糖尿病食譜 (四)(圖)

時間: 2013-07-15

在糖尿病飲食問題上,一般不提倡患者飲用高湯,糖尿病患者是可以適當吃一些肉類的,像是雞肉、魚肉,這些肉類除了燉、煮,沒有其他更營養美味的做法,高湯對於患者不是不能採用,而是在食材的搭配上要有講究的,下面給患者提供兩則糖尿病食譜,讓患者即達到豐富的營養,又不會影響血糖。

人蔘石膏雞肉湯

【原料】雞肉100克,人蔘10克,粳米30克,鹽2克、石膏適量。

【製法】1、將人蔘、石膏、粳米、雞肉洗淨,放入瓦鍋中

2、加清水適量,武火煮沸後,文火煮2小時,調味即可

【功效】清熱生津、益氣止渴,適用於糖尿病屬肺胃燥熱、消灼氣陰者

【用法】佐餐食用,飲用本湯之時,不宜食用胡蘿蔔,以免影響人蔘之藥力;糖尿病屬於脾胃虛寒者,不宜飲用本湯

冬菇豆腐魚丸湯

【原料】冬菇10朵,豆腐300克,魚丸200克,蔥1根,薑片、鹽適量

【製法】1、將冬菇泡發,去蒂後清洗乾淨

2、豆腐切成小塊,蔥切成蔥花,備用

3、在鍋中添加適量水,用大火煮至沸騰,然後放入冬菇、豆腐、薑片

4、再次煮沸後將魚丸放入湯中,改用小火慢慢煲至湯熟,調入鹽即可

【功效】補血健體、降糖降壓,適用於糖尿病患者、高血壓患者、貧血者

【用法】佐餐食用

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