:糖水、餅乾等;

2、10-15分鐘後,若症狀還未消失可再吃一次,若症狀消除但距離下一餐還有一個小時以上,則可加食一片面包。

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