胡蘿蔔生料：74.6毫克熟食：0.0毫克
水果和蔬菜的谷胱甘肽測定可能產生對比的結果乙肝大三陽能活多久，因爲谷胱甘肽水平變化都diurnally（KOIKES，屋宇署帕特森（1988年）的番茄幼苗中谷胱甘肽水平的日變體。研究科技23：713-714；SCHUPPR、RENNENBERGH（1988年）日較雲杉針（歐洲雲杉研究）的谷胱甘肽含量的變化植物科技57：113-117)階段發展的植物（EARNSHAW廣管局、野胡蘿蔔體細胞胚胎髮育的抗氧化劑的約翰遜馬（1987年）控制。植物探針85:273-276；)，而由於各種環境因素(DE徐英裁決，DE根PJL，OGTANCZOS什麼茶保肝，KUIPERPJC（1981）致硫酸積累的谷胱甘肽和菠菜葉組織耐霜。探針植物53：435-438；WISE居民代表NAYLORAW（1987年）低溫增強光氧化在冷害光合作用和超微結構的過程中脂質過氧化銷燬。植物探針83：272277)我有乙肝大三陽能治好嗎？。蘆筍包含更多谷胱甘肽比其他所有的水果和蔬菜分析，以日期。
(WitschiA，・雷迪S，BStofer，Lauterburg黑乙肝，肝區痛。。口服谷胱甘肽的系統可用性膽汁淤積型肝炎。歐洲J療效Pharmacol1992;43(6):667-9.)這項研究的作者的結論"並不可行公司同事是甲肝我們常一起吃飯，一起聊天，增加循環谷胱甘肽在臨牀有利的程度上的3g的谷胱甘肽的單劑量口服管理。"約翰遜和同事(莊士敦CJ，梅耶CG，SrilakshmiJC。維生素C提升紅細胞谷胱甘肽在健康的成年。我J療效Nutr58:103-5、1993年)發現的血液谷胱甘肽水平上升近50\%的健康的人，每日以500毫克的維生素C。維生素C有助於通過提供一個對它的製造是至關重要的營養與身體血液谷胱甘肽含量有上升的乙肝數據代表什麼。此外，維生素C，谷胱甘肽和幾種其他營養化合物的膳食來源可以幫助提高包括N-乙酰半胱氨酸(NAC)、硫辛酸、谷氨醯胺、蛋氨酸和變性的乳清蛋白的谷胱甘肽水平(Bounous，例如和生物活動的體育，金undenatured膳食乳清蛋白[Immunocal]：谷胱甘肽療效的作用。
Nutr癌17：57-75)。食品中含硫氨基酸最富有通常是谷胱甘肽的最佳來源。雖然變性的乳清蛋白與谷胱甘肽最佳的先質（構建基塊）之一，它包含僅溫和水平自然出現谷胱甘肽象數療法乙肝。剛準備（罕見或原始）的肉類，牛奶生(unpasturized)和生蛋也是一個特別是豐富的谷胱甘肽的來源百科全說保肝湯。烹飪和高熱殺菌減少谷胱甘肽的內容和存儲也影響谷胱甘肽含量的食品。人類的母乳，供以後使用的母乳嬰兒放下中的谷胱甘肽的73-79\%損失發生時牛奶是在房間溫度保持或冷藏了兩個小時。(AnkrahNA、阿皮亞OpongR、DzokotoC.人母乳存儲和谷胱甘肽的內容。J太Pediatr。2000;46(2):111-3.)果實和產蔬菜：新鮮水果和蔬菜在所有提供的谷胱甘肽但遠低於所載的熟的食品或沒有優秀級別和高度加工的食品含有不少於微加工熟的食品。
（1）。
菠菜生料：166毫克熟食：27.1毫克
谷胱甘飼料來源的肽：谷胱甘肽(谷胱甘肽)是抗氧化和許多臨牀研究表明其保護作用的解毒劑。
正楷G、梳妝檯CM、HARTMANAM、卡羅爾MD（1985年）在美國飲食中的營養來源：NHANES二調查的定量數據。營養和脂肪。我JEpidemiol122：27-40(4)SIMOPOULOSAP，諾曼HAGILLASPY流行性乙型腦炎（1995年）馬齒莧中人類營養、其對世界農業的潛力。
馬齒莧(4)生料：14.81毫克熟食：不適用毫克
投資。14(4):296-309.)醫學(1991年)。穀氨酸（或谷氨醯胺）結合已用於N-乙酰半胱氨酸和甘氨酸（在・克拉克）和條件解釋，新來港兒童進行了研究結合膳食蛋白(半胱氨酸代謝和金屬毒性、替代醫學進展（1998年）3(4):262-270.)的D.Quig。草藥：的香草牛奶-薊脂肪肝吃什麼，一個優秀的抗氧化劑複合水飛薊素來源可以幫助防止在肝臟中的谷胱甘肽會耗盡。
在肝臟谷胱甘肽含量越高，越大肝臟的解毒有害的化學物質的能力。化學品可損害肝，（包括酒精和acetominophen）原因的肝臟谷胱甘肽濃度大幅減少，使肝(肝細胞)容易損壞。水飛薊素不僅可防止酒精和其他毒素誘導的谷胱甘肽的消耗(VJChrungoo等人，印度J進出口Biol.1997Jun;35(6):611-7.)，但可以增加(肝細胞)肝細胞中的谷胱甘肽的水平（埃A等人Planta醫學1989Oct;55(5):420-2.)，和可能由高達35\%。薑黃素也可能有用的代理，提高組織谷胱甘肽水平（狄更生，毒品，Iles，K.E.，張，H.，空白、五.，和領班、廣州華鉅、薑黃改變EpRE和AP1綁定配合物和提升穀氨酸-半胱氨酸連接酶基因FASEB・（2003年）17(3):473-475.)
谷胱甘肽是在肝、腎和其他組織的包括胃腸道的身體迅速合成的治乙肝。這一過程被受老化和疾病都減少了組織和血液谷胱甘肽的這些條件造成。膳食形式的谷胱甘肽有效地吸收到的血中，但也不是如此的谷胱甘肽在人類中的補充。當人體有單劑量達3000毫克的谷胱甘肽的研究人員發現沒有在血液中谷胱甘肽含量的增加。
阿爾法硫辛酸還表現出它有
菠菜(4)生料：9.65毫克熟食：不適用毫克
oked：0.0毫克蘆筍(4)生料：28.3毫克熟食：不適用毫克
西紅柿生料：169毫克公司
食品谷胱甘肽含量
（D.P.和其他人的瓊斯：國家癌症研究所的衛生習慣和歷史食物頻率問卷營養與癌症17(1)第57，1992年中所列的食品中的谷胱甘肽。)在研究中比較全面的抗氧化活性的土豆、鍾辣椒、胡蘿蔔、洋蔥和青花菜的土豆排名青花菜後的第二最高谷胱重度脂肪肝吃什麼甘肽的膳食來源。每個服務、蘆筍、avocadoes、蘆筍、壁球、黃秋葵、花椰菜、青花菜、土豆、菠菜，核桃、大蒜，原始西紅柿有谷胱甘，最高肽含量比其他蔬菜和特別是豐富的膳食來源的谷胱甘肽（請參見表1。下面）。
世界議員Nutr飲食77:47-74肉類和牛奶產品：日糧谷胱甘肽在中等量在某些原始的水果和蔬菜，新鮮的（未煮過的）肉中的最高數額中出現，因而缺少或只在少量穀物中發現和消毒奶類產品(瓊斯DP、COATESRJ、FLAGG電子對抗，等人（1992年）谷胱甘肽在食品中的列出的國家癌症研究所的衛生習慣和歷史食物頻率問卷。
水飛薊素是許多倍有力的抗氧化活性比已知的更好的抗氧化維生素E和維生素c。在大量的科學研究表明水飛薊素抗肝損傷的保護作用。水飛薊素證明對肝損傷保護的劇毒化學品（此毒性介導產生危險和破壞性的不穩定化合物慢性乙型肝火傳染麼，稱爲自由基的能力）包括鵝膏菌毒素、四氯化碳、半乳糖和鐠硝酸鹽大三陽能否餵奶。水飛薊素通過防止消耗的谷胱甘肽增強肝臟的解毒。肝臟谷胱甘肽對肝臟的解毒能力至關重要。
牛油果(4)生料：27谷胱重度脂肪肝吃什麼甘肽的膳食來源.7毫克熟食：不適用毫克
提高谷胱甘肽水平和作爲一個有力的抗氧化劑，在許多科學研究的能力。維生素和礦物質：谷胱甘肽乙幹兩對半145陽性，製造和適當飲食消費的食品豐富的（或補充）所需維生素B6、核黃素和硒這些維生素和礦物質可以幫助優化谷胱甘肽生產機構。
瓊斯DP、COATESRJ、FLAGG電子對抗，國家癌症研究所的衛生習慣和歷史食物頻率問卷等人（1992年）谷胱甘肽在食品中的列出。Nutr癌17：57-75(2)。
蘋果生料：21.0毫克熟食：0.0毫克
表1。
正楷G、梳妝檯CM、HARTMANAM、卡羅爾MD（1985年）在美國飲食中的營養來源：NHANES二調查的定量數據。一、維生素和礦物質。我JEpidemiol122：13-26(3)。
谷胱甘肽與熟食品保鮮的比較（在每毫克31/2盎司（100克）服務）
葡萄柚生料：70.6毫克熟食：0.0毫克