糖尿病人一週食譜
星期一食譜
早餐：饅頭，花捲，包子，油條，餅，豆腐腦，豆漿，煮雞蛋，涼拌黃瓜，涼拌包菜絲
午餐：滷麪，米飯，茄子炒青椒，燒豆腐，肉絲炒花菜
晚餐：饅頭，餅，小米湯，腐竹炒青椒，涼拌海帶絲
加餐：純牛奶（250毫升）
星期二食譜
早餐：饅頭，花捲，包子，油條，餅，豆腐腦，豆漿，煮雞蛋，瓜絲麪筋，涼拌蔥頭
午餐：滷麪，米飯，青菜燒豆腐，炒豆角，青椒炒雞塊
晚餐：饅頭，餅，大米湯，涼拌黃瓜，涼拌豆腐乾
加餐：純牛奶（250毫升）
星期三食譜
早餐：饅頭，花捲，包子，油條，餅，豆腐腦，豆漿，煮雞蛋，涼拌芹菜黃豆，涼拌包菜絲
午餐；滷麪，米飯，芹菜炒肉絲，韭菜炒豆腐乾，番茄炒雞蛋
晚餐：饅頭，餅，鹹湯（青菜豆腐），涼拌豆角
加餐：純牛奶（250毫升）
星期四食譜
早餐：饅頭，花捲，包子，油條，餅，豆腐腦，豆漿，煮雞蛋，瓜絲麪筋，涼拌海帶絲
午餐：滷麪，米飯，燒魚塊，青菜燒豆腐，醋溜豆芽
晚餐：饅頭，餅，麥仁湯，香菜拌木耳，涼拌三絲（豆腐皮、海帶絲、胡蘿蔔絲）加餐：純牛奶（250毫升）
星期五食譜
早餐：饅頭，花捲，包子，油條，餅，豆腐腦，豆漿，煮雞蛋，涼拌豆芽，五香花生
午餐：滷麪，米飯，雞脯肉炒青椒，韭菜炒豆腐乾，炒青菜
晚餐：饅頭，餅，鹹湯（雞蛋、番茄），涼拌三絲（豆腐皮、海帶絲、胡蘿蔔絲）加餐：純牛奶（250毫升）
星期六食譜
早餐：饅頭，花捲，包子，油條，餅，豆腐腦，豆漿，煮雞蛋，涼拌豆角，涼拌包菜絲
午餐：滷麪，米飯，豬肝炒青椒，番茄炒雞蛋，涼拌黃瓜
晚餐：饅頭，餅，小米湯，涼拌豆芽，番茄炒包菜
加餐：純牛奶（250毫升）
星期日食譜
早餐：饅頭，花捲，包子，油條，餅，豆腐腦，豆漿，煮雞蛋，瓜絲麪筋，涼拌豆芽
午餐：滷麪，米飯，燒魚塊，燒茄子，炒青菜
晚餐：饅頭，餅，鹹湯（冬瓜、蝦皮），涼拌黃瓜
加餐：純牛奶（250毫升）注意事項：時令蔬菜，少油少鹽（每日油不超過20克，鹽不超過6克），不放糖，不裹面，不勾芡，以清淡爲主。
謝謝心賞，工作愉快！！！