糖尿病患者營養食譜科學搭配(一週)(圖)

時間: 2012-10-05

               

 在藥物治療、病情穩定的同時,本食譜適用於非嚴格控食的廣大糖尿病患者。

週一

鮮王漿5~8g,空腹時服用

早餐 牛奶240ml、雞蛋1個、饅頭60克。

午餐 米飯150克、肉片燜扁豆(瘦肉60克、扁豆12克)、蝦皮西葫蘆。

晚餐 花捲200克、醬豬肝50克、椒油豆菜(200克)、冬瓜湯(冬瓜100克)

週二

鮮王漿5~8g,空腹時服用

早餐 豆漿250 ml 、雞蛋1個、花捲50克。

午餐 米飯150克、清蒸鯿魷(鯿魚80克)、洋白菜柿椒(洋白菜250克、柿椒50克)。

晚餐 蒸餅100克、肉片炒菜花(瘦肉70克、菜花100克)、小白菜豆腐湯(小白菜80克、豆腐50克)。

週三

鮮王漿5~8g,空腹時服用

早餐 牛奶240 ml、茶雞蛋1個、饅頭50克。

午餐 玉爲主面發糕200克、燉肉海帶(瘦肉60克)、蒜泥茄子(茄子300克)。

晚餐 米飯150克、魚香肉絲(瘦肉50克、青椒80克)、腐竹黃瓜(腐竹20克、黃瓜200克)。

週四

鮮王漿5~8g,空腹時服用

早餐 豆漿250 ml、雞蛋1個、饅頭50克。

午餐 水餃100克(水餃面80克、肉餡60克、芹菜100克)。

晚餐 米飯150克、醬雞腿80克、素炒豇豆(豇豆180克)。

週五

鮮王漿5~8g,空腹時服用

早餐 牛奶240 ml、雞蛋1個、麪包50克。

午餐 米飯150克、肉絲蒜苗(瘦肉50克、蒜苗120克)、香菇冬瓜(冬瓜120克)。

晚餐 花捲120克、清燉排骨60克、蒜茸菠菜(菠菜300克)。

週六

鮮王漿5~8g,空腹時服用

早餐 豆漿250 ml、茶雞蛋1個、饅頭50克。

午餐 米飯150克、紅燒帶魚(帶魚80克)、豆絲芹菜(豆絲25克、芹菜200克)。晚餐 椒鹽花捲120克、汆丸子(肉餡82克)、小白菜湯(小白菜200克)。

週日

早餐 豆漿240 ml、雞蛋1個、饅頭50克。

午餐 烙餅150克、醬牛肉80克、醋烹豆芽菜(豆芽300克)。

晚餐 米飯150克、肉末燒豆腐(肉餡30克、豆腐80克)、豆豉油表菜(油麥菜250克)。

有條件可以夜間空腹服用鮮王漿3~5g,輔以蜂膠,可以提高自身免疫力,起到輔助治療作用。

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評論
第1樓 熱心網友 2013-06-10
你有糖尿病?這種配餐要根據個人喜好,做等份計算,靈活掌握,飲食計算苛刻等於紙上談兵。